Wie lassen sich die gemeinsamen Kosten zwischen geschiedenen Eltern aufteilen und verwalten?

Wie lassen sich die gemeinsamen Kosten zwischen geschiedenen Eltern aufteilen und verwalten?

Kinder sind teuer. Eine Familie mit mittlerem Einkommen muss mit jährlichen Ausgaben von fast 12.000 Euro pro Kind in ihrem Haushalt rechnen. Die Ausgaben steigen mit zunehmendem Alter der Kinder, wobei Familien für Teenager 800 Euro mehr pro Jahr ausgeben.

Diese Kosten verschwinden nicht, wenn sich die Eltern trennen. Beide müssen ihren Beitrag leisten, damit alle Bedürfnisse des Kindes befriedigt werden können.

Es ist jedoch schwierig, eine Lösung für die gemeinsamen Ausgaben zu finden. Viele Menschen wollen mit ihrem Ex nicht über alles reden, schon gar nicht über Geld. Andere wissen nicht, was sie tun sollen, wenn sie ein Gespräch geführt haben.

Beginnen Sie mit den Grundlagen und arbeiten Sie sich dann an einen differenzierten und umfassenden Elternschaftsplan heran. Hier ist Ihr Leitfaden.

Besprechen Sie mit dem anderen Elternteil die geteilten Ausgaben

Nach einer Trennung möchten Sie vielleicht nicht mit Ihrem Ex sprechen. Geben Sie sich Zeit, um über die Dinge nachzudenken und Ihre Gefühle loszuwerden. Fassen Sie wieder Vertrauen zu sich selbst und sprechen Sie mit den Menschen, die Sie lieben, einschließlich Ihres Kindes.

Aber Sie müssen mit ihnen auch über die Finanzen sprechen. Sobald Sie dazu bereit sind, nehmen Sie Kontakt zu Ihrem Ex auf und bitten Sie ihn um ein Treffen. Sie können Anwälte oder Freunde mitbringen, wenn Sie möchten.

Sie beide sollten alle Ausgaben für Ihr Kind aufschlüsseln, auch für Notfälle. Dann sollten Sie entscheiden, wie jeder von Ihnen für die Ausgaben aufkommen wird.

Sie müssen nicht alles in einer Sitzung entscheiden. Sie sollten eine allgemeine Vorstellung davon haben, was Sie zahlen werden, und dann zu einem Finanzberater gehen. Anschließend sollten Sie mit dem anderen Elternteil besprechen, wie es weitergehen soll.

Denken Sie daran, dass sich Ihre finanzielle Situation ändern kann. Sie sollten sich beide darüber im Klaren sein, was Sie zahlen werden, aber Sie sollten auch flexibel sein.

Sie müssen nicht alles 50:50 aufteilen. Wenn einer von Ihnen mehr Geld verdient als der andere, kann dieser Elternteil mehr Geld beisteuern.

Wenn Sie eine solche Vereinbarung treffen, sollten Sie das Ihrem Kind nicht sagen. Es könnte denken, dass der Elternteil, der mehr zahlt, es mehr liebt. Erzählen Sie Ihrem Kind nicht, was hinter den Kulissen geschieht, obwohl Sie jeden Tag mit ihm Kontakt aufnehmen sollten.

Versuchen Sie, getrennte Gespräche über das Sorgerecht und andere Regelungen zu führen. An einem Tag über alles zu sprechen, kann anstrengend sein und zu Streit führen. Sie sollten bedenken, dass Sie die Zahlungen aufteilen können, ohne das Sorgerecht aufzuteilen.

Schreiben Sie eine Vereinbarung

Wenn Sie sich beide auf die Bedingungen geeinigt haben, müssen Sie eine formelle Vereinbarung aufsetzen. Ihre Vereinbarung muss nicht lang sein, aber sie sollte klar sein.

Schreiben Sie auf, wie hoch die derzeitigen Ausgaben für Ihr Kind sind. Legen Sie dann genau fest, wie jeder von Ihnen für diese Kosten aufkommen wird. Legen Sie Ihre Zahlungsmodalitäten und die Beträge fest, die jeder von Ihnen zahlen wird.

Gehen Sie darauf ein, was geschehen wird, wenn einer von Ihnen eine Zahlung nicht leisten kann. Sie sollten auch darauf eingehen, was passiert, wenn Ihr Kind in eine Notlage gerät. Klären Sie, wie Sie für medizinische Kosten und zusätzlichen Unterhalt aufkommen werden.

Die Diskussion über die gemeinsamen Ausgaben kann in eine größere Elternvereinbarung aufgenommen werden. Sie können auch ein separates Dokument verfassen, in dem Sie das Sorgerecht und das Besuchsrecht regeln.

Wenn Sie Ihre Vereinbarung ausgearbeitet haben, schicken Sie Kopien an Ihren Anwalt und Ihren Finanzberater zur Überprüfung. Wenn einer der Anwälte mit einigen Formulierungen nicht einverstanden ist, besprechen Sie diese Unstimmigkeiten. Ändern Sie das Dokument nicht auf eigene Faust, da dies zu Misstrauen gegenüber dem anderen Elternteil führen würde.

Umgang mit dem Kindesunterhalt

Wenn Sie sich mit dem anderen Elternteil gründlich geeinigt haben, brauchen Sie kein förmliches Verfahren zum Unterhalt der Kinder einzuleiten. Wenn Sie sich jedoch nicht einigen können, können Sie sich an die Gerichte wenden, um den Kindesunterhalt zu regeln. Dies ist eine gute Möglichkeit für Menschen, die in einer missbräuchlichen oder erbitterten Beziehung zum anderen Elternteil lebten.

Es gibt verschiedene Modelle zur Berechnung der Zahlungen. Beim Modell der Einkommensanteile werden die Ausgaben auf der Grundlage des gemeinsamen Einkommens der Eltern aufgeteilt. Verdient ein Elternteil zwei Drittel des gemeinsamen Einkommens, so trägt er auch zwei Drittel der Kosten.

Der Kindesunterhalt deckt in der Regel notwendige Ausgaben wie Wohnung und Lebensmittel ab. Zusätzliche Ausgaben wie z. B. für elektronische Geräte werden von Ihrer Vereinbarung möglicherweise nicht abgedeckt. Versuchen Sie, mit dem anderen Elternteil darüber zu sprechen, wie Sie für diese Dinge sorgen wollen.

Bleiben Sie in Kontakt

Sie müssen sich nicht jeden Tag mit Ihrem Co-Elternteil in Verbindung setzen. Aber Sie sollten den Kontakt aufrechterhalten, falls einer von Ihnen eine Zahlung anpassen muss.

Wenn Sie in einem Monat eine Zahlung nicht einhalten können, sollten Sie Ihren Mit-Elternteil im Voraus informieren. Sagen Sie ihm, wie Sie Ihren Teil der Kosten decken wollen. Entschuldigen Sie sich und ergreifen Sie Maßnahmen, um sicherzustellen, dass dies nicht mehr vorkommt.

Wenn Sie oder Ihr Kind in eine Notsituation geraten, sollten Sie Ihren Mit-Elternteil so schnell wie möglich informieren. Lassen Sie nicht zu, dass er es von jemand anderem erfährt. Auch wenn sie nicht das Sorgerecht haben, sollten sie es wissen, da es sich auf ihre Zahlungen und die Beziehung zu ihrem Kind auswirkt.

Wenn es Ihnen unangenehm ist, direkt mit Ihrem Mitelternteil zu sprechen, können Sie einen Vermittler einschalten. Ziehen Sie in Erwägung, statt eines Anwalts einen gemeinsamen Freund einzuschalten. Benutzen Sie Ihr Kind nicht, um Nachrichten an Ihren Mit-Elternteil zu senden.

Möglicherweise möchten Sie Ihren ursprünglichen Elternschaftsplan ändern. Das ist kein Problem.

Sprechen Sie darüber, welche Änderungen Sie vornehmen möchten, und vergewissern Sie sich, dass Ihr Ex-Partner damit einverstanden ist. Nehmen Sie die Änderungen dann so bald wie möglich vor. Wenn Sie die neuen Bestimmungen nicht schriftlich festhalten, kann es sein, dass ein Gericht sie nicht akzeptiert.

Umgang mit Schulkosten

Wenn es einen Bereich gibt, auf den Sie sich konzentrieren sollten, dann ist es die Schulausbildung. Viele Menschen denken, dass die Schulbildung eine unbedeutende Ausgabe ist, weil die öffentliche Schule kostenlos ist. Aber es ist teurer und komplizierter, als es scheint.

Der Schulbesuch selbst mag zwar kostenlos sein, aber die außerschulischen Aktivitäten sind es nicht. Von Sportlern wird erwartet, dass sie ihre eigene Ausrüstung kaufen. Für Robotik- und Redewettbewerbe werden Anmeldegebühren erhoben.

Ihr Kind braucht Hefter, Papier und Stifte zum Schreiben. Wenn es älter wird, braucht es einen Laptop und ein Mobiltelefon.

Im Sommer kann Ihr Kind in ein Ferienlager fahren. Es kann in den Urlaub fahren. Diese Aktivitäten können Tausende von Dollar kosten, vor allem, wenn sie Sommer für Sommer stattfinden.

Wenn Ihr Kind noch klein ist, brauchen Sie keinen formalen Plan, um diese Kosten zu decken. Sie sollten jedoch einen solchen Plan haben, bevor Ihr Kind an außerschulischen Aktivitäten teilnimmt, insbesondere in der Mittelstufe.

Sie sollten das Geld für das Studium Ihres Kindes schützen. Legen Sie in Ihrer Elternvereinbarung fest, wie jeder von Ihnen dazu beitragen wird. Wenn Sie befürchten, dass das Geld missbraucht wird, können Sie bei einem Richter beantragen, dass Ihr Mitelternteil keinen Zugriff auf das Konto erhält.

Denken Sie daran, dass die Studiengebühren nicht die einzigen Ausgaben für das College sind. Sie müssen auch für die Umzugs- und Lebenshaltungskosten aufkommen, vor allem, wenn Ihr Kind in einen anderen Staat geht. Überlegen Sie sich auch dafür eine Regelung.

Wie man Geld spart

Sie können Geld sparen, wenn Sie gemeinsam Eltern werden. Durch das Nesting können Sie beide gemeinsam Geld für die Wohnung sparen.

Die meisten Sorgerechtsmodelle sehen vor, dass beide Elternteile in getrennten Häusern leben und das Kind abwechselnd bei ihnen wohnt. Der Elternteil, der das Haus verlässt, kauft oft eine zweite Wohnung für das Kind, damit es sich wohl fühlt. 

Beim Nesting bleibt das Kind in einem Haus und die Eltern wechseln sich ab. Dadurch wird die Unterbrechung für das Kind auf ein Minimum reduziert, und es müssen keine neuen Sachen für das Kind gekauft werden.

Wenn das Geld knapp ist, können beide Elternteile im Haus bleiben, aber in getrennten Zimmern. Bei dieser Option fallen keine Umzugskosten an. Diese Option ist nur für Eltern geeignet, die sich einvernehmlich trennen.

Viele Eltern kompensieren die Unterbrechung durch Geschenke für ihr Kind. Teures Kinderspielzeug mag zwar eine vorübergehende Erleichterung sein, aber die zusätzlichen Kosten werden Sie später wieder belasten.

Teilen Sie mit Ihrem Kind lieber Erfahrungen als Dinge. Gehen Sie mit ihm in einem örtlichen Park spazieren. Laden Sie Freunde ein, um mit ihnen ein Spiel zu spielen.

Es gibt wenig Grund, teure Kindermöbel zu kaufen. Im Secondhand-Laden oder auf dem Flohmarkt gibt es günstigere Modelle. Halten Sie in Ihren lokalen Zeitungen Ausschau nach solchen Angeboten.

Beide Elternteile sollten für sich eine Lebensversicherung abschließen. Falls einer von Ihnen stirbt, wird das Paket die Zahlungen für Ihr Kind übernehmen.

Wie Sie die Zahlungen überwachen können

Sie können die Zahlungen des anderen Elternteils auf verschiedene Weise überprüfen. Eine Co-Elternschaft-App bietet einfachen Zugang zu allen Dokumenten, einschließlich Ihres Zahlungsplans. Sie können sich einen Überblick über Ihre finanzielle Situation verschaffen und sehen, ob alle Konten ausgeglichen sind.

Sie können Sparkonten oder gemeinsame Kreditlinien einrichten. Die Konten können Sie dann über Ihre Bank abfragen.

Fragen Sie Ihren Mit-Elternteil nicht, wann er gezahlt hat. Sagen Sie ihm nicht, dass Sie seine Zahlungen überwachen. Sie könnten beleidigt sein und nicht zahlen.

Die Nichtzahlung von Unterhalt ist eine Straftat, die strafrechtlich geahndet werden kann. Wenn Ihr Mit-Elternteil sich weigert zu zahlen, sollten Sie ihn bei den Behörden anzeigen.

Zentrieren Sie Ihr Kind

Die Zahlung von Unterhalt für Kinder ist frustrierend. Wenn Sie mit Ihrem Partner über die Finanzen sprechen, kann das zu Streit führen.

Aber Sie sollten Ihre Aufmerksamkeit auf Ihr Kind lenken. Konzentrieren Sie sich weiterhin auf das Wohlergehen Ihres Kindes und seien Sie stolz darauf, wie Sie es unterstützen.

Weihen Sie Ihr Kind nicht in Ihre Finanzen ein. Wenn es hört, dass Sie Schwierigkeiten haben, Rechnungen zu bezahlen, wird es ängstlich werden.

Erzählen Sie Ihrem Kind nicht, wie es um die Finanzen des anderen Elternteils bestellt ist. Sagen Sie ihm, dass Sie beide für alle seine Bedürfnisse sorgen werden, ohne sich Sorgen zu machen.

Ihr Co-Elternteil könnte versuchen, die Zuneigung Ihres Kindes zu gewinnen, indem er es mit Spielzeug überhäuft. Tun Sie nicht das Gleiche.

Führen Sie ein Gespräch mit Ihrem Co-Elternteil hinter den Kulissen. Sprechen Sie mit ihm darüber, wie Sie die Bezahlung von Spielzeug und Geschenken regeln können. Versuchen Sie zu klären, ob Sie sich beide an einem Geschenk für Ihr Kind beteiligen können.

Vielleicht möchte Ihr Kind nach der Trennung mit jemandem reden. Bezahlen Sie ihm den Besuch bei einem Therapeuten oder Psychiater. Geben Sie Ihrem Kind alle Zeit, die es braucht, um Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl aufzubauen.

Wenn Ihr Kind älter wird, hat es vielleicht eine bezahlte Arbeit. Sie sollten von Ihrem Kind nicht erwarten, dass es zu seinen eigenen Ausgaben beiträgt. Es sollte sein Geld für sein eigenes Leben und für Dinge, die es sich kaufen möchte, sparen.

Erwarten Sie, dass Sie für Ihr Kind sorgen, wenn es volljährig wird. Weniger als ein Viertel der jungen Erwachsenen ist finanziell unabhängig. Möglicherweise müssen Sie Ihr Kind auch nach dem Auszug aus dem Elternhaus unterstützen.

Besprechen Sie die Bedingungen mit einem neuen Partner

Möglicherweise haben Sie bald nach Ihrer Trennung einen neuen Partner. Vermeiden Sie es, ihn Ihrem Kind sofort vorzustellen. Versuchen Sie, mindestens ein Jahr zu warten, wenn Sie können.

Sprechen Sie in der Zwischenzeit mit Ihrem Partner über Ihre Erziehungsregelungen. Es kann schwierig sein, Elternschaft und Beziehung unter einen Hut zu bringen, also stellen Sie sicher, dass Ihr Partner weiß, woran er ist.

Vielleicht möchte Ihr Partner eine Elternrolle für Ihr Kind übernehmen. Wenn das der Fall ist, können Sie mit ihm über die finanziellen Verpflichtungen sprechen.

Sie sollten nicht erwarten, dass Ihr Partner anderweitig für Ihr Kind aufkommt. Es mag für ihn in Ordnung sein, für ein Mittagessen oder ein Spielzeug zu bezahlen. Aber Sie und Ihr Co-Elternteil sollten für die wichtigsten Ausgaben Ihres Kindes aufkommen.

Wenn Sie ein gemeinsames Kind mit Ihrem Partner haben, müssen Sie diese Zahlungen berücksichtigen. Es wird immer noch von Ihnen erwartet, dass Sie für Ihr erstes Kind bezahlen. Stellen Sie sicher, dass Sie genug Geld haben, um alles zu bezahlen.

Wenn Ihr Elternteil einen Lebenspartner hat, der bereit ist, für die Kosten aufzukommen, können Sie Ihren Erziehungsplan anpassen. Sie können die Zahlungen Ihres Lebenspartners unter sich aufteilen. Sie sollten nicht damit rechnen, dass sich Ihre eigene Zahlung verringert.

Der richtige Weg zur Aufteilung der gemeinsamen Ausgaben

Sie können die gemeinsamen Ausgaben ohne großen Aufwand aufteilen. Wenn Sie dazu bereit sind, führen Sie ein Gespräch mit Ihrer Ex. Erstellen Sie einen formellen Erziehungsplan, in dem alle Kosten aufgeführt sind, die Sie zu tragen haben.

Bleiben Sie in Kontakt mit dem anderen Elternteil. Ändern Sie Ihren Plan nach Bedarf.

Konzentrieren Sie sich weiterhin auf Ihr Kind. Teilen Sie ihm keine Informationen mit, die es beunruhigen könnten. Ziehen Sie einen neuen Partner hinzu, wenn er bereit ist, eine Elternrolle zu übernehmen.

Werden Sie ein guter Co-Elternteil mit den Fakten. 2houses bietet nuancierte Leitfäden. Lesen Sie unseren Leitfaden für erfolgreiche Erziehungstipps.

Eine funktionierende 50/50-Sorgerechtsregelung kreieren

Eine funktionierende 50/50-Sorgerechtsregelung kreieren

Wussten Sie, dass laut The Daily Campus 39 % der Ehen in den USA mit einer Scheidung enden? Wenn man bedenkt, wie häufig eine Scheidung ist, ist sie für viele Menschen eindeutig die richtige Entscheidung. Allerdings kann eine Scheidung ein wenig komplizierter sein, wenn Kinder im Spiel sind.

Wenn Sie sich mitten in einem Scheidungsverfahren befinden, werden Sie wahrscheinlich nach Lösungen für das Sorgerecht suchen. Zum Beispiel die 3-3-4-4- oder 50/50-Sorgerechtsregelung. Auf diese Weise können Sie und Ihr Ex-Partner das tun, was für Sie beide und Ihre Kinder am besten ist.

Eine Scheidung kann eine schwierige Zeit sein. Am besten tun Sie, was Sie können, um es Ihren Kindern leichter zu machen. Aber wie finden Sie eine Sorgerechtsregelung, die das Beste für Ihre Familie ist? Nicht zu wissen, welche Lösung für Sie die beste ist, macht diese Zeit noch schwieriger und stressiger.

Glücklicherweise gibt es mehrere Möglichkeiten, wie Sie das 50/50-Sorgerecht nutzen können. In diesem Artikel gehen wir auf die verschiedenen Arten des 50/50-Sorgerechts ein, die Sie nutzen können.

Auf diese Weise werden Sie und Ihr Partner mit Ihrer gemeinsamen Sorgerechtsvereinbarung zufrieden sein, und Ihre Kinder werden es auch sein. Endlich können Sie nach vorne blicken und Ihr neues Leben beginnen. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

Faktoren, die bei einer 50/50-Sorgerechtsregelung zu berücksichtigen sind

Bevor wir auf die verschiedenen Beispiele für ein gemeinsames 50/50-Sorgerecht Zeitplan eingehen, ist es wichtig, einige Faktoren zu berücksichtigen. Denn abhängig von Ihnen und Ihrem Ex-Partner sind unterschiedliche Lösungen für das gemeinsame Sorgerecht am besten geeignet. Zu den zu berücksichtigenden Faktoren gehören:

  • Entfernung
  • Kommunikation
  • Zeitpläne für die Arbeit
  • Zeitpläne für Aktivitäten und Schule

Was die Entfernung betrifft, so ist diese Sorgerechtsregelung am besten geeignet, wenn Sie und Ihr Ex-Partner in der Nähe des anderen wohnen. Denn ein 50/50-Sorgerecht erfordert einen häufigen Austausch von Informationen. Wenn Sie in der gleichen Gegend oder in unmittelbarer Nähe wohnen, kann dies problemlos funktionieren.

Wenn Sie und Ihr Ex-Partner jedoch weit voneinander entfernt wohnen, kann diese Lösung leicht kompliziert werden. Stellen Sie sich vor, Sie müssten quer durch die Stadt eilen, um Ihr Kind abzugeben. Oder Sie müssen jedes Wochenende in einen anderen Staat fahren.

Wie Sie sehen, ist eine 50/50-Aufteilung am besten, wenn Sie und Ihr Ex-Partner in der Nähe voneinander wohnen. Wenn Sie den Zeitplan noch nicht festgelegt haben, sollten Sie mit Ihrem Partner darüber sprechen.

Sie könnten eine Lösung finden, die funktioniert. Zum Beispiel, indem Sie ein Zimmer in der Nähe des Haupthauses anmieten.

Kommunikation

Bei dieser Art des Sorgerechts ist Kommunikation das A und O. Da Sie sich häufig sehen werden, müssen Sie darauf achten, dass Sie sich mit Ihrem Ex-Partner gut verstehen. Das Letzte, was Sie wollen, ist, dass Ihre Kinder noch mehr Konflikte erleben.

Wenn Sie und Ihr Partner Probleme mit der Kommunikation haben, lohnt es sich, mit einem Fachmann zu sprechen. Auf diese Weise haben Sie bei einer 50/50-Sorgerechtsregelung Grundregeln für die Kommunikation, an die Sie sich halten können.

Außerdem müssen Sie in der Lage sein, miteinander zu kommunizieren, falls es Probleme gibt, die Geduld erfordern. Wenn Sie sich mit Ihrem Ex-Partner treffen, können viele Probleme auftauchen, die sich seiner Kontrolle entziehen.

Zum Beispiel verspätete Treffen oder unerwartete Verkehrsstaus. Wenn Sie glauben, dass die Kommunikation in solchen Situationen ein Problem sein könnte, haben Sie zwei Möglichkeiten.

Erstens können Sie sich gegen ein 50/50-Sorgerecht entscheiden. Zweitens können Sie, wenn Sie diesen Zeitplan wirklich wollen, weil er das Beste für die Kinder ist, einen Zeitplan wählen, der weniger Austausch vorsieht. (Auf die verschiedenen Möglichkeiten gehen wir später in diesem Artikel ein).

Zeitpläne für die Arbeit

Sie sollten sich auch Gedanken über Ihre Arbeitszeiten machen. Kommen Sie oft zu spät zur Arbeit? Arbeitet Ihr Ex-Partner an den Wochenenden? Dies wird sich auf Ihren 50/50-Zeitplan auswirken. Ein gemeinsamer Kalender kann Ihnen helfen zu entscheiden, was für Sie beide am besten funktioniert.

Zeitpläne für Aktivitäten und Schule

Schließlich gibt es noch die Freizeit- und Schulpläne Ihrer Kinder zu berücksichtigen. Wenn sie lange Frühjahrsferien haben, könnte sich dies auf den Zeitplan auswirken. Wenn eines Ihrer Kinder vor dem anderen mit der Schule fertig ist, könnte dies bedeuten, dass ein Austausch am besten am Wochenende stattfinden sollte.

Sie sollten auch die außerschulischen Aktivitäten Ihrer Kinder berücksichtigen. Sie möchten nicht, dass Ihre 50/50-Sorgerechtsregelung die Aktivitäten unterbricht, auf die sie sich während der Woche freuen.

Um dies zu vermeiden, können Sie kreativ werden und eine Lösung aus den folgenden Beispielen finden. Auf diese Weise wird die ganze Familie mit dem neuen Zeitplan zufrieden sein.

Es kann auch hilfreich sein, mit Ihren Kindern zu sprechen. Wenn sie jünger sind, können sie sich vielleicht nicht einbringen. Vorpubertäre und Teenager könnten es jedoch zu schätzen wissen, wenn Sie ihnen diese Regelungen nahe bringen.

Denken Sie natürlich daran, dass dies für sie eine emotionale Angelegenheit sein könnte – achten Sie also darauf, dass Sie ihnen Trost spenden und offen mit ihnen sprechen.

Beispiel 1: Abwechselnde Wochen

Die einfachste Form des 50/50-Sorgerechts ist die alternierende Wochenregelung. Bei dieser Regelung verbringen Ihre Kinder eine Woche bei Ihnen und eine Woche bei Ihrem Ex-Partner. Der Austausch zwischen den Eltern ist bei diesem Plan minimal, er findet nur einmal pro Woche statt.

Auch wenn es weniger Austausch gibt, werden Sie beide viel Zeit mit Ihren Kindern verbringen.

Eine volle Woche gibt Ihren Kindern die Zeit, die sie mit Ihnen verbringen möchten. Sie können gemeinsam zu Abend essen, an ihren Aktivitäten teilnehmen und ihnen bei den Hausaufgaben helfen.

Wenn der Austausch während der Arbeitswoche oder am Sonntagabend stattfindet, können beide Elternteile ihre Wochenenden frei gestalten. Findet der Austausch während des Wochenendes statt, kann jeder Elternteil einen Tag am Wochenende mit den Kindern verbringen.

Bedenken Sie jedoch, dass dieser Zeitplan am besten für ältere Kinder geeignet ist. Sie werden die Stabilität zu schätzen wissen, die ihnen Zeit gibt, sich auf ihre Studien und Aktivitäten zu konzentrieren. Sie können auch damit umgehen, einen Elternteil eine ganze Woche lang nicht zu sehen.

Jüngere Kinder hingegen möchten vielleicht nicht so lange warten.

Beispiel 2: Abwechselnde Wochen mit Übernachtung

Die alternierenden Wochen mit Übernachtung sind fast identisch mit dem alternierenden Wochenplan. Der einzige Unterschied besteht darin, dass die Kinder in der Mitte der Woche den anderen Elternteil sehen können. Über einen Monat hinweg könnte es etwa so aussehen:

  • Woche 1: Kinder sehen Elternteil A, mit einem Besuch von Elternteil B
  • Woche 2: Kinder sehen Elternteil B, mit einem Besuch von Elternteil A
  • Woche 3: Kinder sehen Elternteil A, mit einem Besuch von Elternteil B
  • Woche 4: Kinder sehen Elternteil B, mit einem Besuch von Elternteil A

Das funktioniert, wenn Sie einen einfachen Zeitplan haben wollen, aber nicht zu lange von Ihren Kindern getrennt sein wollen. Für Ihre Kinder kann es jedoch stressig sein. Es kann schwierig sein, den Schlafplatz der Kinder einmal pro Woche zu wechseln.

Aus diesem Grund funktioniert dieses gemeinsame Sorgerecht Zeitplan auch besser bei älteren Kindern. Sie werden es vielleicht als lästig empfinden, aber sie werden es verstehen. Ein jüngeres Kind hingegen wird es vielleicht nicht verstehen.

Wenn Sie Teenager haben, fühlen sie sich vielleicht eher angehört, wenn Sie sie fragen, was sie denken.

Vielleicht sagen sie nein zu dem Zeitplan. Sie könnten Ihnen aber auch sagen, welche Nächte für sie am besten geeignet sind. In jedem Fall hilft es ihnen, wenn Sie sie in diese Umstellung einbeziehen.

Wenn Sie weit von Ihrem Ex-Partner entfernt wohnen, könnte eine Übernachtung einmal pro Woche schwierig sein. Es könnte jedoch eine gute Lösung sein, dies am Wochenende zu tun.

Beispiel 3: 2-2-3-Zeitplan

Eine weitere 50/50-Sorgerechtsregelung ist die 2-2-3-Regelung. Sie funktioniert wie folgt. Die Kinder bleiben 2 Nächte bei Elternteil A, dann 2 Nächte bei Elternteil B und dann 3 Nächte bei Elternteil A. Dann wechseln Sie. Sie bleiben 2 Nächte bei Elternteil B, dann 2 Nächte bei Elternteil A, dann 3 Nächte bei Elternteil B.

Wenn Sie jüngere Kinder haben, kann dies ein guter Sorgerechtsplan sein. Der Grund dafür ist, dass Ihre Kinder nicht so lange ohne Sie auskommen müssen.

Es gibt jedoch einige Probleme mit diesem Zeitplan. Zum einen gibt es mehr Treffen zwischen Ihnen und Ihrem Ex-Partner. Das kann leicht zu Konflikten führen.

Wenn Sie sich für diesen Zeitplan entscheiden, sollten Sie daher mit Ihrem Partner zusammenarbeiten, um Konflikte zu vermeiden. Auch wenn dies eine Herausforderung sein kann, lohnt es sich, die Arbeit auf sich zu nehmen.

Wenn dieser Zeitplan Ihre Kinder glücklicher macht, dann trägt er dazu bei, dass diese Treffen weniger antagonistisch sind. Außerdem kann es die Kommunikation mit Ihrem Partner insgesamt verbessern, um Konflikte zu vermeiden.

Ein weiteres Problem bei diesem Zeitplan ist, dass sich die Tage, an denen Sie und Ihr Partner Ihre Kinder zu Besuch haben, jede Woche abwechseln. Wenn Sie selbst einen vollen Terminkalender haben, kann dies zu Problemen führen.

Bei einem solchen Zeitplan ist es hilfreich, wenn Sie selbst einen flexiblen Zeitplan haben. Anstatt nur montags Yoga zu machen, können Sie sich zum Beispiel verpflichten, es einmal pro Woche zu machen. Es kann auch hilfreich sein, Ihren Zeitplan Monate im Voraus zu planen.

Auf diese Weise werden Sie nicht überrumpelt, wenn Sie plötzlich die Kinder von der Schule abholen müssen.

Beispiel 4: 3-3-4-4-Zeitplan

Wenn Sie den 3-3-4-4-Zeitplan verwenden, haben Ihre Kinder etwas mehr Stabilität als bei einem abwechselnden Wochenplan. Das liegt daran, dass sie ihre beiden Elternteile regelmäßiger sehen. Auch für die Eltern ist es etwas einfacher, den Zeitplan einzuhalten.

Wenn der Zeitplan zum Beispiel an einem Sonntag beginnt, haben Sie die Kinder von Sonntag bis Dienstag.

Dann hätte Ihr Partner sie von Mittwoch bis Freitag. Der einzige Tag, an dem Sie sich zum Austausch der Kinder treffen würden, wäre der Samstag.

Mit diesem Zeitplan könnten Sie mehr Filmabende veranstalten, sich mehr Zeit für Sport nehmen und sich auf Ihren Arbeitsplan konzentrieren.

Das ist nicht nur für Sie, sondern auch für Ihre Kinder hilfreich. Da sowohl Sie als auch Ihr Ex-Partner ein wenig besser organisiert sind, ist es weniger wahrscheinlich, dass es zu Konflikten kommt.

Sie werden auch weniger gestresst sein und produktiver mit Ihrer Zeit umgehen, was Ihre Kinder bemerken werden.

Schließlich wird es auch für Sie leichter sein, den Überblick über die Aktivitäten Ihrer Kinder zu behalten. Das liegt daran, dass Ihr Zeitplan fester ist. Sie werden seltener vergessen, sie vom Fußballtraining abzuholen.

Wenn Sie Jugendliche haben, sollten Sie nach Möglichkeit vermeiden, dass der Austausch auf einen Freitag oder Samstag fällt. Das mag für Sie oder Ihren Ex-Partner einfacher sein. Für Ihre Teenager kann es jedoch lästig sein.

Auch sie brauchen eine gewisse Beständigkeit in ihrem sozialen Leben. Sprechen Sie also mit ihnen, bevor Sie diesen Zeitplan einführen.

Beispiel 5: 2-2-5-5-Zeitplan

Der 2-2-5-5-Zeitplan ist für die Eltern auf die gleiche Weise vorteilhaft wie der 3-3-4-4-Zeitplan. Sie und Ihr Ex-Partner können so jede Woche eine größere Konsistenz erreichen. Nehmen wir an, Sie beginnen den Zeitplan an einem Sonntag.

In diesem Fall sind die einzigen abwechselnden Tage der Samstag und der Donnerstag. Alle anderen Tage bleiben gleich, so dass Sie Ihr Leben besser planen können. (Und auch für die Aktivitäten Ihrer Kinder.)

Dies kann auch dazu beitragen, dass Ihre Kinder ein besseres Gefühl für Konsistenz bekommen.

Bedenken Sie jedoch, dass 5 Tage ohne einen Elternteil für jüngere Kinder etwas anstrengend sein können. Denken Sie daran, dass Teenager vielleicht nicht wollen, dass ihr abwechselnder Tag auf einen Freitag oder Samstag fällt.

Um sicherzugehen, dass Ihre Teenager mit der Regelung zufrieden sind, sollten Sie mit ihnen darüber sprechen, welche Tage am besten geeignet sind.

Benötigen Sie weitere Informationen?

Nachdem Sie nun wissen, wie Sie eine funktionierende 50/50-Sorgerechtsregelung erstellen können, benötigen Sie vielleicht weitere Informationen. Vielleicht möchten Sie mehr über andere Arten von Sorgerechtsregelungen erfahren, bei denen ein Kind mehr bei einem Elternteil ist.

Oder vielleicht möchten Sie Ratschläge für die Kommunikation zwischen kürzlich geschiedenen Ex-Paaren. Welche Informationen Sie auch immer benötigen, 2Houses kann Ihnen helfen.

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Erstellung eines 3-3-4-4-Zeitplans – eine 50/50-Sorgerechtsvereinbarung

Erstellung eines 3-3-4-4-Zeitplans

Die Einreichung einer Scheidung kann eines der schwierigsten Ereignisse im Leben eines Menschen sein, und es wird nur noch stressiger und emotionaler, wenn Kinder beteiligt sind. Wenn Ihre Kinder Zeit mit beiden Elternteilen verbringen sollen, ist es von entscheidender Bedeutung, dass Sie einen Zeitplan für das gemeinsame Sorgerecht ausarbeiten, der für Ihre Kinder, Ihren Ehepartner und Sie selbst funktioniert.

Es gibt unendlich viele Möglichkeiten, wenn es um die 50/50-Teilung der Elternschaft geht. Aber egal, wofür Sie sich entscheiden, Sie sollten sicherstellen, dass Sie gut organisiert sind und dass der Zeitplan zwischen beiden Elternteilen gut abgestimmt ist.

Sind Sie daran interessiert, einen 3-3-4-4-Zeitplan zu erstellen, sind sich aber nicht sicher, ob dies die richtige Methode für Sie und Ihre Familie ist?

Schauen wir uns an, was Sie wissen müssen.

Wie 3-3-4-4-Zeitpläne funktionieren

Wenn Sie sich das Sorgerecht für Ihre Kinder teilen, möchten Sie einen Zeitplan erstellen, der die Bedürfnisse der Kinder in den Vordergrund stellt und gleichzeitig für die gemeinsamen Eltern praktisch ist.

Dies ist ein 50/50-Wohnsitzplan. Ihr Kind oder Ihre Kinder wohnen drei Tage in der Woche bei einem Elternteil und die nächsten drei Tage beim anderen Elternteil. Dann bleibt das Kind vier Tage beim ersten Elternteil, bevor es die nächsten vier Tage beim anderen Elternteil verbringt.

Dadurch wird erreicht, dass das Kind über einen Zeitraum von zwei Wochen gleich viel Zeit mit jedem Elternteil verbringt. Sie können verschiedene Variationen dieses Zeitplans erstellen, z. B. einen 4-3-3-4-Zeitplan, einen 3-4-3-4-Zeitplan, einen 4-3-4-3-Zeitplan und so weiter.

Erstellen eines 3-3-4-4-Zeitplans

Sie können einen 3-3-4-4-Zeitplan an einem beliebigen Wochentag beginnen, der für Sie und Ihre Familie am sinnvollsten ist. Wenn Sie an einem Montag beginnen, wird eines der Wochenenden zwischen den Eltern aufgeteilt, während das andere ganz von einem Elternteil verbracht wird. Das Gleiche gilt, wenn Sie am Sonntag mit der Planung beginnen.

Es ist wichtig, dass Sie bei der Erstellung der elterlichen Zeitpläne organisiert vorgehen. Der einfachste Weg, um sicherzustellen, dass jeder den Wochen- oder Monatsplan versteht, ist die Verwendung eines interaktiven Online-Kalenders. So können die Eltern Änderungen am Zeitplan ohne Zeitkonflikte verwalten.

Was sind die Vor- und Nachteile dieser Art von Zeitplan für das Sorgerecht?

Es gibt viele verschiedene Modelle für das geteilte Sorgerecht (50/50), die Sie für die Gestaltung Ihres Zeitplans verwenden können. Jedes dieser Modelle hat einige Vor- und Nachteile. Je nach Ihrem Zeitplan und dem Zeitplan Ihres Mit-Elternteils sowie dem Zeitplan und den Bedürfnissen des Kindes könnte eine dieser Arten von Sorgerechtsregelungen für Ihre Familie besser geeignet sein.

Werfen wir einen Blick auf einige der Vorteile eines 3-3-4-4-Zeitplans:

  • Jede Woche haben die Eltern die gleichen Abende mit den Kindern, mit Ausnahme eines Abends pro Woche, der wechselt.
  • Die Kinder haben die Möglichkeit, jede Woche einen großen Teil der Zeit mit beiden Elternteilen zu verbringen.
  • Beide Elternteile verbringen gleich viel Zeit mit den Kindern
  • Die Anzahl der Wechsel ist im Vergleich zu anderen Zeitplanmodellen minimal
  • Beide Elternteile haben die Möglichkeit, sich an der täglichen Betreuung der Kinder zu beteiligen.
  • Dieser Zeitplan kann gut für Eltern mit unterschiedlichen Arbeitszeiten geeignet sein.
  • Die Kinder müssen nie sehr lange ohne einen der beiden Elternteile auskommen.

Auf der anderen Seite gibt es einige Dinge, die dieses Betreuungsmodell für Sie und Ihre Familie weniger attraktiv machen. Einige der Nachteile sind:

  • Es kann dazu kommen, dass ein Elternteil die Kinder jedes Wochenende bei sich hat.
  • Die Kinder müssen sich daran gewöhnen können, während der Woche in zwei verschiedenen Häusern zu leben.
  • Die gemeinsamen Eltern müssen in der Lage sein, sich häufig über den Zeitplan und die Kinder zu verständigen.
  • Die gemeinsamen Eltern müssen sich gut über die Aktivitäten und die Schularbeiten des Kindes verständigen können, da es einen Austausch in der Wochenmitte gibt.
  • Beide Elternteile müssen in der Nähe der Schule der Kinder und relativ nahe beieinander wohnen, damit dieser Zeitplan praktikabel ist.

Wenn Sie einen Zeitplan für das Sorgerecht erstellen, sollten Sie die Arbeitszeiten sowohl von Ihnen als auch von Ihrem Mitelternteil berücksichtigen. Gleichzeitig müssen Sie den Schul- und Freizeitplan für Ihr Kind berücksichtigen. Diese Informationen können Ihnen dabei helfen, einen Zeitplan zu wählen, der Ihr Kind am besten unterstützt und es beiden Elternteilen ermöglicht, Zeit mit den Kindern zu verbringen.

(Haben Sie als Co-Elternteil mit Ängsten zu kämpfen? Wenn ja, lesen Sie diese fünf Tipps, die Ihnen helfen, mit Ihren Ängsten umzugehen).

Verschiedene 50/50-Regelungen für das Sorgerecht

Wenn diese Sorgerechtsregelung für Ihre Familie nicht geeignet erscheint, gibt es eine Reihe anderer Möglichkeiten. Möglicherweise werden Sie feststellen, dass einige der anderen Möglichkeiten den Bedürfnissen Ihrer Familie besser gerecht werden, während andere für Ihre Situation völlig ungeeignet sein könnten.

Abwechselnde Wochen

Bei diesem Modell verbringt Ihr Kind eine Woche mit Ihnen und eine weitere Woche mit dem anderen Elternteil. Je nach Ihrem Zeitplan kann dies ein überschaubarer Zeitplan sein, der den Austausch von Informationen minimiert. Außerdem haben Ihre Kinder die Möglichkeit, eine ganze Woche in jedem Haus zu verbringen, was ihnen helfen kann, sich besser einzuleben und zurechtzufinden.

Einige der Vorteile von abwechselnden Wochen mit Kindern sind:

  • Jeder Elternteil kann eine lange Zeit mit den Kindern verbringen.
    • Der Austausch ist begrenzt
    • Die Zeit, die jeder Elternteil mit den Kindern verbringt, ist gleich lang
    • Es kann Ihren Kindern Beständigkeit bieten, insbesondere wenn sie Veränderungen als schwierig empfinden.
    • Sie können Besuche über Nacht oder mitten in der Woche einplanen, damit Ihre Kinder den anderen Elternteil auch unter der Woche sehen können.
    • Es kann Ihren Kindern helfen, bei den Hausaufgaben und anderen Schulaufgaben auf dem Laufenden zu bleiben.

Auf der negativen Seite bedeutet der abwechselnde Wochenplan, dass:

  • Beide Elternteile müssen in der Nähe der Schule wohnen, wenn die Kinder schulpflichtig sind.
    • Einige Kinder könnten es als schwierig und unruhig empfinden, zwei verschiedene Elternhäuser zu haben.
    • Beide Elternteile müssen relativ nahe beieinander wohnen.
    • Die Eltern müssen sich gut und häufig über die Aktivitäten der Kinder und die Schularbeit austauschen.
    • Es kann sowohl für die Kinder als auch für die Eltern schwierig sein, eine Woche am Stück von ihren Kindern getrennt zu sein.

Wenn Ihnen die Idee gefällt, den Austausch bei einem 50/50-Sorgerecht zu minimieren, lesen Sie weiter, um mehr über einen Zwei-Wochen-Turnus zu erfahren.

(Sind Sie verwirrt darüber, welche Ausgaben nach einer Scheidung rechtlich geteilt werden müssen? In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen.)

Alle zwei Wochen

Dieses Modell ähnelt dem vorherigen, mit dem Unterschied, dass die Kinder zwei Wochen bei jedem Elternteil verbringen. Zu den Vorteilen dieses Modells gehören:

  • Die Eltern können die Zahl ihrer Kontakte untereinander begrenzen.
    • Die Anzahl der monatlichen Umgänge ist begrenzt.
    • Es kann eine gute Lösung in konfliktträchtigen Situationen sein.
    • Die Elternzeit ist gleichmäßig verteilt, was zu weniger Terminkonflikten führen kann.
    • Die Kinder haben die Möglichkeit, über einen längeren Zeitraum bei beiden Elternteilen zu leben.
    • Die Eltern müssen nicht so nahe beieinander wohnen wie bei einem häufigeren Wechsel der Elternteile.
    • Sie können Besuche über Nacht oder mitten in der Woche einplanen, falls gewünscht.
    • Beide Elternteile haben die Möglichkeit, sich an der täglichen Betreuung der Kinder zu beteiligen.

Auf der anderen Seite kann dieses Modell auch Nachteile mit sich bringen:

  • Eltern, die schulpflichtige Kinder haben, müssen beide in der Nähe der Schule wohnen.
    • Manche Kinder und Eltern können es nur schwer ertragen, zwei Wochen am Stück getrennt zu sein.
    • Die Kinder müssen sich daran gewöhnen, zwei verschiedene Wohnorte zu haben.
    • Die Eltern müssen sich über ihre Kinder verständigen und zusammenarbeiten.

Wenn es für Sie nicht möglich ist, so viel Zeit getrennt zu verbringen, sehen wir uns einige Zeitpläne an, bei denen beide Elternteile jede Woche Zeit mit den Kindern verbringen.

2-2-5-5-Zeitplan

Bei diesem Schema verbringen die Kinder zwei Tage mit dem einen Elternteil, zwei Tage mit dem anderen, fünf Tage mit dem ersten Elternteil und dann fünf Tage mit dem zweiten Elternteil. Das bedeutet, dass sie über einen Zeitraum von zwei Wochen die gleiche Zeit mit den Kindern verbringen.

Das kann in mehrfacher Hinsicht gut sein. Zum einen können die Kinder so in jeder Woche Zeit mit beiden Elternteilen verbringen. Das bedeutet, dass sie nie lange Zeit keinen ihrer Elternteile sehen müssen und dass die Eltern im Laufe des Monats gleich viel Zeit mit den Kindern verbringen können.

Für viele Menschen mit unüblichen Arbeitszeiten ist dies ein passender Zeitplan. Auch für Kinder, die noch nicht in der Schule sind, kann dies eine gute Lösung sein.

Zu den Nachteilen gehört der häufige Austausch, der schwer zu überblicken sein kann und in konfliktreichen Situationen möglicherweise nicht ideal ist. Dieser Zeitplan bedeutet auch, dass ein Elternteil die Kinder möglicherweise jedes Wochenende bei sich hat.

2-2-3-Zeitplan

Ein weiterer Zeitplan, der mit ungewöhnlichen Arbeitszeiten funktionieren kann, ist der 2-3-3-Zeitplan. Bei diesem Modell können die Kinder während einer normalen Woche Zeit mit jedem Elternteil verbringen und müssen nie zu lange auf einen Elternteil verzichten.

Dieses Modell erfordert jedoch einen häufigen Wechsel der Eltern. Manche Kinder kommen mit dem regelmäßigen Wechsel der Eltern nicht gut zurecht, da es schwierig sein kann, sich jemals einzugewöhnen oder zu zentrieren.

Abwechselnd alle zwei Tage

Dies ist ein weiterer Zeitplan, der für manche Familien gut funktioniert, für andere aber nicht geeignet ist. Auch wenn die Kinder nie lange ohne einen der beiden Elternteile auskommen müssen, kann es für sie schwierig sein, sich an den häufigen Wechsel der Wohnorte zu gewöhnen. Auch die Logistik eines so häufigen Austauschs kann schwierig und zeitaufwändig sein.

Wie wählt man den richtigen 50/50-Zeitplan für das Sorgerecht?

Wenn Sie das Sorgerecht für Ihre Kinder gleichmäßig aufteilen wollen, müssen Sie eine ganze Reihe von Faktoren berücksichtigen. Sie sollten verschiedene Aspekte Ihres Alltags, Ihrer Beziehung zu einem anderen Elternteil und die Bedürfnisse Ihrer Kinder berücksichtigen.

Wie viele Tage sind beispielsweise zwischen den Besuchen bei Ihren Kindern ideal? Einerseits möchten Sie Ihr Kind nicht zu viele Tage am Stück nicht sehen, andererseits möchten Sie aber auch die Häufigkeit der Wohnungswechsel minimieren.

Wie gut verstehen Sie sich mit dem anderen Elternteil und wie gut kommen Sie miteinander aus? Wenn Sie gut miteinander auskommen, brauchen Sie sich um diesen Aspekt keine Sorgen zu machen. Wenn die Dinge jedoch eher konfliktträchtig sind, sollten Sie den Umfang der Kommunikation und Interaktion zwischen Ihnen beiden als Teil Ihrer gemeinsamen Elternschaft minimieren.

Sie sollten auch darüber nachdenken, wie konsequent Sie den Zeitplan einhalten wollen. Ist es besser, jede Woche den gleichen Zeitplan zu haben, oder ist es besser, die gleichen Wochen im Monat miteinander zu verbringen? Es ist wichtig, dass Sie dies in Verbindung mit den Terminen für Schule, Sport und andere Aktivitäten berücksichtigen.

Natürlich müssen Sie auch das Alter Ihrer Kinder berücksichtigen und überlegen, was für sie am besten geeignet ist. Kleine Kinder kommen in der Regel am besten mit einer gleichmäßigen Routine zurecht, während Tweens und Teens in der Regel besser mit Zeitplänen zurechtkommen, die es ihnen erlauben, länger an einem Ort zu bleiben.

Zeitpläne für das Sorgerecht: Wie man im digitalen Zeitalter über das Sorgerecht kommuniziert

Ein 3-3-4-4-Zeitplan kann ein geeignetes Modell für viele gemeinsame Eltern sein, die sich das Sorgerecht teilen wollen. Er ermöglicht es beiden Elternteilen und Kindern, jede Woche Zeit miteinander zu verbringen, und minimiert gleichzeitig den Austausch und die Störung des häuslichen Lebens der Kinder.

Unabhängig davon, für welchen Zeitplan Sie sich entscheiden, ist es wichtig, dass Sie auf einfache Weise Zeitplanänderungen vornehmen und Ihren Kalender übersichtlich halten können. Wenn Sie bereit sind, die Verwirrung zu minimieren und die Organisation und Effizienz zu maximieren, wenn es um Ihre Zeitpläne für das Sorgerecht geht, besuchen Sie 2houses noch heute.

Co-Parenting mit einem Narzissten – lernen, wie man damit umgeht

Co-Parenting mit einem Narzissten

Viele Menschen hören das Wort „Narzisst“ zur Beschreibung ihres Partners erst, wenn die Beziehung schon lange beendet ist. Wenn sie aber erst einmal mehr über diese Art von Persönlichkeitsstörung erfahren haben, ergibt vieles von dem, was in der Beziehung, bei der Trennung und bei den Versuchen, gemeinsam Eltern zu werden, passiert ist, einen Sinn.

Die Mayo Clinic definiert einen Narzissten als jemanden, der „eine psychische Störung hat, bei der Menschen ein übersteigertes Gefühl für ihre eigene Wichtigkeit, ein tiefes Bedürfnis nach übermäßiger Aufmerksamkeit und Bewunderung, gestörte Beziehungen und einen Mangel an Empathie für andere haben.“ Erfahren Sie mehr über diese Art von Verhalten und einige Tipps, wie Sie mit einem narzisstischen Mit-Elternteil umgehen können.

4 Anzeichen dafür, dass Sie einen Narzissten als Co-Elternteil haben

Woran erkennen Sie einen Narzissten? Die allgemeinen Merkmale sind mangelndes Einfühlungsvermögen, Missachtung der Gefühle anderer Menschen und ein extremes Bedürfnis nach Anerkennung und Aufmerksamkeit von anderen. Aber wie sieht das in der Beziehung zwischen Eltern und Kindern aus? Hier sind nur einige der häufigsten Anzeichen für einen narzisstischen Mitelternteil.

1. Die Schuld liegt immer bei Ihnen

Narzissten leben oft in einer Welt, in der sie nichts falsch machen können und jedes Problem immer die Schuld der anderen Person ist. In gemeinsamen Elternschaftssituationen kann sich dies auf verschiedene Weise äußern, aber eine der häufigsten ist die Terminplanung. Zum Beispiel haben sie ein Wochenende ohne Vorankündigung abgesagt, aber sie schicken Ihnen eine Nachricht, in der sie sagen, dass Sie es ihnen einfach zu schwer machen, die Kinder zu sehen. Oder sie verpassen eine Aufführung und beschuldigen Sie, sie nicht darüber informiert zu haben, obwohl ihnen die Informationen leicht zugänglich waren.

2. Sie lügen

Narzissten sind nicht für ihre Ehrlichkeit bekannt, und sie lügen oft ohne Rücksicht auf die Folgen für andere Menschen. Ein narzisstischer Elternteil sagt vielleicht, dass er auf dem Weg ist, um die Kinder abzuholen, um Ihnen dann eine Stunde später mitzuteilen, dass er gar nicht kommt, oder er verspricht den Kindern eine große Geburtstagsparty, um dann am Wochenende allein zu verreisen.

3. Sie scheinen den Konflikt zu genießen

Gemeinsame Elternschaft ist immer mit Konflikten verbunden, egal wie gut die Beziehung insgesamt ist, aber Narzissten schaffen oft Konflikte, wo es keine gibt, und genießen die Aufmerksamkeit und den Fokus, der aus diesem Konflikt entsteht. Vielleicht hat der andere Elternteil darum gebeten, die Wochenenden mit Ihnen zu tauschen, und Sie haben zugestimmt. Der narzisstische Elternteil versucht dann vielleicht, ein Drama zu erzeugen, indem er etwas sagt wie: „Ich weiß nicht, warum du nicht willst, dass ich die Kinder sehe.“ Das verwirrt den gesunden Elternteil, weil er dem anderen Elternteil gegeben hat, was er wollte, ihm aber etwas vorgeworfen wird, was nicht stimmt. Diese Taktik wird oft als „Gaslighting“ bezeichnet.

4. Sie benutzen die Kinder gegen Sie

Eines der häufigsten Merkmale eines narzisstischen Elternteils ist, dass er die Kinder als Waffe gegen den anderen Elternteil einsetzt. Es kann sein, dass sie darauf bestehen, die Kinder zu benutzen, um Botschaften zu übermitteln, die direkt von Elternteil zu Elternteil geschickt werden sollten, auch wenn sie darum gebeten wurden, dies nicht zu tun, oder sie können damit drohen, die Kinder schlecht zu behandeln oder sie zu enttäuschen, um den gesunden Elternteil dafür zu bestrafen, dass er Grenzen gesetzt hat.

Ein Beispiel: Der Narzisst schreibt Ihnen mehrmals am Tag eine SMS, in der er Ihnen mitteilt, dass Sie ein schlechter Elternteil sind oder dass Sie keine gute Arbeit leisten. Sie beschließen, die Nachrichten zu ignorieren und nicht darauf zu antworten. Das Verhalten des Narzissten könnte eskalieren, indem er sich weigert, die Kinder am Wochenende abzuholen, weil Sie nicht „kommunizieren“, obwohl die Beantwortung dieser Texte nichts mit dem Besuch zu tun hat. In diesem Fall versucht der Narzisst, Ihnen ein schlechtes Gewissen einzureden, weil Sie nicht das getan haben, was er von Ihnen wollte, denn die Kinder werden nun enttäuscht sein, dass sie den Besuch verpassen.

Eine weitere gängige Taktik ist, den Kindern gegenüber negativ über den gesunden Elternteil zu sprechen. Narzisstische Eltern könnten ihren Kindern sagen, wie leid es ihnen tut, dass der andere Elternteil kein guter Elternteil ist, oder ihnen erzählen, dass der andere Elternteil lügt, Drogen nimmt oder andere Dinge tut, die nicht wahr sind, aber darauf abzielen, dass das Kind den gesunden Elternteil in Frage stellt.

Strategien für parallele Elternschaft

Wir sprechen bei 2Houses viel über Co-Elternschaft, aber es gibt Situationen, in denen dies einfach nicht möglich ist. Das ist zum Beispiel der Fall, wenn ein Elternteil narzisstisch ist oder narzisstisches Verhalten an den Tag legt. Gemeinsame Elternschaft erfordert, dass beide Elternteile die Bedürfnisse und Interessen der Kinder aktiv über ihre eigenen stellen und reif genug sind, um eine kooperative, zivile Beziehung mit dem anderen Elternteil zu führen. Bei Narzissten ist dies in der Regel nicht der Fall.

Was können Sie also tun, um die Erziehungssituation zu verbessern, wenn Sie es mit einem Narzissten zu tun haben? Eine der besten Strategien ist die so genannte parallele Elternschaft. Im Grunde genommen geht es darum, dass – so weit wie möglich – das, was bei ihm zu Hause passiert, seine Sache ist und das, was bei Ihnen zu Hause passiert, Ihre. Im Folgenden finden Sie einige Tipps für eine funktionierende parallele Elternschaft.

1. Üben Sie Grauer Fels

Wenn Sie noch nie etwas von Grauer Fels gehört haben, klingt das wahrscheinlich ein wenig seltsam. Aber es beruht auf der Annahme, dass Narzissten vom anderen Elternteil Treibstoff in Form von Emotionen brauchen. Narzissten versuchen aktiv, Sie emotional zu erregen, damit Sie sich aufregen, wütend werden oder um sich schlagen. Denken Sie an einen Grauen Fels, den Sie vielleicht in Ihrem Garten oder im Park sehen. Er ist nicht sehr interessant, oder? Er hat nur eine Farbe, nichts Bemerkenswertes an ihm. Das ist Ihr Ziel im Umgang mit Narzissten – wie ein Grauer Fels zu werden.

Das ist nicht so einfach, wie es auf den ersten Blick scheint, denn das Hauptziel eines Narzissten ist es, Sie zu verärgern, und darin ist er normalerweise sehr gut. Hinzu kommt, dass diese Person wahrscheinlich schon seit geraumer Zeit eine sehr enge Beziehung zu Ihnen unterhält und genau weiß, was sie tun muss, um diese Reaktion bei Ihnen hervorzurufen.

Wenn Sie versuchen, den Grauer Fels zu sein, sollten Sie sich darauf konzentrieren, so emotionslos wie möglich zu sein und mit Fakten zu antworten. Versuchen Sie, sich aus Diskussionen herauszuhalten, und antworten Sie nur dann, wenn es um direkte Fragen zu den Kindern geht, die Sie beantworten müssen. Je weniger Sie mit einem Narzissten kommunizieren können, desto besser.

2. Richten Sie sich auf so wenig Kontakt wie möglich ein

Auch die parallele Elternschaft erfordert ein gewisses Maß an Koordination mit dem anderen Elternteil, aber auch hier gilt: je weniger Kontakt Sie mit dem Narzissten haben, desto besser. An dieser Stelle wird die 2Houses-App für gemeinsame Elternschaft zu einem sehr nützlichen Werkzeug. Sie ermöglicht es Ihnen, alle Informationen, wie z. B. wichtige Termine, Sportpläne, Erstattungsanträge und sogar Terminplanungsfragen, in die App zu stellen, wodurch der direkte Kontakt zwischen Ihnen und dem anderen Elternteil wegfällt.

Auf diese Weise muss der andere Elternteil Sie nicht nach Dingen wie Sozialversicherungsnummern oder Versicherungsinformationen fragen – diese Dinge befinden sich bereits in der Informationsbank, auf die er mit Ihnen zugreifen kann. Wenn der andere Elternteil Nachrichten über diese Art von Informationen schickt, können Sie mit einem einfachen „Das steht in der Informationsbank auf der App“ antworten – eine sehr Grauer Fels-Antwort.

In extremen Fällen können Sie den Kontakt auch auf die App beschränken und die Kommunikation per Telefon, SMS oder E-Mail verweigern. Einige Familienrichter ordnen diese Art der In-App-Kommunikation in besonders konfliktträchtigen Fällen inzwischen sogar an, weil es eine sofortige und leicht zugängliche Aufzeichnung darüber gibt, wann Nachrichten gesendet wurden, wann sie gelesen wurden und was in ihnen stand.

3. Führen Sie ein Gespräch mit Ihren Kindern

Unabhängig davon, ob Sie den Verdacht haben, dass der andere Elternteil ein Narzisst ist, oder ob Sie wissen, dass er als Narzisst diagnostiziert wurde, ist es wichtig, dass Sie dies Ihren Kindern nicht sagen oder sich sonst negativ über den anderen Elternteil äußern. Es ist jedoch eine gute Idee, ihnen sachlich und ohne Emotionen zu erklären, wie Sie die Dinge angehen werden.

Vielleicht beschweren sich Ihre Kinder bei Ihnen zu Hause darüber, dass sie eine bestimmte Schlafenszeit haben, während sie bei dem anderen Elternteil so lange aufbleiben dürfen, wie sie wollen. Sie können einfach erklären, dass es „für jedes Haus andere Regeln gibt“, oder Sie können einfach sagen, dass Sie nichts dagegen tun können, was dort passiert, und sich darauf konzentrieren, wie die Dinge bei Ihnen zu Hause laufen.

Kinder durchschauen schnell viele der Manipulationstaktiken des Narzissten, wie z. B. Gaslighting, negative Äußerungen über den gesunden Elternteil, Geschwister gegeneinander aufhetzen oder die Kinder als Schachfiguren benutzen, um den anderen Elternteil zu erreichen. Das Beste, was Sie tun können, ist, gesundes Verhalten vorzuleben, sich zu weigern, sich mit dem Narzissten einzulassen, und Ihre Kinder wissen zu lassen, dass Sie für sie da sind, wenn sie etwas brauchen.

Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, was 2houses so besonders macht und wie es Ihnen helfen kann, mit einem Narzissten zusammenzuleben, lesen Sie unsere Erklärung zu den Merkmalen und kontaktieren Sie uns noch heute.

Ein Leitfaden für Co-Elternschaft: Wie sieht das 70/30-Sorgerecht aus?

Wie sieht das 70/30-Sorgerecht aus

Jeder getrennt lebende Elternteil macht sich Gedanken über die beste Methode der gemeinsamen elterlichen Sorge. Aber wie lässt sich das gemeinsame Sorgerecht am besten regeln?

Das 70/30-Sorgerecht ist aus vielen Gründen eine beliebte Methode, u. a. weil sie es den Eltern ermöglicht, ihre Kinder an einem einzigen Ort unterzubringen. Sie funktioniert auch gut, wenn ein Elternteil weiter weg wohnt.

Wenn Sie sich Gedanken über Ihr ideales gemeinsames Sorgerecht machen, könnte das 70/30-Sorgerecht das Beste für Sie sein! Was bedeutet das? Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren.

Was ist die 70/30-Sorgerechtsregelung und warum ist sie so beliebt?

Bei diesem Sorgerechtsmodell verbringt ein Kind 70 % seiner Zeit bei einem Elternteil. Das Kind verbringt dann 30 % seiner Zeit mit dem anderen Elternteil, und beide Erwachsene können sich mit dem Leben und der Zeit ihres Kindes beschäftigen.

Da ein Elternteil mehr Zeit mit seinem Kind verbringt, funktioniert dieser Zeitplan in der Regel am besten, wenn die Eltern weit voneinander entfernt leben. Auf diese Weise können Sie die Zahl der Übergänge Ihres Kindes von einem Elternteil zum anderen begrenzen.

Dieser Zeitplan ist auch am besten geeignet, wenn ein Elternteil mehr zu tun hat als der andere. Das kann daran liegen, dass ein Elternteil ein anspruchsvolleres Arbeitsleben hat oder häufiger auf Reisen ist. Der Elternteil, bei dem das Kind zu 70 % zu Hause betreut wird, gilt als der „primäre“ Elternteil.

Es kann ein schwieriger Prozess sein, den richtigen Zeitplan für Ihre Familie zu finden, aber es muss keine negative Erfahrung sein! Wenn sich zwei Elternteile dafür einsetzen, einen Zeitplan zu finden, der ihrem Kind ein beständiges und glückliches Leben ermöglicht, ist die Logistik nur ein weiteres Detail, das es zu klären gilt.

Wie viele Übernachtungen können Sie erwarten?

Eine wichtige logistische Frage für beide Elternteile und für ihr Kind ist die Anzahl der Übernachtungen, die sie bei einem gemeinsamen 70/30-Zeitplan erwarten können.

Dieser Zeitplan sieht 4 Übernachtungen für den nicht primären Elternteil vor. Dies ist mehr Zeit als bei der Regelung „jedes zweite Wochenende“.

Es gibt mehrere gängige Zeitpläne, die zur Ausarbeitung einer 70/30-Sorgeregelung verwendet werden können. Bei der Entscheidung, welcher Zeitplan für Sie und Ihre Familie am besten geeignet ist, sind jedoch einige wichtige Faktoren zu berücksichtigen.

Faktoren, die bei der Wahl eines Zeitplans zu berücksichtigen sind

Der erste Faktor, den Sie mit Ihrem Co-Elternteil besprechen sollten, ist die Konsistenz. Was ist die beste Methode, um sicherzustellen, dass Ihr Kind zu Hause ein einheitliches Leben hat? Wie können beide Elternteile gleichzeitig einen einheitlichen Zeitplan für ihre Arbeit und ihr Privatleben haben?

Ein weiteres Thema, das Sie mit dem anderen Elternteil besprechen sollten, sind Übergaben und allgemeine Kommunikation. Es ist sehr wichtig, dass getrennt lebende Eltern die besten Methoden für die Übergabe ihrer Kinder besprechen können, um eine einfachere und glücklichere Zeit zu haben.

Vielleicht möchten Sie auch über den Tagesablauf Ihres Kindes sprechen. Passt Ihr gemeinsamer Zeitplan mit den anderen Lebensgewohnheiten Ihres Kindes zusammen, z. B. mit der Kindertagesstätte oder dem Sport?

Noch wichtiger ist, dass Ihr Kind Zeit ohne jeden Elternteil verbringen wird. Daher ist es wichtig, dass Sie dies in Ihren Zeitplan einbeziehen, wenn Sie entscheiden, wie die Zeit aufgeteilt werden soll.

Gemeinsame Zeiteinteilung

Der 70/30-Elternzeitplan kann auf verschiedene Weise erstellt werden. Es gibt vier gängige Methoden für diesen Zeitplan, darunter der Zeitplan für jedes Wochenende, ein Zeitplan für 5-2 abwechselnde Wochenenden, ein Zeitplan für die dritte Woche und ein Zeitplan für jeden dritten Tag.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was jeder dieser Zeitpläne beinhaltet.

Der Zeitplan für jedes Wochenende

Bei diesem Zeitplan hat der primäre Elternteil die Wochentage, während der andere Elternteil die Wochenenden hat. Dadurch hat der nicht-primäre Elternteil zwar weniger Zeit, aber der Zeitplan für jedes Wochenende sorgt für mehr Konsistenz.

Je nach Alter des Kindes kann es auch sein, dass es unter der Woche in der Schule ist. Die Übergabe des Kindes an jedem Wochenende trägt dazu bei, dass der Schulplan nicht unterbrochen wird.

Dies ist auch deshalb hilfreich, weil der nicht primäre Elternteil an den Wochenenden mehr Zeit mit dem Kind verbringen kann, da er nicht in der Schule sein muss. Dies kann helfen, den Zeitunterschied auszugleichen.

Der Zeitplan für jedes Wochenende eignet sich auch für Familien, in denen ein Elternteil an den Wochenenden arbeitet oder verreist, ist aber sicher nicht die einzige Option.

5-2 Abwechselnder Wochenendzeitplan

Eine weitere Möglichkeit, ein 70/30-Sorgerecht zu vereinbaren, ist eine flexiblere Version des Wochenendplans. Dies ist eine gute Möglichkeit, wenn beide Elternteile an den Wochenenden Zeit mit ihren Kindern verbringen möchten oder wenn ein Elternteil hofft, einige freie Wochenenden zu haben.

Ein 5-2-Wechselwochenende bedeutet, dass Sie an einem beliebigen Wochentag beginnen und fünf Nächte bei dem primären Elternteil und zwei Nächte bei dem anderen Elternteil sind.

Dieser Zeitplan hängt davon ab, was für Ihr Kind am besten ist, und ist vielleicht am besten, wenn Ihr Kind noch nicht im Schulalter ist. Auf diese Weise wird der normale Tagesablauf weniger unterbrochen und jeder Elternteil kann in den prägenden Jahren Zeit mit seinem Kind verbringen.

Zeitplan alle 3 Wochen

Dieser Zeitplan ist am besten für Eltern geeignet, die längere Zeit mit ihrem Kind verbringen möchten. Bei diesem Zeitplan lebt Ihr Kind zwei Wochen bei dem ersten Elternteil und die dritte Woche bei dem zweiten Elternteil.

Dies würde bedeuten, dass der zweite Elternteil zwei Wochen lang nicht bei seinem Kind ist. Für manche Familien ist das vielleicht nicht die beste Lösung. Wenn jedoch ein Elternteil weiter weg wohnt und das Kind noch nicht schulpflichtig ist, könnte dies eine gute Option sein.

Wenn Sie diesen Zeitplan für ein schulpflichtiges Kind in Betracht ziehen, sollten Sie darauf achten, dass beide Elternteile nahe genug an der Schule und den Aktivitäten des Kindes wohnen. Dies wird dazu beitragen, dass das Leben Ihres Kindes weniger unterbrochen wird.

Hier ist auch die Kommunikation zwischen beiden Elternteilen entscheidend. Da das Kind einen größeren Teil der Zeit mit einem Elternteil verbringen wird, ist es wichtig, darüber zu sprechen, was passiert ist, während das Kind bei beiden Elternteilen war.

Wenn Ihr Kind noch jung genug ist, hat es vielleicht schon einige Meilensteine erreicht, während ein Elternteil das Sorgerecht hatte, z. B. krabbeln oder sprechen. Dies kann für beide Elternteile eine aufregende Zeit sein, in der viel kommuniziert wird.

Wenn Ihr Kind älter ist, hilft Ihnen auch die Persönlichkeit bei der Entscheidung, ob dies der richtige Zeitplan ist. Ihr Kind mag es vielleicht, viel Zeit mit beiden Elternteilen zu verbringen, oder es fällt ihm schwer, wenn es zu viele Tage oder Wochen von einem Elternteil getrennt ist. Dies könnte Ängste auslösen, weshalb es hilfreich sein könnte, mit Ihrem Kind darüber zu sprechen.

Zeitplan für jeden dritten Tag

Die letzte gängige Variante des 70/30-Plans besteht darin, das Kind jeden dritten Tag zu einem Elternteil zu bringen. Dies funktioniert nur, wenn Ihr Kind damit umgehen kann, so oft zwischen den Eltern hin und her zu wechseln.

Bei diesem Zeitplan hat der erste Elternteil (Elternteil A) das Kind zwei Tage lang, und dann ist der andere Elternteil (Elternteil B) einen Tag lang bei ihm. Danach geht das Kind zurück zu Elternteil A.

Dies kann besonders einfach sein, wenn die Eltern in der Nähe wohnen und ähnliche Arbeitszeiten haben. Es ist auch wichtig, dass Sie eine gute Beziehung zu Ihrem Ex-Partner haben, da diese Art von Zeitplan viel Kommunikation und Übergänge erfordert.

Es kann eine Herausforderung sein, den richtigen Zeitplan zu finden, der für Ihr Kind am besten geeignet ist. Zwar ist jeder Zeitplan eine praktikable Option, doch ist es wichtig zu wissen, welcher Zeitplan für Ihre spezielle Situation am besten geeignet ist.

Gemeinsames Sorgerecht im Verhältnis 70/30 je nach Alter

Das Alter Ihres Kindes ist ein wichtiger Faktor bei der Entscheidung über die richtige Sorgerechtsregelung für Ihre Familie. Wenn Ihr Kind ein Säugling ist, ist es wichtig, dass es die meiste Zeit bei der Mutter ist, vor allem wenn es gestillt wird.

Das bedeutet auch, dass ein Zeitplan, der eine lange Abwesenheit des anderen Elternteils vorsieht, nicht unbedingt das Beste ist, wenn Sie ein Baby haben. Ein Zeitplan wie der für jeden dritten Tag könnte am besten sein, damit das Kind nicht länger als eine Nacht am Stück von der Mutter getrennt ist.

Wenn Ihr Kind ein Kleinkind ist, haben Sie ein wenig mehr Spielraum, was die Betreuung angeht. Der Zeitplan für jedes Wochenende ist bei Kleinkindern in der Regel sehr beliebt, da er einheitlich ist und das Kind weiß, was es zu erwarten hat. Diese Art von Beständigkeit hilft dem Kleinkind auch, sich an die Trennung der Eltern anzupassen.

Für ältere Kinder, die noch zur Schule gehen, sollten Sie gemeinsam mit dem anderen Elternteil einen Zeitplan ausarbeiten, der mit der Schule und den Aktivitäten Ihres Kindes vereinbar ist. Wenn ein Elternteil weiter weg wohnt und Ihr Kind an den Wochenenden Sport treibt oder anderen Aktivitäten nachgeht, könnte der Zeitplan mit 5-2 abwechselnden Wochenenden gut funktionieren.

Da sich die Bedürfnisse Ihres Kindes mit zunehmendem Alter ändern werden, kann sich auch Ihr Zeitplan ändern. Indem Sie sich regelmäßig mit dem anderen Elternteil austauschen, können Sie besprechen, was für Ihr Kind in den verschiedenen Lebensphasen am besten ist. Auf diese Weise bleiben Sie beide flexibel und bereit, sich an die Bedürfnisse Ihres Kindes anzupassen.

Was sollten Sie sonst noch wissen, bevor Sie sich für einen Zeitplan entscheiden?

Neben dem Alter gibt es noch weitere Dinge zu beachten, bevor Sie sich für einen 70/30-Tagessatz entscheiden, z. B. die Einhaltung der Gesetze Ihres Landes. Eltern können zwar selbst entscheiden, welcher Zeitplan am besten geeignet ist, aber es ist wichtig, dass sie sich an die Sorgerechtsgesetze ihres Landes halten.

Außerdem müssen Sie nicht nur die Bedürfnisse Ihres Kindes nach dem Schulplan erfüllen, sondern auch die emotionalen, körperlichen und entwicklungsbedingten Bedürfnisse Ihres Kindes beachten. Wenn Sie zum Beispiel einen Teenager haben, ist auch sein sozialer Zeitplan ein wichtiger Faktor, der berücksichtigt werden muss.

In diesem Artikel habe ich bereits erwähnt, dass der Standort einen Einfluss darauf haben kann, welcher Stundenplan am besten funktioniert. Wenn die Eltern nahe beieinander wohnen, können sie einen Zeitplan erstellen, der einen häufigeren Austausch mit dem Kind vorsieht.

Wenn ein Elternteil in einem anderen Bundesland lebt, könnte es für Ihren 70/30-Zeitplan komplizierter werden. Es ist wichtig, ein Gleichgewicht zu schaffen und die Konsistenz aufrechtzuerhalten, aber es wird schwieriger, wenn Ihr Kind weiter weg wohnt. Denken Sie auch daran, dass beide Elternteile die Gesetze des jeweiligen Staates kennen sollten, um sicherzustellen, dass Sie die Regeln einhalten.

Was ist, wenn Sie sich nicht auf einen 70/30-Zeitplan einigen können?

Im besten Fall sind Sie und Ihr Co-Elternteil in der besten Position, um Ihr Kind zu erziehen. In dieser idealen Situation können Sie problemlos miteinander kommunizieren, und Ihr Kind kann sich problemlos an das gemeinsame Sorgerecht gewöhnen.

Manche Eltern, insbesondere getrennt lebende Eltern, haben jedoch Schwierigkeiten, ihre Differenzen beiseite zu schieben und die richtige Sorgerechtsvereinbarung und den richtigen Zeitplan zu finden, der für alle funktioniert. Wenn Sie nicht in der Lage sind, eine Vereinbarung zu treffen, müssen Sie sich möglicherweise auf eine Standard-Sorgerechtsvereinbarung verlassen.

Bei dieser Art von Vereinbarung erhält der nicht sorgeberechtigte Elternteil einen Abend pro Woche. Dieser Elternteil hat auch jedes zweite Wochenende mit dem Kind. Die restliche Zeit verbringt das Kind mit dem sorgeberechtigten Elternteil, auch bekannt als der primäre Elternteil.

Am besten wäre es natürlich, wenn beide Elternteile an der Entscheidung beteiligt wären und eine individuellere Vereinbarung getroffen werden könnte. Auf diese Weise können Sie die Vereinbarung auch leichter anpassen, wenn Ihr Kind älter wird.

Lassen Sie sich bei der Organisation Ihres 70/30-Sorgerechtsplans helfen

Die Entwicklung des richtigen 70/30-Sorgerechtsplans für eine Familie kann eine Herausforderung sein. Es ist wichtig, alle wichtigen Faktoren zu berücksichtigen, wenn Sie entscheiden, was am besten funktioniert, aber Sie können sich auch Hilfe holen, um die Organisation Ihres Zeitplans zu erleichtern!

Die App 2houses Co-Elternschaft hilft Ihnen dabei, Ihren Zeitplan zu erstellen und den Überblick über Ihre Sorgerechtsplanung zu behalten.

Grenzen der gemeinsamen Elternschaft in neuen Beziehungen

gemeinsamen Elternschaft

Wussten Sie, dass 16 % der amerikanischen Kinder in einer gemischten Familie leben?

Das bedeutet, dass sie ein biologisches Elternteil und ein Stiefelternteil haben. Diese Familienform kommt immer häufiger vor, und wenn Sie dabei sind, eine gemischte Familie zu werden, sind Sie bestimmt nicht allein!

Gemischte Familien können für die Kleinen großartig sein, und manche Stiefeltern können genauso wichtig werden wie die leiblichen Eltern. Das heißt aber nicht, dass es für Sie, Ihren neuen Partner oder Ihre Kinder einfach wird. Eine der größten Herausforderungen in gemischten Familien ist es, die Grenzen der gemeinsamen Elternschaft mit Ihrem neuen Partner festzulegen.

Zum Glück sind wir hier, um Ihnen zu helfen. Werfen Sie einen Blick auf unsere Tipps, wie Sie die Grenzen der gemeinsamen Elternschaft in neuen Beziehungen festlegen und eine glückliche gemischte Familie gründen können.

Was ist Co-Elternschaft?

Bevor wir uns den Tipps zuwenden, sollten wir zunächst einen Blick darauf werfen, was Co-Parenting ist.

Wenn Sie Ihre Kinder gemeinsam mit dem biologischen Elternteil großgezogen haben und bei der Erziehung zusammenarbeiten, handelt es sich um Co-Elternschaft. Sie sind beide an den Entscheidungen beteiligt und tragen die Verantwortung für die Betreuung Ihrer Kinder. Bei der gemeinsamen Erziehung sollte das Kind im Mittelpunkt stehen, und Sie sind in der Regel zu gleichen Teilen für das Kind verantwortlich.

In Beziehungen mit zwei biologischen Elternteilen, die noch zusammen sind, ist diese Struktur der gemeinsamen Elternschaft normalerweise einfach. Natürlich kann es immer noch zu Problemen kommen, aber im Allgemeinen ist es ein ziemlich unkompliziertes System. Wenn sich die Eltern jedoch scheiden lassen, kann das System ein wenig komplizierter werden.

Eines der Probleme, mit denen viele geschiedene oder alleinerziehende Eltern bei der Erziehung ihrer Kinder konfrontiert sind, ist die gemeinsame Erziehung mit einem neuen Partner. Es kann schwierig sein, die Verantwortung für das Wohlergehen der Kinder an jemanden abzugeben, der nicht ihr leiblicher Elternteil ist, und den Kleinen fällt es vielleicht schwer, die Autorität des Partners zu respektieren. Deshalb ist es so wichtig, dass Sie Grenzen setzen und sicherstellen, dass alle Beteiligten mit der neuen Konstellation zufrieden sind.

Die drei Beziehungen

Wenn Sie als geschiedener oder alleinerziehender Elternteil einen neuen Partner finden, gibt es drei Beziehungen, die Sie pflegen müssen.

Die erste Beziehung ist die zu dem anderen biologischen Elternteil. Auch wenn er nicht mehr Ihr Partner ist, haben Sie immer noch eine Beziehung zu ihm und die Pflicht, ihn bei Erziehungsentscheidungen zu berücksichtigen. Es ist wichtig, sie bei Laune zu halten, damit der Übergang zur gemeinsamen Elternschaft in einer neuen Beziehung reibungslos verläuft.

Die zweite Beziehung ist die zu Ihrem neuen Partner. Es kann sein, dass er sich mit dem neuen Kind in seinem Leben schwer tut, und Sie müssen darauf achten, dass auch er mit der Dynamik zufrieden ist.

Die letzte und eigentlich wichtigste Beziehung ist die zu Ihrem Kind. Diese ganze Dynamik soll Ihr Kind glücklich machen und sicherstellen, dass Sie, Ihr Ex und Ihr neuer Partner alle davon profitieren. Es ist wichtig, dass Sie Ihr Kind bei der gemeinsamen Erziehung nicht vergessen, und wir werden später noch mehr darüber berichten.

Natürlich müssen nicht nur diese drei Personen bei Laune gehalten werden, sondern auch Sie selbst! Sie sind genauso wichtig, und Sie müssen sicherstellen, dass Sie sich selbst auf Ihre Prioritätenliste setzen.

Alle diese Beziehungen müssen gesund sein, und jeder muss in den Prozess der gemeinsamen Elternschaft einbezogen werden. Berücksichtigen Sie bei der Festlegung von Grenzen jede einzelne Person und wie sie davon betroffen ist. Jetzt wollen wir uns ansehen, wie Sie Ihrem neuen Partner gegenüber gesunde Grenzen setzen können.

Spreche mit Ihrer Ex

Bevor Sie Grenzen mit Ihrem neuen Partner festlegen, sollten Sie immer zuerst mit dem anderen biologischen Elternteil sprechen (der Einfachheit halber bezeichnen wir diese Person als Ihren Ex, auch wenn sie es vielleicht nicht ist). Er sollte genauso viel Einfluss darauf haben, wie Ihr Kind erzogen wird, und die Einführung eines neuen Partners in Ihre Erziehungsdynamik sollte immer mit ihm besprochen werden. Sprechen Sie alle Bedenken Ihres Ex an, wie sehr er den neuen Partner einbeziehen möchte und wie der Kontakt zwischen Ihrem neuen Partner und Ihrem Ex aussehen soll.

Wenn Ihr Ex nicht damit einverstanden ist, dass Sie einen neuen Partner haben, versuchen Sie, den Kontakt zu ihm einzuschränken. Bringen Sie ihn nicht zum Bringen und Abholen mit, erwähnen Sie ihn nicht häufig und nehmen Sie ihn nicht zu Veranstaltungen (z. B. Schulaufführungen) mit, solange die Beziehung noch nicht ernst ist.

Wenn Ihr Ex mit der Beziehung einverstanden ist und Sie in der Lage sind, eine Freundschaft mit ihm aufrechtzuerhalten, können Sie freier über die gemeinsame Elternschaft sprechen. Fragen Sie ihn um Rat, besprechen Sie die Grenzen, die Sie setzen wollen, und halten Sie die Kommunikation mit ihm über die Beteiligung Ihres neuen Partners am Leben Ihres Kindes offen. Wenn es um das gemeinsame Erziehen geht, sollten Sie beide bereits ziemlich gut darin sein, so dass der Rat Ihres Ex sehr nützlich sein könnte!

Spreche mit Ihren Kindern

Die wichtigste Person (oder Personen), an die Sie denken müssen, ist Ihr Kind. Sprechen Sie unbedingt mit ihnen, bevor Sie einen neuen Partner in ihr Leben einführen, und zwingen Sie Ihren Kleinen niemals einen Partner auf. Das heißt nicht, dass Sie keine Beziehung führen können, wenn Ihr Kind damit nicht glücklich ist, aber zwingen Sie es nicht, Zeit mit dem neuen Partner zu verbringen oder mit ihm glücklich zu sein – es ist viel einfacher, wenn es das in seiner eigenen Zeit tun kann.

Führen Sie Veränderungen langsam durch und beziehen Sie Ihre Kinder immer mit ein. Beginnen Sie mit einem kleinen Treffen in einem Park oder an einem Ort, an dem Ihr Kind sich wohl fühlt und mit dem es vertraut ist. Gewöhnen Sie es an Ihren neuen Partner, bevor Sie es zu sich nach Hause einladen, und stellen Sie sicher, dass es weiß, dass es immer noch Ihre Priorität ist.

Was die Grenzen angeht, so kann es sinnvoll sein, auch mit Ihrem Kind darüber zu sprechen, solange es alt genug ist. Fragen Sie es, welche Art von Beziehung es sich mit Ihrem neuen Partner erhofft, sobald es ernst wird, und was für Dinge Ihr neuer Partner tun könnte, die die Grenzen Ihres Kindes überschreiten würden. Seien Sie sensibel für diese Fragen und machen Sie Ihrem Partner klar, wie sich Ihr Kind fühlt.

Kennen Sie Ihre eigenen Grenzen

Es ist leicht, bei der gemeinsamen Erziehung auf andere Rücksicht zu nehmen, aber bei der Festlegung von Grenzen geht es auch um Ihre eigenen Vorlieben! Nehmen Sie sich etwas Zeit, um zu überlegen, wie viel elterliche Rolle Sie Ihrem neuen Partner zugestehen möchten und wie viel Einfluss er auf das Leben Ihres Kindes haben soll. Im Folgenden finden Sie einige Fragen, die Ihnen helfen sollen, Ihre eigenen Grenzen zu bestimmen:

– Wäre es für Sie in Ordnung, Ihre Kinder mit Ihrem neuen Partner allein zu lassen?

– Ist es für Sie in Ordnung, wenn Ihr Partner Ihre Kinder diszipliniert?

– Möchten Sie, dass Ihr neuer Partner an Schulbesprechungen über Ihre Kinder teilnimmt?

– Würden Sie Ratschläge zur Erziehung von Ihrem neuen Partner annehmen?

Es ist von entscheidender Bedeutung, dass Sie herausfinden, welche Rolle Sie Ihrem neuen Partner zuweisen. Wenn Sie nicht damit einverstanden sind, dass er eine starke elterliche Rolle übernimmt, sollten Sie überlegen, ob es fair wäre, ihn bei Ihnen und Ihrem Kind einziehen zu lassen. Oder, wenn Sie nicht wollen, dass er Ihr Kind erzieht, können Sie die beiden zusammen allein lassen?

Sobald Sie Ihre eigenen Fragen beantwortet haben, können Sie mit Ihrem Partner besser über die Grenzen der gemeinsamen Erziehung sprechen.

Seien Sie ehrlich zu Ihrem neuen Partner

Von Anfang an sollten Sie Ihrem neuen Partner gegenüber ehrlich sein, was Ihr Kind angeht. Lassen Sie ihn wissen, dass Ihr Kind immer an erster Stelle steht und Ihre Priorität ist – und wenn Ihrem Partner das nicht gefällt, sollten Sie vielleicht noch einmal darüber nachdenken, ob dies die richtige Beziehung für Sie ist. Vergessen Sie aber nicht, ihm zu sagen, dass er für Sie Priorität hat und dass Sie sich viel Zeit für Ihre Beziehung nehmen werden.

Sobald Sie sich in Ihrer Beziehung eingelebt haben, ist es an der Zeit, das Treffen zwischen Ihrem Kind und Ihrem neuen Partner anzusprechen. Dies ist ein guter Zeitpunkt, um herauszufinden, wie Ihr Partner damit zurechtkommt, dass Sie sich Ihre Zeit aufteilen und Dinge als Familie unternehmen. Wenn er dazu bereit ist, ist das großartig!

Besprechen Sie, wie das Treffen ablaufen soll, und stellen Sie sicher, dass Ihr neuer Partner weiß, dass er Ihr Kind nicht zu sehr bedrängen darf. Eine Bindung entsteht in der Regel nicht sofort, deshalb müssen Sie alle etwas Geduld haben. Denken Sie daran: Stellen Sie Ihren Kindern einen neuen Partner nur dann vor, wenn es etwas Ernstes ist, und wenn das der Fall ist, dann lohnt es sich, darauf zu warten, dass Ihr Kind von selbst darauf zu sprechen kommt.

Fragen Sie nach den Wünschen Ihres Partners

Denken Sie daran, dass nicht alle Partner etwas mit Ihrem Kind zu tun haben wollen. Manche freuen sich vielleicht über die Gelegenheit, eine neue Familie zu gründen und ein hervorragender Stiefvater zu werden, während andere vielleicht nervös sind oder sich nicht so recht trauen. Bevor Sie den Schritt wagen, sollten Sie mit Ihrem Partner besprechen, wie er sich fühlt, und ihn wissen lassen, was Sie von ihm erwarten.

Dies ist der richtige Zeitpunkt, um Ihre Vorstellungen abzustimmen, damit Sie auf derselben Seite stehen. Wenn Ihr Partner bereit ist, ein Co-Elternteil zu werden, und sich einbringen möchte, können Sie damit beginnen, Grenzen zu setzen. Ist dies nicht der Fall, sollten Sie überlegen, wie Sie eine Lösung für dieses Problem finden können, z. B. indem Sie getrennt leben, bis Ihr Partner bereit ist, sich stärker einzubringen.

Grenzen mit Disziplin

Disziplin ist eine der schwierigsten Grenzen, die es auszuhandeln gilt. Jedes Elternteil hat seine eigene Vorstellung davon, wie es sein Kind disziplinieren soll, und Sie müssen sicherstellen, dass Ihr Partner Ihre Regeln kennt. Andernfalls ist das Chaos vorprogrammiert!

Besprechen Sie schlechtes Verhalten Ihres Kindes, das Sie bestrafen müssen. Sie könnten Ihrem Kind zum Beispiel nur eine Stunde Fernsehen erlauben, und wenn es einen Wutanfall bekommt, weil es mehr sehen will, haben Sie ein System, um es zu bestrafen. Das Wichtigste dabei ist, dass Ihr Partner in seiner neuen Rolle nicht weiß, wie er Ihr Kind in diesen Situationen behandeln soll, sondern dass Sie es ihm beibringen müssen.

Sie sollten sich auch über die Erziehungsmethoden Ihres Partners informieren, wenn er Kinder hat. Wenn Sie alle zusammenleben, müssen Sie sich darüber verständigen, welches Verhalten bestraft wird und welches nicht, und welche Strafen verhängt werden. Sie wollen ein faires Umfeld für Ihre Kinder schaffen, also ist dies ein Muss!

Wenn sie keine Kinder haben, besprechen Sie, inwieweit Ihr neuer Partner bei der Disziplinierung Ihres Kindes eine Rolle spielen wird. Stellen Sie sicher, dass er bereit ist, in Ihrer Abwesenheit zu disziplinieren, aber setzen Sie ihm auch Grenzen. Ein sehr strenger Partner, der Ihrem Kind neue Regeln auferlegt, wird wahrscheinlich zu einigen Reibereien führen, also stellen Sie sicher, dass dies nicht passiert, wenn Sie sich damit nicht wohl fühlen.

Was werden Sie über Ihr Kind erzählen?

Co-Eltern müssen oft viele Informationen über ihr Kind weitergeben, deshalb müssen Sie sicherstellen, dass Sie damit einverstanden sind. Wenn Ihr neuer Partner eine aktive Rolle im Leben Ihres Kindes spielen wird, muss er auf dem Laufenden gehalten werden. Wenn Sie befürchten, dies zu vergessen, verwenden Sie einen gemeinsamen Kalender, um ihn auf dem Laufenden zu halten und ihm das Gefühl zu geben, einbezogen zu werden.

Wenn Sie mit Ihrem Ex bereits gemeinsame Elternschaftsinstrumente nutzen, sollte dann auch Ihr neuer Partner einbezogen werden? Sprechen Sie auf jeden Fall mit Ihrem Ex-Partner, bevor Sie ihm die Erlaubnis zur Nutzung der Tools erteilen, um Streit zu vermeiden.

Bleiben Sie miteinander im Gespräch

Beim Erlernen der gemeinsamen Elternschaft geht es vor allem um Kommunikation. Wenn Sie sich gemeinsam auf den Weg machen, sollten Sie sich immer wieder gegenseitig informieren, um zu sehen, was funktioniert und was nicht. Sie sollten sich auch regelmäßig mit Ihrem Kind unterhalten, um sicherzustellen, dass es sich mit der neuen Dynamik wohlfühlt und keine Änderungen wünscht. Legen Sie die Grenzen der gemeinsamen Elternschaft fest

Das Festlegen von Grenzen zwischen allen am Leben Ihres Kindes Beteiligten – auch dem Kind! – ist entscheidend für ein harmonisches Familienleben. Ich hoffe, dass diese Tipps Ihnen dabei helfen werden. Wenn Sie jedoch noch mehr Hilfe benötigen, finden Sie im 2Houses-Blog weitere Tipps und Tricks.

Um die gemeinsame Elternschaft sowohl mit biologischen Eltern als auch mit neuen Partnern zu erleichtern, sollten Sie sich unsere Tools für die Zusammenarbeit ansehen. Wir haben Funktionen entwickelt, die Ihnen helfen, Ihre Ausgaben zu teilen, andere Eltern über die Fortschritte Ihres Kindes auf dem Laufenden zu halten und eine kommunikativere Familie zu schaffen, auch nach einer Scheidung.



Wie Sie als miterziehender Elternteil mit Ihrem Kind in Kontakt bleiben, wenn es nicht zu Hause ist

miterziehender Elternteil

Eine Trennung ist nie einfach, und das gilt umso mehr, wenn es um die Kommunikation mit Ihrem Kind geht. Wenn Sie ein gemeinsamer Elternteil sind, gibt es viele Möglichkeiten, mit Ihrem Kind in Kontakt zu bleiben, wenn es nicht zu Hause ist. Die moderne Technologie hat die Kommunikation einfacher gemacht als je zuvor!

Es geht um mehr als nur Technologie

Es ist ganz natürlich, dass Sie mit Ihren Kindern in regelmäßigem Kontakt bleiben möchten, während sie weg sind. Allerdings sollten Sie ein Gleichgewicht zwischen ständigem Kontakt und unbegrenzter Freiheit finden. Denken Sie einmal aus der Sicht Ihres ehemaligen Ehepartners: Würden Sie wollen, dass Ihr Ex die Kinder alle paar Stunden anruft, wenn Sie „dran“ sind?

Das Letzte, was Sie tun wollen, ist, sich zu sehr einzumischen. Es geht schließlich um gemeinsame Elternschaft: Lassen Sie die Kinder ihre Zeit mit dem anderen Elternteil verbringen! Es ist normal und gesund, den Kindern zu erlauben, sich mit dem anderen Elternteil auszutoben.

Der erste Schritt, um den Kontakt zu Ihren Kindern aufrechtzuerhalten, während sie weg sind, besteht darin, mit Ihrem ehemaligen Ehepartner eine Reihe von Grundregeln festzulegen. Zum Beispiel:

– Legen Sie fest, ob Sie sich für regelmäßige Anrufe entscheiden werden.

– Setzen Sie Grenzen (wie viel Zeit für die Kommunikation mit dem abwesenden Elternteil ist zu viel)

– Legen Sie fest, wie Sie die Kommunikation bei längeren Besuchen handhaben wollen.

Planen Sie regelmäßige Telefonanrufe

Für die jüngere Generation mag es wie ein Sakrileg erscheinen, aber Telefone sind für mehr als nur SMS gedacht. Regelmäßige Telefonanrufe für Ihre Kinder sind eine gute Möglichkeit, einen festen Platz in ihrem Leben einzunehmen. Wenn Sie z. B. ein 50/50-Sorgerecht vereinbart haben, ist ein Anruf alle paar Tage in der Regel mehr als genug.

Entscheiden Sie sich für einen Videoanruf

Sprachanrufe wirken Wunder, aber das Gesicht des anderen zu sehen, hebt das Gespräch auf eine ganz neue Ebene. Es war noch nie so einfach, einen Videoanruf zu tätigen – denken Sie an FaceTime, Skype und Facebook Messenger – also nutzen Sie diese Technologie. Ihre Kinder werden es Ihnen danken!

Texting ist konsistent

Textnachrichten gehören zum Leben und das aus gutem Grund: Sie sind praktisch! Regelmäßiger Kontakt per Text ist einfach, flexibel und für die meisten Gespräche in der Fußgängerzone ausreichend. Eine SMS ist weit weniger intensiv als ein Telefonat und von Natur aus zwanglos. Daher eignet sie sich hervorragend, um kleinere Details auszutauschen („Wie war der Film?“) und beeinträchtigt nicht die Zeit, die die Eltern gemeinsam mit den Kindern verbringen.

Natürlich kann es verlockend sein, es mit den SMS zu übertreiben und eine ständige Flut von Nachrichten zu erwarten. Versuchen Sie, dies zu vermeiden – niemand mag einen Helikopter-Elternteil – und denken Sie daran, dass die Zeit Ihres Ex genauso wertvoll ist wie Ihre. Je mehr Freiheit und Spielraum Sie den Kindern lassen, desto besser ist die Beziehung.

Bringen Sie Ihren ehemaligen Partner mit ins Spiel

Stellen Sie sich vor, Sie bereiten ein Brettspiel für einen gemeinsamen Abend vor, und dann stellen Sie fest, dass Ihre Kinder einen Videochat mit Ihrem ehemaligen Partner führen. Solche Überraschungen sind auf beiden Seiten der Co-Elternschaft unerwünscht!

Nehmen Sie sich die Zeit, Ihren Partner in die Möglichkeiten einzuführen, wie die Technologie genutzt werden kann, um in Kontakt zu bleiben. Die Festlegung fester Grenzen ist ein guter Weg, um sicherzustellen, dass die Technologie Ihre Beziehung zu den Eltern unterstützt (und nicht beeinträchtigt). Versuchen Sie zum Beispiel, Telefonanrufe bei Übernachtungsbesuchen zu vermeiden, da diese ein Gefühl von Heimweh hervorrufen könnten. Vermeiden Sie es auch, bei Gesprächen zu viel über Ihren ehemaligen Partner zu fragen: Konzentrieren Sie sich auf die Kinder, nicht auf Ihren Ex.

In Kontakt bleiben sollte keine lästige Pflicht sein

Wenn es darum geht, mit Ihren Kindern in Kontakt zu bleiben, während sie von zu Hause weg sind, sollten Sie es zwanglos halten. Sprechen Sie mit Ihrem ehemaligen Partner, legen Sie einige Grundregeln fest und gehen Sie von dort aus. Mit Telefonanrufen, Videochats und SMS gibt es viele Möglichkeiten, in Kontakt zu bleiben.

Achten Sie darauf, dass die Elternzeit des anderen Elternteils respektiert wird, und Ihre Kinder werden Sie dafür umso mehr lieben!

Beispiele für Elternschaftspläne für große Entfernungen

Elternschaftspläne für große Entfernungen

Für Familien gibt es nichts Schwierigeres als den Versuch, nach einer Scheidung gemeinsame Entscheidungen zu treffen. Selbst die reibungslosesten Scheidungen, an denen Kinder beteiligt sind, enden immer noch mit Schwierigkeiten. Beide Elternteile wollen gleich viel Zeit und Mitspracherecht mit ihren Kindern, aber selten wird in den Elternschaftsplänen das Wohl des Kindes berücksichtigt.

Dies kann nur noch komplizierter werden, wenn große Entfernungen zwischen den Eltern hinzukommen. Wenn ein einfaches Hin- und Herreisen zwischen den Häusern nicht möglich ist, wird ein Elternschaftsplan für große Entfernungen notwendig, damit alle Beteiligten ein gleichberechtigtes und faires Mitspracherecht bei der Erziehung ihres Kindes haben.

Was ist ein Erziehungsplan?

Ein Erziehungsplan ist ein schriftliches Regelwerk, das festlegt, wie die Eltern ihre Kinder erziehen werden. Sie enthalten spezifische Informationen über jedes betroffene Kind.

Erziehungspläne können sowohl formell als auch informell sein. Informelle Erziehungspläne sind ein Überblick über eine Reihe von Regeln, die die Eltern für ihre Kinder vereinbart haben. Die meisten Elternschaftspläne sind jedoch formeller als das.

Wenn Eltern einen Erziehungsplan brauchen, holen sie sich Hilfe von außen, indem sie sich unabhängig beraten lassen. Dies hilft ihnen, Vereinbarungen im Rahmen einer Mediation und nicht vor Gericht zu treffen.

Fachleute für Kindergesundheit weisen auf die Vorteile hin, die Elternschaftspläne für Kinder haben. Sie sehen, dass ihre geschiedenen Eltern zusammenarbeiten, und gewinnen dadurch ein Gefühl von Vertrauen und Sicherheit.

Was muss in einem Elternschaftsplan für Fernbeziehungen enthalten sein?

Jeder Elternschaftsplan ist, wie jedes Elternpaar, einzigartig. Je nachdem, wo Sie leben, gibt es in Ihrem Bundesland bestimmte Standards für Elternschaftspläne.

In den meisten Fällen wird in den Elternschaftsplänen festgelegt, wie viel Zeit und wann das Kind mit jedem Elternteil zusammen sein wird. Sie enthalten auch besondere Überlegungen zu Schulferien und anderen besonderen Zeiten.

Es sollte festgelegt werden, welcher Elternteil Entscheidungen über das Wohlergehen des Kindes treffen wird. Sie wird einheitliche Regeln für beide Elternhäuser enthalten. Es sollte auch festgelegt werden, was zu tun ist, wenn die Eltern sich nicht einigen können.

Die Erstellung eines Elternschaftsplans kann schwierig sein. Um es Ihnen zu erleichtern, finden Sie hier eine Liste von Bestimmungen und einige Beispiele, die Sie vielleicht nützlich finden.

Reisevereinbarungen

Das Hin- und Herbringen des Kindes zwischen den Häusern ist einer der häufigsten Streitpunkte in gemeinsamen Elternbeziehungen. Nehmen Sie eine Klausel in Ihren Plan auf, damit es keine Verwirrung gibt.

Für Kinder, die mit dem Flugzeug reisen, muss in Ihrem Plan festgelegt werden, wer das Kind bei jedem Abflug, jeder Zwischenlandung und jeder Ankunft zum Flugzeug begleitet. Je nachdem, wie alt Ihr Kind ist, muss möglicherweise ein Elternteil den gesamten Flug über dabei sein. Ältere Kinder fliegen möglicherweise ohne Begleitung, und auch in diesem Fall müssen Sie mit ihnen klar kommunizieren, was in Notfällen zu tun ist.

Einige weitere Details zu Flugreisen sind:

  • Bestimmte Flughäfen, die angeflogen werden
  • Akzeptable Reisezeiten
  • Wie und wann die Tickets gekauft werden
  • Wer sich um die Reisevorbereitungen kümmert

Wenn Sie vorhaben, für lange Strecken ein Auto zu benutzen, legen Sie fest, welcher Elternteil das Auto fahren wird, wo der Treffpunkt sein wird und wie die Reise finanziert wird.

Hier ein Beispiel für eine Klausel zur Reiseplanung in einem Elternplan für Fernreisen:

„Jeder Elternteil ist dafür verantwortlich, die Hälfte der Strecke zu fahren, um das Sorgerecht für das Kind zu tauschen. Der vereinbarte Treffpunkt ist das XYZ Diner in Vorort, Deutschland. Die Abholzeit ist mittags.“

In diesem Plan wird festgelegt, wofür jeder Elternteil verantwortlich ist, und es wird ein neutraler Treffpunkt vereinbart. Elternschaftspläne sollten nicht vage sein. Alle Details sollten enthalten sein.

Kommunikation zwischen den Eltern

Eine weitere Klausel könnte sein, wie Sie mit dem anderen Elternteil kommunizieren wollen. Es ist besser für Ihr Kind, wenn Sie und Ihr Co-Elternteil auf eine einheitliche, höfliche Weise kommunizieren können. Das Leben eines Kindes verändert sich ständig, und beide Elternteile verdienen es, über diese Veränderungen auf dem Laufenden zu bleiben, unabhängig davon, ob sie gerade der aktive Elternteil sind oder nicht.

Ihre Kommunikationsvereinbarung könnte Videoanrufe, geplante Anrufe oder sogar regelmäßige Textnachrichten und E-Mails an den anderen Elternteil beinhalten. Ein wöchentliches oder zweiwöchentliches Treffen, bei dem Sie sich über den aktuellen Stand der Dinge im Leben Ihres Kindes informieren, hilft beiden Elternteilen, auf dem Laufenden zu bleiben und sich einzubringen.

Auch die Kommunikation zwischen dem Elternteil, bei dem das Kind nicht wohnt, und dem Kind sollte geregelt werden. Legen Sie fest, zu welchen Zeiten und auf welche Weise das Kind mit dem Elternteil, bei dem es sich nicht aufhält, kommunizieren soll.

Ein Beispiel für eine Kommunikationsklausel könnte wie folgt aussehen:

„Jeden dritten Dienstag werden beide Parteien um 20.00 Uhr ein Telefongespräch führen, um alle Probleme oder wichtigen Dinge im Leben des Kindes zu besprechen.“

 „Jeden Wochentag nach 17.00 Uhr wird dem Elternteil, bei dem das Kind nicht wohnt, ein 30-minütiges Telefongespräch mit dem Kind gestattet.“

Sorgerechtsvereinbarungen

Wenn Sie eine gerichtliche Sorgerechtsvereinbarung haben, müssen Sie diese nicht unbedingt in Ihren Elternschaftsplan aufnehmen. Wenn Sie und Ihr Co-Elternteil jedoch versuchen, die Sorgerechtsvereinbarung selbst auszuarbeiten, sollte sie in Ihren gemeinsamen Erziehungsplan aufgenommen werden.

Es gibt viele verschiedene Sorgerechtsvereinbarungen, aus denen Sie je nach den Bedürfnissen Ihres Kindes wählen können. Je nachdem, wie weit Ihr Wohnort von dem des anderen Elternteils entfernt ist, sind Besuche vielleicht nur während der Schulferien möglich. Vielleicht ist ein Zeitplan von 2 Wochen mit und 2 Wochen ohne Besuch für Sie besser.

Wie auch immer Ihre Sorgerechtsvereinbarung aussieht, sie sollte klar und deutlich in Ihrem Elternschaftsplan aufgeführt sein. Überlegen Sie, ob Sie nicht einen gemeinsamen Kalender für beide Elternteile einrichten, in dem wichtige Termine und zu beachtende Dinge festgehalten werden.

Ihre Sorgerechtsvereinbarung für einen Fern-Elternschaftsplan könnte wie folgt aussehen:

„Die Parteien sind sich einig, dass die gemeinsame Zeit zwischen den Eltern aufgeteilt wird: 51% für Elternteil A und 49% für Elternteil B. Das Kind bleibt während des Schuljahres und in den Ferien bei Elternteil A. Das Kind verbleibt während der verlängerten Schulpausen und der abwechselnden Ferien bei Elternteil B.“

Disziplinierung

Um einen einheitlichen Lebensstil in beiden Familien aufrechtzuerhalten, ist eine einheitliche Methode der Disziplinierung wichtig. Ein Kind braucht diese Beständigkeit, damit es seine Grenzen sicher austesten und wachsen kann.

Hier ein Beispiel für eine Disziplinierungsklausel in einer Elternvereinbarung für Fernbeziehungen:

„Jeder Elternteil kümmert sich um die Disziplinierung des Kindes, wenn es in seiner Obhut ist. Wenn es Probleme mit der Disziplin gibt, muss der Elternteil, der auf das Disziplinproblem aufmerksam gemacht wurde, den anderen Elternteil kontaktieren und eine angemessene Vorgehensweise vereinbaren.

„Keiner der beiden Elternteile darf Dritten erlauben, das Kind zu bestrafen, sei es mit körperlichen oder anderen Mitteln. Keine Disziplinierung kann den Erziehungsplan außer Kraft setzen, es sei denn, beide Elternteile stimmen zu.

Kindererziehung

Neben den Disziplinierungsentscheidungen sollten auch die Regeln gleich sein. Wenn ein Kind in einem Haushalt etwas darf, im anderen aber nicht, kann das zu Verwirrung führen und ungewollte Regelverstöße zur Folge haben. Das kann in einer ohnehin schon stressigen Zeit viel unnötigen Stress verursachen.

Wenn Sie bestimmte Regeln für die Nutzung des Telefons, die Zeit, die mit Fernsehen oder Videospielen verbracht wird, die Sperrstunde oder andere Dinge haben, sollten Sie diese in Ihrer Elternvereinbarung festhalten.

Vielleicht möchten Sie auch allgemeinere Aspekte der Kindererziehung, wie die Verfügbarkeit von Essen und Snacks, in die Vereinbarung aufnehmen. Dies schützt sowohl Sie als auch Ihr Kind.

Ein Beispiel für eine Elternvereinbarung, die die Kindererziehung betrifft, könnte wie folgt aussehen:

„Beide Elternteile sind dafür verantwortlich, dass der Ort, an dem sich das Kind aufhält, über alle notwendigen Einrichtungen wie Strom, Heizung und fließendes Wasser verfügt. Jeder Elternteil sorgt für eine ausgewogene Ernährung während der Zeit, in der das Kind in seiner Obhut ist.“

Religiöse Erziehung

Die religiöse Erziehung kann schwierig werden, wenn Sie sich die Zeit zwischen zwei Haushalten aufteilen. Möglicherweise müssen Sie keine Klausel für den Religionsunterricht aufnehmen, wenn weder Sie noch Ihr Ehepartner an Religion interessiert sind. Wenn Sie beide dieselbe Religion haben und sich über die Teilnahme am Gottesdienst einig sind, können Sie die Klausel wahrscheinlich vermeiden.

Wenn Sie jedoch unterschiedlicher Meinung darüber sind, mit welcher Religion Ihr Kind erzogen werden soll, ist es vielleicht eine gute Idee, einen Mediator einzuschalten, um zu klären, wie Sie die religiöse Erziehung Ihres Kindes handhaben wollen.

Ein Beispiel für eine Klausel zur religiösen Erziehung ist:

„Jeder Elternteil darf seine Kinder in eine Kirche oder einen Ort der Anbetung seiner Wahl bringen, wenn sie in seiner Obhut sind.“

„Keiner der beiden Elternteile darf dem Kind erlauben, ohne die Zustimmung des anderen an religiösen Aktivitäten teilzunehmen.“

Andere Beziehungen

Wenn Ihr gemeinsamer Elternteil in einer anderen Beziehung lebt, möchten Sie vielleicht eine Bestimmung über die Beteiligung Ihres Kindes in Ihren Elternschaftsplan aufnehmen. Die Frage, ob Ihr Kind mit der neuen Beziehung Ihres Mit-Elternteils zusammenleben darf, ist eine zutiefst persönliche und oft emotional aufgeladene Frage.

Sie könnten in Erwägung ziehen, eine Klausel aufzunehmen, die es beiden Elternteilen verbietet, ihren neuen romantischen Partner offen als „Stiefmutter“ oder „Stiefvater“ zu bezeichnen, solange sie nicht rechtlich verheiratet sind.

Mit „anderen Beziehungen“ sind jedoch nicht unbedingt romantische Beziehungen gemeint. Es kann sich um Familienmitglieder, Freunde oder andere Personen handeln, vor denen Sie Ihr Kind schützen möchten.

In einem Erziehungsplan kann festgelegt werden, dass Ihr Kind mit bestimmten Personen nicht allein gelassen werden darf oder dass sie den Kontakt völlig vermeiden sollen. Er kann auch eine Erklärung über das Besuchsrecht der Großeltern enthalten.

Wie man einen Elternschaftsplan für Fernbeziehungen erstellt

Jetzt, da Sie die verschiedenen Aspekte kennen, die in Ihren Elternschaftsplan einfließen könnten, müssen Sie wissen, wie Sie einen solchen Plan verfassen. Es ist nicht so einfach, sich hinzusetzen und alles aufzuschreiben, was Sie sich von einer gemeinsamen elterlichen Beziehung wünschen. Sie müssen sich intensiv damit auseinandersetzen, was für Ihr Kind in dieser gemeinsamen Beziehung am besten ist.

Denken Sie an die Interessen Ihres Kindes

Sie müssen in erster Linie das Wohl Ihres Kindes im Auge behalten. Auf keinen Fall darf es bei der Erstellung eines Elternschaftsplans für eine Fernbeziehung um Bosheit, Eifersucht oder Kleinlichkeit gehen. Eine Scheidung ist für alle Beteiligten schon schwer genug.

Berücksichtigen Sie die körperlichen und emotionalen Bedürfnisse Ihres Kindes. Überlegen Sie dann, was Sie gerne sehen würden. Versuchen Sie, diese beiden Ziele und die Ziele des anderen Elternteils miteinander zu verbinden, und erstellen Sie einen Fahrplan, der Sie dorthin führt.

Öffnen Sie die Kommunikation

Es ist wichtig, dass Sie bei der Erstellung eines Elternschaftsplans für Fernbeziehungen die Kommunikationswege offen halten. Erlauben Sie allen Beteiligten, offen und ehrlich über ihre Gefühle und Bedürfnisse zu sprechen. Auf diese Weise können Sie einen Plan erstellen, mit dem alle Beteiligten zufrieden sind und der eine sichere und liebevolle Umgebung für Ihr Kind schafft.

Ziehen Sie Hilfe von außen in Betracht

Manchmal ist eine Mediation erforderlich, um den besten Aktionsplan zu finden. Eine Scheidung kann chaotisch sein. Sie ist oft eine emotionale Angelegenheit, die Wunden hinterlassen kann, die nur langsam heilen.

Aber Ihr Kind sollte nicht unter diesen Wunden leiden müssen. Wenn Sie und Ihr Co-Elternteil sich nicht einig sind, wenn es darum geht, die besten Entscheidungen für Ihr Kind zu treffen, sollten Sie einen Mediator einschalten.

Ein Mediator wird mit beiden Elternteilen und dem Kind zusammenarbeiten, um die beste Vorgehensweise zu finden. Er ist ein unparteiischer Dritter, der Ihnen dabei helfen kann, eine Einigung über alle Aspekte Ihres Erziehungsplans zu erzielen. Ein Mediator ist nicht darauf aus, einen Rechtsstreit zu führen oder für eine der beiden Seiten zu gewinnen, sondern er versucht, eine friedliche und einvernehmliche Lösung zu finden.

Tipps für die Elternschaft bei großer Entfernung

Letzten Endes liegt beiden Elternteilen etwas an ihren Kindern. Es sollte das Ziel aller Beteiligten sein, zusammenzukommen und in beiden Häusern ein Umfeld zu schaffen, das beständig, sicher und liebevoll ist. Ein Elternplan für Fernbeziehungen ist die perfekte Lösung für Eltern, die weit voneinander entfernt leben, aber dennoch ein solches Umfeld für ihre Kinder schaffen wollen.

Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie Sie eine für beide Seiten vorteilhafte Beziehung zu Ihrem Co-Elternteil aufbauen können, lesen Sie mehr über unsere Tools für Co-Elternschaft.



Scheidung mit Kindern: Keine Einheitsgröße für alle

Scheidung mit Kindern

Eine Scheidung ist unbestreitbar schwierig, aber wenn Kinder involviert sind, wird es unendlich viel komplexer und stressiger. Wenn Sie Kinder haben, werden Sie noch viele Jahre nach der Scheidung mit Ihrem ehemaligen Ehepartner kommunizieren müssen. Obwohl jede Scheidung anders ist, ist es wichtig zu wissen, was man generell bei einer Scheidung mit Kindern zu erwarten hat.

Trennung und Scheidung können für alle Beteiligten viel Unbekanntes mit sich bringen. Sich im Vorfeld mit einigen Informationen zu wappnen, kann den Schmerz zumindest etwas lindern. Hier sind einige Dinge, die Sie beachten sollten, wenn Sie sich auf diesen Weg begeben.

Die Nachricht überbringen

Ihren Kindern zu sagen, dass Sie sich scheiden lassen wollen, ist keine leichte Aufgabe. Der beste Weg, Ihren Kindern die Nachricht von der Scheidung zu überbringen, ist, ehrlich und direkt zu sein.

Wenn Sie sich für die Scheidung entschieden haben, sollten Ihre Kinder als erste davon erfahren. So sehr Sie Familie und Freunden auch vertrauen mögen, Sie wollen nicht das Risiko eingehen, dass Ihre Kinder von jemand anderem als Ihnen von Ihrer Scheidung erfahren.

Legen Sie einen Zeitpunkt fest, an dem Sie sich mit Ihren Kindern zusammensetzen können, ohne Ablenkungen und an einem Ort, an dem sich Ihre Kinder am wohlsten fühlen. Es mag wie eine gute Idee erscheinen, diese Neuigkeiten zu teilen, wenn Ihre Kinder gerade ein lustiges Ereignis genießen oder in den Ferien sind, um sie abzulenken, aber das ist nicht der Fall. Sie wollen nicht, dass sie diese Ereignisse mit dem Trauma Ihrer Scheidung in Verbindung bringen.

Halten Sie es einfach. Es ist nicht nötig, auf jedes hässliche Detail einzugehen. Das Wichtigste, was Sie vermitteln müssen, ist, dass diese Entscheidung keinen Einfluss darauf haben wird, wie sehr Sie Ihre Kinder lieben und sich um sie kümmern. Sie müssen wissen, was sich in ihrem Leben ändern wird und was gleich bleiben wird.

Zu hören, dass Ihre Eltern nicht mehr unter einem Dach leben werden, ist für Kinder eine traumatische und lebensverändernde Erfahrung. Es ist wichtig, dass Sie ihnen versichern, dass Sie sie lieben, egal was passiert.  Besprechen Sie alles mit dem anderen Elternteil im Voraus, damit Sie, wenn es an der Zeit ist, es Ihren Kindern mitzuteilen, bereits gut informiert sind und einen Plan haben.

Der Prozess

Wenn Sie sich entschieden haben, sich von Ihrem Ehepartner zu trennen, kann es eine gewisse Zeit dauern, bis Sie die Scheidung offiziell einreichen können. Während dieser Zeit wird eine der größten Entscheidungen, die Sie treffen werden, die Regelung des Sorgerechts für die Kinder sein.

In vielen Fällen können sich die Eltern darauf einigen, wie das Sorgerecht geregelt werden soll. In Konfliktfällen, in denen sich die Eltern nicht einigen können, können Mediatoren helfen, eine Lösung zu finden, die für alle Beteiligten funktioniert. In extremen Fällen kann die Angelegenheit vor einen Richter gebracht werden.

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, wie Eltern das Sorgerecht für ihre Kinder aufteilen können. Das Wichtigste ist, einen Zeitplan zu finden, der die Bedürfnisse der Kinder über die Wünsche und Bedürfnisse aller anderen stellt. Es gibt Ressourcen, die Ihnen helfen, den für Sie richtigen Weg zu wählen.

Kinder zuerst

Unabhängig davon, in welcher Beziehung Sie zu Ihrem ehemaligen Ehepartner stehen, sollten Sie beide darin übereinstimmen, dass das emotionale und körperliche Wohlbefinden Ihrer Kinder immer an erster Stelle stehen sollte. Dieser Prozess wird für Ihre Kinder schon schwierig genug sein, ohne dass sie sich mit Eltern auseinandersetzen müssen, die sich ständig streiten.

Es gibt einige Dinge, die Sie im Umgang mit Kindern nach einer Scheidung vermeiden sollten. Streiten Sie niemals vor den Kindern und machen Sie Ihren ehemaligen Ehepartner nicht schlecht. Wenn es Ihnen schwerfällt, friedlich zu kommunizieren, stellen Sie sicher, dass Sie es weit weg von der Hörweite Ihrer Kinder tun.

Benutzen Sie Ihre Kinder niemals als Boten oder bitten Sie sie, als Vermittler zwischen Ihnen und dem anderen Elternteil zu fungieren. Dies führt dazu, dass die Kinder das Gefühl haben, dass von ihnen erwartet wird, dass sie zwischen zwei Menschen, die sie sehr lieben, Partei ergreifen. Ähnlich sollten Sie Ihr Kind niemals nach Informationen über den anderen Elternteil ausfragen.

Es mag das Letzte sein, wozu Sie Lust haben, aber zum Wohle Ihrer Kinder ist es wichtig, dass Sie Ihre Differenzen beiseite schieben und den Weg wählen, der ihren Interessen am besten dient, auch wenn das bedeutet, dass Sie Ihren Stolz herunterschlucken müssen. Es gibt zwar keine Einheitslösungen, aber die Bedürfnisse der Kinder sollten über allem stehen.

Gemeinsame elterliche Sorge

Auch wenn Sie nicht mehr verheiratet sind, sind Sie immer noch Eltern und werden es immer sein. In erster Linie müssen Sie eine offene Kommunikation über Zeitpläne, Urlaube und andere relevante Informationen aufbauen.

Kinder leben von Routine und Vorhersehbarkeit. Halten Sie die regelmäßigen Essenszeiten, Schlafenszeiten und andere Zeitpläne so weit wie möglich unverändert von Ihrem Haus zu ihrem Haus.

Es kann für beide Elternteile verlockend sein, nach der Scheidung viel nachsichtiger zu sein oder ihre Kinder zu sehr zu verwöhnen. Es ist zwar wichtig, dass Sie Verständnis für den Aufruhr haben, dem Ihre Kinder ausgesetzt sind, aber die Beibehaltung von Regeln und Disziplin trägt auch dazu bei, dass sie sich sicherer fühlen.

Wenn Sie die Regeln und die Disziplin in beiden Häusern beibehalten, wissen Ihre Kinder auch genau, was von ihnen erwartet wird. Dieses Gefühl der Normalität wird ihnen helfen, sich an ihr neues Leben zu gewöhnen.

Eine weitere Sache, die Sie bedenken sollten, sind die Feiertage und wer die Kinder an welchen Tagen haben wird. Es ist am besten, einen Zeitplan im Voraus zu erstellen, damit es keine Verwirrung oder zusätzliche Ängste gibt. Viele Eltern werden einfach von Jahr zu Jahr tauschen.

Mit der richtigen Planung gibt es keinen Grund, warum Ihre neuen Traditionen nicht genauso besonders werden können wie die alten.

Auch für Eltern, die noch verheiratet sind, kann es schwierig sein, den Terminkalender ihrer Kinder zu verwalten. Dies kann besonders nach einer Scheidung schwierig sein. Viele Eltern finden, dass die Verwendung einer Co-Parenting-App bei der Kommunikation und Terminplanung helfen kann.

Wenn Sie zusammenarbeiten, um die Kinder trotz Ihrer Differenzen an die erste Stelle zu setzen, können Sie Ihren Kindern ein Beispiel dafür geben, wie man Konflikte bewältigt und Probleme friedlich löst.

Geteilte Kosten

Auch wenn Sie nicht mehr in der gleichen Wohnung leben, müssen Sie die Kosten für die Erziehung der Kinder teilen. Dinge wie Essen und Unterkunft können im Kindesunterhalt berücksichtigt werden, aber es gibt auch andere Dinge, bei denen Sie die Kosten wahrscheinlich teilen müssen.

Dinge wie Schuhe und Kleidung werden ein ständiges Thema sein, da Ihre Kinder ständig wachsen werden. Früher befand sich die gesamte Kleidung an einem Ort. Jetzt, wo Sie getrennt leben, werden Sie vielleicht feststellen, dass Sie beide mehr Kleidung in Ihrer Wohnung benötigen, damit Ihre Kinder genug zum Anziehen haben.

Aktivitäten wie Sport, Musikunterricht und die dazugehörige Ausrüstung können sich schnell summieren, wenn nur ein Elternteil dafür aufkommt. Bewahren Sie alle Quittungen für diese Ausgaben auf und legen Sie einen Zeitpunkt fest, an dem Sie regelmäßig durchgehen, wie viel jeder Elternteil ausgegeben hat, damit die Kosten gleichmäßig aufgeteilt werden können.

Andere Dinge wie Arztbesuche, Kieferorthopädie oder andere Gebühren müssen ebenfalls im Voraus besprochen werden. Die Erstellung eines Ausgabenbudgets oder eines Erziehungsplans kann helfen, den Stress aus der Kommunikation über Geld zu nehmen.

Beratung

In vielen Fällen brauchen sowohl Eltern als auch Kinder Hilfe bei der Verarbeitung all der Emotionen, die mit einer Scheidung einhergehen. Für Eltern kann dies ein nützlicher Ort sein, um ihre Frustrationen über die Scheidung zu verarbeiten. Ein gesundes Ventil für all die Emotionen, die mit einer Scheidung einhergehen, zu haben, kann bedeuten, dass Sie Ihre Kinder durch ihren Kummer begleiten können.

Für ältere Kinder kann der Prozess, eine Scheidung zu durchleben, eine Vielzahl von Problemen mit sich bringen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Kinder sich daneben benehmen oder schlechte Leistungen in der Schule zeigen. Es kann eine gute Idee sein, sie zu einem professionellen Berater zu schicken, um ihnen zu helfen, ihre Gedanken und Gefühle über die Scheidung zu verarbeiten.

Zu sehen, wie ihre Eltern durch den Prozess der Beendigung einer Ehe gehen, kann bei Ihren Kindern Emotionen auslösen, die sie nicht definieren oder verstehen können. Mit Hilfe eines Therapeuten können Sie ihnen helfen, das, was sie fühlen, in Worte zu fassen. Wenn diese Emotionen definiert sind, können sie auf eine gesunde und produktive Weise verarbeitet werden.

Kindern zu helfen, mit der Scheidung fertig zu werden, ist ein schwieriger Prozess, daher ist es von großem Nutzen, eine Beratung aufzusuchen.

Suchen Sie sofort Hilfe, wenn Sie sehen, dass sich die Probleme bei Ihren Kindern oder bei Ihnen selbst mit der Zeit verschlimmern. Wenn Ihr Kind gewalttätig wird oder droht, sich selbst oder andere zu verletzen, ist es wichtig, ihm so schnell wie möglich Hilfe zu besorgen.

Das Gleiche gilt für Sie selbst. Wenn die Gefühle der Depression Ihre Fähigkeit, für sich selbst zu sorgen, erheblich beeinträchtigen oder wenn Sie beginnen, Selbstmordgedanken zu haben, wenden Sie sich sofort an eine Fachkraft. Sie müssen diese Zeit nicht alleine durchstehen. 

Hilfe von außen

Manchmal geht eine Scheidung mit einer extremen Feindseligkeit zwischen den Eltern einher. Wenn es für die Eltern unmöglich ist, effektiv zum Wohle der Kinder zu kommunizieren, kann es notwendig sein, Mediatoren einzuschalten, die Ihnen helfen zu entscheiden, was das Beste für Ihre Kinder ist.

Obwohl diese Art von Hilfe mit zusätzlichen Kosten verbunden ist, kann sie die Ausgaben wert sein, um Ihnen zu helfen, den Prozess zu beginnen, eine neue Normalität für alle zu schaffen. Nachdem einige Zeit vergangen ist und die Wunden verheilt sind, können Sie wieder versuchen, miteinander zu kommunizieren.

Das Wichtigste ist, Ihre Kinder vor jeglicher Feindseligkeit zu schützen, die zwischen Ihnen und dem anderen Elternteil herrscht. Wenn Sie sie vor Ihre eigenen Gefühle stellen, wird das Trauma und der Stress, den sie durchmachen werden, minimiert.

Kümmern Sie sich um sich selbst

Es gibt einen guten Grund, warum Fluggesellschaften Ihnen sagen, dass Sie Ihre eigene Sauerstoffmaske aufsetzen sollen, bevor Sie Ihren Kindern helfen. Sie können ihnen kaum von Nutzen sein, wenn Sie selbst um das Atmen ringen.

Nach dem Ende einer Ehe eine Phase der Depression zu durchlaufen, ist völlig natürlich. Deshalb ist es wichtiger denn je, auf Ihre körperlichen und emotionalen Bedürfnisse zu achten.

Sich gesund zu ernähren, Wasser zu trinken und sich viel zu bewegen ist immer ein guter Rat. Diese Dinge sind umso wichtiger, wenn Sie eine Zeit des Stresses durchmachen.

Wenn Sie sich das Sorgerecht mit Ihrem ehemaligen Ehepartner teilen, kann die Zeit ohne Ihre Kinder eine gute Zeit sein, um sich auf Hobbys und Aktivitäten zu konzentrieren, die Ihnen Spaß machen. Es mag sich anfangs seltsam anfühlen, ohne Ihre Kinder zu sein, aber Sie können diese Zeit nutzen, um sich mit Freunden zu treffen, zu reisen, im Garten zu arbeiten oder irgendetwas zu tun, wozu Sie schon immer Lust hatten, aber keine Zeit gefunden haben.

Es ist auch ganz normal, dass man sich nach einer Scheidung einsam fühlt. Dies ist eine Zeit, in der Sie sich sicher sein sollten, dass Sie sich auf Familie und Freunde stützen können.

Schon kleine Dinge wie ein regelmäßiger Ausflug mit Freunden oder ein täglicher Spaziergang können Ihre Stimmung heben und depressive Gefühle bekämpfen. Wenn Sie sich gesund fühlen, sind Sie sogar eher in der Lage, Ihren Kindern durch ihre Kämpfe zu helfen.

Scheidung mit Kindern

Eine Scheidung kann für alle Beteiligten ein schmerzhaftes und traumatisches Ereignis sein. Wenn es darum geht, sicherzustellen, dass Ihre Kinder diesen Prozess auf eine gesunde Art und Weise durchlaufen, gibt es so etwas wie eine Übervorbereitung nicht.

Es gibt viele Ressourcen und Apps, die Ihnen auf diesem Weg helfen können. Hilfe bei der Terminplanung und Kommunikation bietet die App 2houses.

Während dieser Zeit ist es wichtig zu wissen, dass Sie nicht allein sind. Mit der Hilfe von Beratern, Mediatoren, Apps, Familie und Freunden können Sie schließlich Ihren Weg zu einer neuen Normalität finden.

Meine Eltern lassen sich scheiden. Wie gehe ich damit um?

Scheidung und Kinder

Wenn es um die Beziehung zwischen Scheidung und Kindern geht, kann die Trennung der Eltern psychologische, emotionale, physische und akademische Auswirkungen auf die Kinder haben. Wenn Kinder klein sind, ist es wichtig, dass Eltern lernen, wie sie ihren Kindern die Scheidung erklären und wie sie ihnen helfen können, damit umzugehen.

Teenager und Erwachsene, deren Eltern sich scheiden lassen, suchen jedoch möglicherweise selbst nach Informationen über die Bewältigung einer Scheidung. In diesen unterschiedlichen Lebensphasen kann der Umgang mit der Scheidung der Eltern ein wenig anders aussehen, wenn man noch unter dem Dach der Eltern lebt oder wenn man in das Erwachsenenalter übergegangen ist.

In beiden Fällen ist es jedoch wichtig, dass Sie lernen, Ihre eigenen Emotionen als Teil des Heilungsprozesses zu erkennen, zu erleben und zu validieren. Es ist sowohl für Jugendliche als auch für Erwachsene leicht, ihre Emotionen zu unterdrücken, die aus einem solch schwierigen Ereignis resultieren; dies kann jedoch eine Reihe von psychologischen und physiologischen Konsequenzen haben.

Fragen Sie sich, wie Sie damit umgehen können, wenn sich Ihre Eltern scheiden lassen? Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, was Sie wissen müssen.

Bewältigung der Scheidung als Teenager

Die Teenagerjahre sind oft eine Zeit der großen Emotionen, in der so viel mit Freunden, Beziehungen und der Schule los ist. Viele Teenager fühlen sich in dieser Zeit bereits gestresst, und eine Scheidung der Eltern oder Probleme im Elternhaus können das noch verstärken.

Hier sind einige wichtige Dinge, die du beachten solltest, wenn deine Eltern sich scheiden lassen.

Es ist nicht deine Schuld und das war es auch nie

Als Teenager die Beziehung Ihrer Eltern zu beobachten und kann eines der schwierigsten Dinge sein, die Sie durchmachen werden. Auch wenn dies eine sehr schwere Zeit sein kann, sollten Sie nie vergessen, dass es nicht Ihre Schuld ist. Beziehungen können unglaublich kompliziert sein, und Ihre Eltern trennen sich aufgrund von Problemen zwischen ihnen und nicht, weil sie etwas mit Ihnen zu tun haben.

Es ist leicht, sich Sorgen zu machen, dass Dinge, die Sie getan oder nicht getan haben, zu Ihrer jetzigen Situation geführt haben. Es gibt jedoch nichts, was Sie hätten tun können, um das Ergebnis der Beziehung Ihrer Eltern zu ändern.

Sie sind nicht ihr Bote

Leider benutzen manche Eltern ihre Kinder als Boten, um Informationen zwischen den Eltern auszutauschen. Das ist nicht Ihre Aufgabe, und Sie sollten nicht in die Position eines Mittelsmannes versetzt werden. Es liegt in der Verantwortung Ihrer Eltern, herauszufinden, wie sie auf eine Art und Weise miteinander kommunizieren können, an der Sie nicht beteiligt sind.

Bestätigen Sie Ihre Emotionen, unterdrücken Sie sie nicht

Wenn du erfährst, dass deine Eltern sich scheiden lassen, gibt es eine Menge verschiedener Emotionen, die du vielleicht empfindest. Vielleicht fühlen Sie sich wütend, verwirrt, traurig oder vielleicht sogar erleichtert, wenn Ihre Eltern sich immer gestritten haben. Egal, wie Sie sich in dieser Situation fühlen, es ist absolut wichtig, dass Sie Ihre Emotionen zulassen.

Sich wegen der Emotionen, die Sie haben, schuldig zu fühlen, wird nichts bewirken und nur noch mehr Schmerz und Unbehagen für Sie verursachen. Viele Teenager könnten versucht sein, ihre Emotionen zu unterdrücken, weil sie befürchten, dass mit ihnen etwas nicht stimmt. Sich selbst zu erlauben, seine Emotionen zu erleben und ihnen Luft zu machen, ist jedoch wichtig für die psychische Gesundheit.

Wenn Menschen ihre Emotionen unterdrücken, finden sie oft Wege, diesen Emotionen Luft zu machen. Dies kann zu Problemen wie übermäßigem Essen oder dem Missbrauch von Alkohol oder Drogen führen. Selbstzerstörerisches Verhalten wie dieses macht die Situation nur noch schlimmer, und wenn Sie sich selbst dabei ertappt haben, wie Sie auf diese Art und Weise mit Ihren Emotionen umgehen, ist es wichtig, dass Sie sofort professionelle Beratung in Anspruch nehmen.

Emotionen werden immer ein Teil des Lebens sein. Es ist wichtig, dass wir lernen, unsere Bewegung zu akzeptieren, zu erleben und zu validieren, um ein möglichst gesundes Leben zu führen.

Neue Wege des Umgangs mit Stress finden

Vielleicht hatten Sie noch nie mit so viel Stress zu tun wie jetzt, da sich Ihre Eltern scheiden lassen. Wenn Sie in der Vergangenheit nicht herausfinden mussten, wie man mit Stress umgeht, fühlen Sie sich vielleicht nicht gut gerüstet für die Situation, die Sie gerade durchmachen.

Es gibt eine Menge verschiedener Dinge, die Sie zur Stressbewältigung tun können. Jeder Mensch ist anders, und Sie können ausprobieren, was für Sie funktioniert. Viele Menschen sind jedoch in der Lage, Hobbys zu finden, die ihnen Spaß machen und ihnen dabei helfen, schwierige Zeiten zu überstehen.

Hier sind einige beliebte Hobbys und Techniken zur Stressbewältigung:

  • Tagebuchschreiben
  • Laufen
  • Yoga
  • Wandern
  • Puzzeln
  • Kochen
  • Färben
  • Stricken, häkeln oder quilten
  • Zeit mit Ihrem Haustier verbringen
  • Sport treiben
  • Atemübungen
  • Kunstprojekte
  • Geselliges Beisammensein mit Freunden

Sie können zwar nichts an der Tatsache ändern, dass die Scheidung Ihrer Eltern Stress in Ihrem Leben verursacht, aber Sie können Stressbewältigungstechniken anwenden, die Ihnen helfen, damit umzugehen.

Eine Scheidung kann natürlich auch für Eltern ziemlich stressig sein. Wenn Sie als Co-Elternteil unter Angstzuständen leiden, lesen Sie diese fünf Tipps, die Ihnen helfen, damit umzugehen.

Kommunizieren Sie mit Ihren Eltern

Wenn sich Ihre Eltern scheiden lassen, fühlen Sie sich vielleicht nicht besonders gezwungen, Ihren Eltern zu sagen, wie Sie sich fühlen. Es ist jedoch wichtig, dass Sie Ihre Gefühle in dieser Zeit nicht vor ihnen verbergen. Teilen Sie ihnen mit, was Sie emotional durchmachen, damit sie verstehen können, wie sich die Scheidung auf Sie auswirkt.

Du solltest keine Angst haben oder dich schämen, deinen Eltern zu sagen, dass du dich wegen der Scheidung traurig oder wütend fühlst. Manche Teenager haben vielleicht Angst, dass ihre Eltern sich dadurch schlecht fühlen. Deine Eltern wollen jedoch wissen, wie es dir geht, und es ist ihre Verantwortung, für dich da zu sein.

Sprich mit deinen engen Freunden

Manchmal kann es gut sein, mit denjenigen zu sprechen, die Ihnen nahe stehen und die nicht zu Ihrer Familie gehören. Ihre engsten Freunde wollen das Beste für Sie und wollen wissen, was in Ihrem Leben vor sich geht. Wenn Ihre Eltern eine Scheidung durchmachen, sprechen Sie mit Ihren besten Freunden und erzählen Sie ihnen, was Sie durchmachen.

Es kann schwer sein, über diese Dinge zu sprechen, und vielleicht möchtest du nicht mit all deinen Freunden über die Scheidung deiner Eltern reden. Sich Ihren engsten Freunden anzuvertrauen kann jedoch ein sehr gesunder Weg sein, um mit Ihren Emotionen umzugehen und ihnen Luft zu machen. So bleiben Sie gesünder und glücklicher und vermeiden das Ergebnis der Unterdrückung von Emotionen.

Erwägen Sie, mit einem Experten zu sprechen

Es kann sich anfangs seltsam anfühlen, mit einem professionellen Therapeuten oder Berater zu sprechen. Es kann jedoch sehr hilfreich sein, jemanden zu haben, der Ihnen zuhört und mit dem Sie die Dinge in dieser Zeit besprechen können. Er kann Ihnen Tipps oder Einsichten geben, die Ihnen helfen, mit Ihren Emotionen umzugehen, und Ihnen ansonsten einen sicheren Ort bieten, an dem Sie über Ihre Gefühle sprechen können.

Beziehungen können kompliziert sein, und es gibt einige Dinge, die Sie Ihren Eltern oder engen Freunden vielleicht nicht erzählen möchten. Obwohl es gut ist, offen und ehrlich mit den Menschen in Ihrer Umgebung zu sein, ist es sicherlich verständlich, wenn Sie zögern, ganz offen darüber zu sprechen, wie Sie sich fühlen. Therapeuten können in einer solchen Situation eine große Hilfe sein, um zu erforschen, wie Sie sich fühlen und zu entscheiden, wie Sie das ehrlich mit den Menschen in Ihrem Leben kommunizieren können.

Wie man als Erwachsener mit der Scheidung der Eltern umgeht

Obwohl die Scheidungsrate in den USA rückläufig ist, gibt es eine Bevölkerungsgruppe, in der Scheidungen zunehmen. Überraschenderweise handelt es sich bei dieser Gruppe um Menschen über 50 Jahre.

Wir sind jetzt an einem Punkt angelangt, an dem eine von vier Personen, die sich in den Vereinigten Staaten scheiden lassen, zu dieser älteren Bevölkerungsgruppe gehört.

Es gibt eine Reihe verschiedener Faktoren, von denen man annimmt, dass sie zu diesem Anstieg der Scheidungen im höheren Alter beitragen. Dazu gehören die Tatsache, dass Scheidungen gesellschaftlich akzeptierter sind, dass Frauen finanziell unabhängiger sind und dass die Menschen länger leben.

Es ist auch üblich, dass Eltern mit der Beendigung ihrer Ehe warten, bis ihre Kinder das Haus verlassen haben. Dahinter steht der Gedanke, dass die erwachsenen Kinder besser damit umgehen können, wenn die Beziehung ihrer Eltern in die Brüche geht. Während dies in gewisser Weise wahr sein kann und es für Kinder sicherlich besser ist, eine stabile häusliche Umgebung zu haben, wenn sie aufwachsen, bedeutet das nicht, dass eine Scheidung für erwachsene Kinder nicht verheerend und verwirrend sein kann.

Viele erwachsene Kinder, deren Eltern sich scheiden lassen, nehmen vielleicht an, dass es für sie keine große Sache sein sollte. Aber auch für sie ist es ein großer Einschnitt in ihrem Leben, der die Struktur ihrer Familie für immer verändert. Lassen Sie uns einen Blick auf einige Scheidungstipps für erwachsene Kinder werfen.

Verstehen Sie, dass Ihre Erfahrungen und Gefühle gültig sind

Jeder wird eine andere Erfahrung machen, wenn sich seine Eltern scheiden lassen. Einige erwachsene Kinder sind vielleicht sehr erleichtert, weil sie froh sind, dass ihre unglücklichen Eltern endlich eine ungesunde Beziehung hinter sich lassen. Andererseits kann es aber auch niederschmetternd sein, wenn sich die Familienstruktur verändert und man das Gefühl hat, dass sie sich in Auflösung befindet, was eine absolut berechtigte Art ist, sich zu fühlen.

Egal, wie Sie sich fühlen, wichtig ist, dass Sie Ihre Gefühle und Erfahrungen zulassen. Als Erwachsene denken wir manchmal, dass wir wissen, wie wir uns bei bestimmten Ereignissen fühlen sollten. Unsere Gefühle werden jedoch nicht von dem diktiert, was wir denken, was rational passieren sollte, und deshalb ist es wichtig zu erkennen, wie Sie sich tatsächlich fühlen und nicht, wie Sie denken, dass es für Sie am reifsten und idealsten wäre, sich zu fühlen.

Wissen, dass Sie nicht allein sind

Wie bereits erwähnt, sind Scheidungen zwischen Erwachsenen über 50 Jahren auf dem Vormarsch. Obwohl dies tröstlich sein mag oder auch nicht, kann es helfen zu verstehen, dass Sie in dieser Situation nicht allein sind.

Einige Untersuchungen zu diesem Phänomen zeigen, dass etwa die Hälfte der erwachsenen Kinder älterer Geschiedener über negative Erfahrungen und Gefühle berichten. Die widersprüchlichen Gefühle führen bei etwa der Hälfte dazu, dass sie sich von ihren Eltern zurückziehen. Glücklicherweise versöhnen sich die meisten dieser entfremdeten Eltern und Kinder innerhalb von etwa fünf Jahren wieder, so die Forschung.

Erkennen Sie Ihren Kummer an

Sie können so viele Dinge verlieren, wenn sich Ihre Eltern scheiden lassen, selbst wenn Sie erwachsen sind und nicht mehr zu Hause leben. Sie werden feststellen, dass Ihre Großfamilie nicht mehr intakt ist, es kann die Struktur Ihrer Unterstützungssysteme verändern, und es kann Ihre Träume über zukünftige Familienfeiern, Rituale und Traditionen verändern.

Das Anerkennen Ihrer Trauer ist ein wichtiger Schritt in diesem Prozess. Sie sollten sich frei fühlen, die Tatsache, dass Sie diese Verluste betrauern, mit Ihrer Familie und Ihren Freunden zu teilen. Sie sollten Zeit haben, um diesen Verlust zu betrauern und zu akzeptieren, damit Sie heilen können, und dieses Bedürfnis mit Familie und Freunden zu kommunizieren, kann Ihnen helfen, den nötigen Raum zu geben.

Setzen Sie Grenzen, die für Sie funktionieren

Erwachsene Kinder von sich scheidenden Eltern können sich in der Mitte gefangen fühlen, wenn es Konflikte oder Probleme gibt. Als Erwachsener können Sie Grenzen setzen, die deutlich machen, dass Sie nicht als Bote, Mittelsmann, Therapeut, Ersatz-Ehepartner oder in einer anderen ungesunden oder unnötigen Rolle mitwirken wollen.

Wenn Sie eine Beziehung zu beiden Elternteilen haben wollen, machen Sie deutlich, dass Sie beide lieben und eine gesunde Beziehung zu beiden pflegen wollen. Anstatt ungesunde Rollen für Ihre Eltern zu übernehmen, ist es wichtig, dass Sie darauf bestehen, dass sie die Hilfe, die sie brauchen, woanders bekommen.

Sie können auch verlangen, dass Ihre Eltern ihre persönlichen Probleme aus Familien- und Festveranstaltungen heraushalten. Es gibt keinen Grund, dass Feiertage und Feste immer wieder zu traumatischen Ereignissen werden, und es ist wichtig, dass beide Elternteile an der Familie teilnehmen können, ohne dass es um ihre persönlichen Streitigkeiten geht.

Wenn Sie sich scheiden lassen, sollten Sie sich diese fünf Tipps ansehen, die Ihnen helfen, mit dem Stress umzugehen.

Scheidung und Kinder: Ressourcen finden, die allen helfen, damit umzugehen

Viele Menschen, die in eine Scheidung verwickelt sind oder scheidende Eltern haben, schämen sich vielleicht für ihre Emotionen und Erfahrungen oder fühlen sich sogar belästigt. Es ist jedoch absolut wichtig, dass Sie Ihrer psychischen Gesundheit in dieser Zeit Priorität einräumen, um Ihnen zu helfen, diese verständlicherweise sehr schwierige Erfahrung zu überstehen.

Sie müssen dies nicht alleine durchstehen und sollten sich die Hilfe von unterstützenden Familienmitgliedern, Freunden und medizinischem Fachpersonal suchen. Es gibt unzählige Ressourcen, die online und anderswo verfügbar sind, um Ihnen zu helfen, zu lernen, wie Sie die Scheidung am besten bewältigen können.

Wenn Sie auf der Suche nach weiteren Ressourcen sind, die mit Scheidung und Kindern zu tun haben, sehen Sie sich die Bibliothek mit Informationen an, die auf dem 2houses-Blog verfügbar ist.