Wie können Eltern bei einer Trennung die Belastung für Kinder möglichst geringhalten?

Leider kommt es in Deutschland zu vielen Ehescheidungen und davon sind viele Kinder betroffen. Leider schaffen es die Eltern oft nicht ihre Kinder dabei so zu begleiten, wie es im Idealfall sein sollte. In dieser schweren Phase der Trennung sind die Elternteile mit so vielen anderen Sachen beschäftigt, dass der Nachwuchs oft alleine mit seinen Problemen dasteht. Leider wird viel zu oft vergessen auch für die Kinder ist eine Scheidung eine Ausnahmesituation. Viele Kinder fühlen sich dann auch oft noch schuldig oder mitverantwortlich an dieser Situation.   

Wie sollte der Umgang mit Kindern sein deren Elten sich scheiden lassen?

Kinder geben sich leider viel zu oft die Schuld, wenn es nicht nach den Vorstellungen läuft. Gefährdet sind vor allem die Kinder, die noch keine Pubertät durchlebt haben. Vermutlich liegt es daran, sie können die Trennung nicht umsetzen und verstehen. Kinder haben oftmals ein sehr egozentrisches Weltbild und verstehen die Situation nicht. Denn sie gehen davon aus, alles dreht sich nur rein um sich selbst. Ein Kind vor der Pubertät denkt in der Regel Mama und Papa sind nur deswegen zusammen, weil eben das Kind da ist. Kinder beobachten oft sehr genau was um sie herum vor sich geht und stellen fest, es ist nicht die Regel, dass Eltern sich trennen. Und schon kommen die Schuldgefühle auf, denn sie denken andere Kinder benehmen sich einfach besser. Bei einer Trennung kommt es immer zu Verlustängsten einer Bezugsperson, zu denen die Kinder über die Jahre hinweg eine enge Bindung aufgebaut haben. Und diese Angst muss dem Nachwuchs auf jeden Fall genommen werden. Am allerbesten funktioniert das, auch wenn die Trennung sauber abläuft und die noch Eheleute nicht zu hetzen beginnen. Wichtig ist beide Elternteile müssen immer für die Kinder erreichbar sein und bleiben.

Welches Alter ist bei der Trennung am schlimmsten?

Entscheiden sich Eltern getrennte Wege zu gehen ist das ein sehr kritisches Ereignis für jeden Nachwuchs. Das Alter spielt dabei eine wirklich wichtige Rolle im Umgang. Hat ein Kind das dritte Lebensjahr noch nicht vollendet, sind die Spuren noch nicht so tief die hinterlassen werden. Die Kinder haben zu diesem Zeitpunkt noch keine ausgeprägte autobiographische Erinnerung. Was bedeutet, dass ein neuer Partner an der Seite des Elternteils künftig eine wichtige Rolle spielen kann. Jüngere Kinder nehmen die Trennung auch nicht so wahr wie ältere Kinder.  

Sehr behutsam umgehen sollte man bei Kindern zwischen dem dritten und dem zwölften Lebensjahr, dieses Alter ist kritisch in der Bewältigung. Denn genau jetzt ist die Bindung zwischen beiden Elternteilen am stärksten.

Teenager sind da schon viel weiter, denn sie wissen genau die Welt dreht sich nicht nur um sich. Daher sind die Schuldgefühle hier nicht so ausgeprägt. Zumal es in diesem Alter auch schon durchaus sein kann die Jugendlichen haben selbst schon erste Liebesbeziehungen hinter sich. Teenager erleben die Trennung der Eltern also einfacher als Kinder im Schulkindalter.

Trennung – so sollten Eltern ihre Kinder unterstützen  

Ganz wichtig ist es Eltern müssen unbedingt mit ihren Kindern reden. Kommt es zu einer Trennung, wo Kinder mit im Spiel sind, ist es wichtig, die Eltern müssen reden und Gespräche führen. Damit Kinder die Trennung gut verarbeiten müssen Rahmenbedingungen aufgestellt werden. Eltern müssen entscheiden, wann es den Kindern mitgeteilt wird. Zudem ist die Wohnfrage wichtig, wer wohnt wo? Auch der Grund der Trennung ist ein wichtiger Punkt der glaubhaft übermittelt zu werden gilt. All diese Fragen müssen von Vater und Mutter abgesprochen und geklärt werden, bevor es an das Gespräch mit den Kindern geht. Das Gespräch selbst sollte in einer guten Atmosphäre stattfinden, ohne Schuldzuweisungen. Zudem muss dem Kind immer versichert werden egal was kommen wird die Liebe zum Kind wird immer bleiben und dass das Kind keine Schuld an der Trennung der Eltern hat. Eltern signalisieren ihren Kindern klar, wenn du Fragen hast, dann komm – egal wann auch immer und mit welcher Frage auch immer – direkt auf uns zu. Natürlich darf das Kinde auch ganz klar aussprechen, dass es mit der Trennung nicht einverstanden ist. Kinder müssen immer von den Einzelheiten der Trennung ferngehalten werden, beziehungsweise von Vorwürfen, die sich gegenseitig gemacht werden. Ein Kind hat beide Elternteile lieb, daher darf keiner schlecht gemacht werden. Das Kind muss informiert werden, wenn ein Auszug geplant ist, wann und wie es mit den Besuchszeiten aussieht.

 Wichtig ist somit immer:

• Beide Elternteile müssen den Kontakt mit dem Kind suchen und immer entsprechend informieren
• Keine Herabstufung des Ex-Partners gegenüber dem Kind
• Aufstellen gemeinsamer Rahmenbedingungen für das Kind durch beide Elternteile
• Einführung regelmäßiger Besuchszeiten 

Warum die Besuchszeiten so wichtig sind?

Für Kinder bricht erst mal eine Welt zusammen und in dem jungen Leben ändert sich ab sofort so viel. Schlimm wird der Auszug eines Elternteils aus der Wohnung, denn das Kind kennt nichts anderes als Mama und Papa gleichzeitig zu haben. Ab sofort ist immer nur ein Elternteil verfügbar. Daher ist von besonderer Wichtigkeit, die Besuchstermine so früh wie nur möglich zu klären, damit bekommt der Nachwuchs mehr Sicherheit. Was das Umgangsrecht angeht, so ist dieses gleich zu Beginn zu klären. Bitte immer Lösungen finden, die für alle Beteiligten passend sind.

Was sollten Eltern bei einer Trennung unbedingt vermeiden?

Ganz unangebracht ist es sich gegenseitig auszuspielen und bei den Kindern über den anderen zu hetzen. Schuldzuweisungen und Beleidigungen haben bei Anwesenheit der Kinder nichts zu suchen. Diese würden damit nur unnötig belastet werden. Den anderen schlecht zu machen ist immer ein Zeichen der Schwäche und würde den Nachwuchs sehr traurig machen. Daher sind Schuldzuweisungen oder üble Nachrede ein absolutes Tabu. Zusätzlich würde man die Kinder dann sozusagen zu Geheimnisträgern machen, denn Mama oder Papa dürfen natürlich nicht erfahren, dass schlecht geredet wurde. Jeder darf aber immer seine Gefühle zeigen sowie Traurigkeit, Wut oder Enttäuschung, dennoch keinerlei Beleidigungen aussprechen. Dennoch vor den Kindern ist es besser sich damit komplett zurückzuhalten. Ein Kind darf nie mitbekommen wie ein Elternteil gemeinsame Bilder zerreißt oder schimpfend seine Koffer packt. Jeder sollte sich in die Lage des Kindes hineinversetzen und verstehen, warum gerade in diesen Situationen auch Trotz aufkommen kann. Nicht zu vergessen immer das Gespräch mit dem Kind zu suchen und das im Idealfall als Eltern. Das Kind muss immer wissen, beide sind da für mich und das auch trotz der Trennung gemeinsam.

Die Ehe ist ein fester Bund, den zwei Menschen miteinander eingehen. Meist ist dies der größte Schritt in einer langjährigen Beziehung. Leider ist es längst nicht mehr der Fall, das eine Ehe bis an ein Lebensende hält. Jede dritte Ehe wird allein in Deutschland wieder beendet.

Die Gründe dafür könnten unterschiedlicher nicht sein. Eine Scheidung ist in den seltensten Fällen eine angenehme Sache. Oft hängen viele weitere Faktoren daran. Besonders schwer wird es für alle Seiten, wenn Kinder involviert sind.

In diesem Artikel wollen wir auf das Thema eingehen, wie man den gemeinsamen Kindern die Trennung, beziehungsweise Scheidung der Eltern erklären kann.

Den passenden Zeitpunkt wählen

Nimmt man es genau, so gibt es für ein Gespräch für die Scheidung der Eltern keinen richtigen Zeitpunkt. Dennoch sollten die Eltern ein solches Gespräch nicht zwischen Tür und Angel führen.

Wichtig ist, eine ruhige Atmosphäre zu schaffen und das Gespräch ruhig und einfühlsam zu beginnen und zu führen. Schuldzuweisungen zwischen den Eltern oder Streit sind hier fehl am Platz. Das Gespräch sollte sachlich geführt werden. Bedenken Sie bitte auch, dass Sie mit Kindern und nicht mit Erwachsenen sprechen.  Erläutern Sie zum Beispiel, dass es zwischen Mama und Papa nicht mehr gut läuft und das Zusammenleben nicht mehr so einfach möglich ist.

Für die Kinder ist das ebenfalls eine sehr schwere Situation und oft verstehen sie nicht, warum Mama und Papa sich nicht mehr liebhaben. Die Kinder werden viele Fragen haben. Reagieren Sie in keinem Fall genervt, sondern gehen auf die gestellten Fragen behutsam ein.

Machen Sie klar, dass es nicht an den Kindern liegt.

Oftmals ist es so, dass Kinder den Grund einer Trennung oder Scheidung bei sich selbst suchen. Dem müssen Sie gleich zu Beginn entgegenwirken. So sollten Sie Ihren Kindern erklären, dass der Grund für die Trennung nicht sie sind. Erklären Sie auch, dass nur weil Mama und Papa sich nicht mehr so lieb haben wie früher, dass nichts an der Beziehung zu den Kindern ändert. Immerhin werden Sie auch nach der Scheidung weiterhin die gemeinsamen Eltern bleiben. Das ist für die Kinder wichtig zu wissen, da es ein Stück weit halt gibt in dieser nun schwierigen Situation.

Beachten Sie auch, dass es bei einer Scheidung nicht nur um sie als Paar geht. Mindestens ebenso im Mittelpunkt stehen auch ihre Kinder. Für diese ist die Trennung der Eltern mindestens ebenso schwer, wie für die Erwachsenen auch. Das Wohl der Kinder steht auch in einer solchen Situation immer im Vordergrund.

Holen Sie sich Hilfe

Jede Scheidung ist anders. Jedes Paar trennt sich somit auch auf andere Art und Weise. Im Idealfall und auch im eigenen Interesse sollten sich die beiden Parteien im Guten trennen. Es ist niemandem geholfen, wenn der besagte Rosenkrieg ausbricht.

Da es nicht nur für die Erwachsenen nicht leicht ist, sich für eine Scheidung zu entschließen, kann es durchaus ratsam sein, sich professionelle Hilfe zu suchen.

Oftmals hängt dieser Aussage ein schlechter Ruf an. Dabei geht es hierbei nicht darum, dass es um psychische Probleme geht. Vielmehr kann es gerade für die Kinder besser sein, wenn durch beispielsweise eine Beratungsstelle den Kindern geholfen wird. Hier kann den Kindern gemeinsam mit den Eltern besser vermittelt werden, was die Trennung nun bedeutet. Zudem ist das nicht das Ende, sondern vielmehr eine Umstrukturierung der Familie. Zudem kann hier auf die Kinder sehr einfühlsam eingegangen werden, was für die Eltern meist schwieriger ist

So können Sie Ihren Kindern helfen

Sie sollten sich bei einer Trennung nicht die Schuld geben. Natürlich ist es zu Beginn einer Beziehung immer der Wunsch von Paaren, eine glückliche Beziehung zu führen und eine Familie zu gründen. Doch manchmal passt es einfach nicht mehr. Das Schlimmste, was Sie machen können, ist, eine Trennung nur wegen der Kinder aufzuschieben. Natürlich sollte man sich nicht leichtfertig trennen, doch wenn die Liebe abhanden gekommen ist und keine glückliche Beziehung mehr besteht, ist eine Trennung besser.

Denn auch Kinder spüren es, wenn etwas in der Beziheung ihrer Eltern nicht mehr stimmt. Das kann für zusätzliche Sorgen bei ihnen führen und sie zudem auch verstören. Erklören Sie am besten beide den Kindern, was gerade geschieht und lassen Sie sie nicht im Unklaren. Auch Kinder haben das Recht zu erfahren was gerade für eine Situation besteht.

Zudem sollten die Kinder nicht als Instrument in der Trennung herhalten müssen. Das kann im schlimmsten Fall zu seelischen Schäden führen. Gehen Sie deshalb immer sensibel mit diesem Thema bei den Kindern um.

Erwarten Sie nicht das die Kinder Ihre Entscheidung verstehen oder gar gut heisen. Dennoch ist dies kein Grund, eine Trennung nich zu vollziehen.Kinder können auch eine solch schwierige Trennug verkraften, wenn man ehrlich und aufrichtig mit ihnen kommuniziert. Dadurch lässt sich dieses Thema auch besser verkraften.

Bleiben Sie Eltern

Nicht jede Trennung geht im Guten auseinander. Aber auch wenn es schwer fällt, beziehen Sie die Kinder nicht in diese Schritt mit ein. Streiten Sie sich also nicht vor den Kindern oder versuchen den Partner schlecht zu reden. Das schadet den Kindern in ihrer Psyche. Selbst wenn ein Elterteil das allenige Aufenthaltsbestimmungsrecht hat, vergessen Sie nicht, das Kinder ein Recht auf beide Eltern hat.

Deshalb ist es auch nicht ratsam, beispielsweise den Großeltern den Umgang allein als Strafe zu verbieten. Jedes Kind hat nämlich seine ganz eigenen und persönlichen Bindungen zu anderen Menschen in der Familie. Das sollten Sie nie vergessen und den Kindern auch in keinem Fall verwähren.

Zudem können sich Kinder vor allem in der Anfangszeit nach der Trennug anders verhalten als gewohnt. Berücksichtigen Sie dies und gehen auf die neuen, speziellen Bedrüfnisse einfühlsam ein. Vor allem Verlustängste können sich in dieser Zeit bemerkbar machen. Versuchen Sie deshalb einen möglichst gewohnten Alltag zu schaffen und Ruhe auszustrahlen. Dadurch kommen nicht nur Kinder mit der Situation besser klar. Und vergessen Sie an dieser Stelle nicht, auch bei all dem eventuellen Frust, das Sie weiterhin beide Eltern bleiben und stets für Ihre Kinder sein sollten. Denn Sie werden immer beide die Eltern der Kinder bleiben.

Immer mehr Eltern in Deutschland trennen sich, lassen sich trotz Kinder scheiden, und es kommt dazu, dass die Erziehung der Kinder bei einem Elternteil in der Verantwortung liegt. Die Rolle eines alleinerziehenden Elternteils bringt in Deutschland viele Herausforderungen mit sich. Denn wo sich vorher Aufgaben zu zweit oder sogar mit Unterstützung von Oma und Opa geteilt wurden, stehen immer mehr Eltern in Deutschland alleine da. Dann heißt es, die Balance zwischen Arbeit, Kinderbetreuung und Erziehung, Entspannung und Freizeit zu finden. Und genau da liegt die Herausforderung bei vielen Alleinerziehenden. Doch zum Glück gibt es Ressourcen und Unterstützung, die sie als Hilfestellung nutzen können, um diese Herausforderungen so gut es geht zu meistern. In diesem Artikel erfahren sie, wie 2houses ihnen als alleinerziehendem Elternteil in Deutschland weiterhelfen kann und sie ihre Balance zwischen all den Herausforderungen wiederfinden ohne ihr Kind zu vernachlässigen.

Herausforderungen alleinerziehender Eltern in Deutschland

Als Alleinerziehender steht man als Elternteil vor einer Vielzahl von Herausforderungen. Die Balance zwischen Beruf und familiären Verpflichtungen zu finden, kann überwältigend sein. In Deutschland kann der Mangel an bezahlbarem Wohnraum und angemessener Kinderbetreuung die Situation zusätzlich erschweren. Außerdem können soziale Isolation und das Fehlen eines Partners oder Freunden als emotionale Belastung empfunden werden. Gerade für solche Zeiten ist es umso wichtiger, zu wissen, woher man die richtige Unterstützung erhalten kann.

Finanzielle Herausforderungen

Eine der häufigsten Herausforderungen, denen sich alleinerziehende Eltern in Deutschland stellen müssen, sind finanzielle Herausforderungen und Belastungen. Die Kosten für die Wohnung, Kinderbetreuung, Erziehung und Bildung können für Alleinerziehende überwältigend sein, insbesondere wenn nur ein Elternteil für das Einkommen verantwortlich ist. 2houses ist die richtige Adresse und Unterstützung, um ihre Finanzverwaltung zu managen. Denn hier haben sie die Möglichkeit, ihre monatlichen Ausgaben zu verfolgen, Budgetpläne aufzustellen und die finanzielle Verantwortung gerecht aufzuteilen. die es Eltern ermöglichen, Ausgaben zu verfolgen, Budgets zu erstellen und die finanzielle Verantwortung fair zu teilen. Damit wäre eine Last bereits von ihren Schultern und mehr Raum und Energie, um sich weiteren Herausforderungen zu stellen und eine stabile Grundlage für die Zukunft zu schaffen.

Selbstfürsorge und Wohlbefinden: Wie sieht es mit Me-Time aus

Wir alle kennen es, wenn wir uns nicht wohl fühlen, funktionieren wir auch nicht so richtig. Daher ist gerade die Selbstfürsorge und das Wohlfinden für Alleinerziehende wichtig, um allen Herausforderungen Stand zu halten. Sei es sich mal ein Bad zu gönnen oder ein langer Spaziergang mit Musik in den Ohren an der frischen Luft. Dafür fehlt in der Regel einfach nur ein oder zwei Stunden Zeit und Ruhe. 2houses unterstützt sie dabei, ihren Alltag besser zu organisieren und strukturieren, damit auch sie ein wenig Me-Time in ihren Tag einbauen können. Denn Selbstfürsorge reduziert Stress enorm und erlaubt es ihnen auch wieder richtig als Elternteil zu funktionieren. Planen sie jetzt mit 2houses im Voraus und finden sie so genug Zeit um ihren Hobbies nachzugehen, eine Runde laufen zu gehen oder den Kopf im Fitnessstudio freizubekommen. Oder einfach mal entspannt ein Bad nehmen und ihr Lieblingsbuch zu Ende lesen.

Auswirkungen auf ihre Kinder

Die Unterstützung von alleinerziehenden Eltern hat nicht nur Auswirkungen auf die Eltern selbst, sondern auch auf ihre Kinder. Kinder, die in getrennten Haushalten aufwachsen, können gerade von einer verbesserten Kommunikation und Zusammenhalt zwischen ihren beiden Elternteilen profitieren. Wenn Eltern in der Lage sind, proaktiv zu kommunizieren und dadurch auch wichtige Entscheidungen gemeinsam treffen, schaffen sie für ihre Kinder automatisch eine stabile und unterstützende Umgebung. Mit 2houses haben sie die Möglichkeit diese Art der Zusammenarbeit zu fördern und somit auch zum Wohl ihrer Kinder beizutragen.

Zukunftsperspektiven durch 2houses

Die Zukunftsperspektiven für alleinerziehende Eltern in Deutschland werden durch Ressourcen wie 2houses enorm positiv beeinflusst. Mit zunehmender Akzeptanz und Unterstützung für verschiedene Familienstrukturen werden Unterstützungen wie 2houses immer wichtiger und auch beliebter bei Eltern. Die kontinuierliche Weiterentwicklung der Plattform und die Anpassung an die Bedürfnisse der Eltern tragen dazu bei, dass alleinerziehende Eltern die Unterstützung erhalten, die sie wirklich brauchen und auch verdienen, um ihren Kindern eine stabile Umgebung zu bieten.

Lösungen von 2houses für alleinerziehende Eltern

2houses ist eine Plattform, die sich darauf spezialisiert hat, getrennten Eltern dabei zu helfen, die Kommunikation und Organisation im Sinne ihrer Kinder zu verbessern. Wir zeigen ihnen Tools direkt von 2houses, mit denen sie ihren Alltag so verbessern können, dass sie Kommunikativer und organisierter an ihren Alltag herangehen und somit das kooperative Elternsein fördern.

Kommunikation erleichtern

Communication is the Key – so sagt man es schön im Englischen. Und da steckt auch einges hinter. Eine effektive Kommunikation ist entscheidend, um das Wohlbefinden ihrer Kinder zu unterstützen und aufrecht zu erhalten, besonders wenn ihre Eltern getrennt leben. 2houses bietet ihnen Tools, um problemlos Nachrichten austauschen und wichtige Informationen zu teilen, ohne dass emotionale Spannungen entsteht. Dies ermöglicht ihnen, sich auf das Wichtigste zu konzentrieren – und das ist das Wohl ihrer Kinder.

Gemeinsame Organisation

Die Organisation von Terminen, Aktivitäten und Finanzen kann eine Herausforderung sein, insbesondere wenn beide Elternteile nicht unter einem Dach leben. 2houses bietet Tools für eine gemeinsamen Planung, mit denen ihr den Überblick über den Alltag ihrer Kinder behalten könnt. Von schulischen Veranstaltungen bis hin zu Arztterminen – sie können den Kalender als Hilfestellung nutzen, um sicherzustellen, dass keine wichtigen Termine verpasst werden.

Austausch wichtiger Dokumente

Die gemeinsame Verwaltung von wichtigen Dokumenten ist ein sehr wichtiger Aspekt des getrennten Elternseins. Mit 2houses können sie Dokumente einfach hochladen und teilen. Ob es sich um Zeugnisse aus der Schule, medizinische Unterlagen oder andere wichtige Informationen handelt. Mit unserem Tool haben sie alles immer griffbereit.

Unterstützung durch den 2houses Blog

Unser Blog ist eine wertvolle Ressource für alleinerziehende Eltern in Deutschland. Hier finden sie eine Vielzahl von Artikeln zu Themen wie Co-Parenting, Stressbewältigung, Kinderbetreuung und vielees mehr. Einige unserer beliebtesten Artikel, die ihnen helfen könnten, listen wir ihnen gerne einmal auf:

1. https://www.2houses.com/de/blog/5-dinge-die-kinder-vor-der-scheidung-der-eltern-wissen-sollten
2. https://www.2houses.com/de/blog/wie-lassen-sich-die-gemeinsamen-kosten-zwischen-geschiedenen-eltern-aufteilen-und-verwalten
3. https://www.2houses.com/de/blog/erstellung-eines-3-3-4-4-zeitplans-eine-50-50-sorgerechtsvereinbarung

Fazit

Als alleinerziehender Elternteil in Deutschland stehen sie vor vielen unterschiedlichen Herausforderungen. Die Balance zwischen Arbeit, Kinderbetreuung und persönlicher Zeit zu finden kann schwierig sein. Doch mit 2houses haben sie eine Unterstützung, die ihnen bei der Bewältigung dieser Herausforderungen hilft. Die Plattform erleichtert die Kommunikation, Organisation und den Dokumentenaustausch zwischen getrennten Eltern. Zusätzlich bietet unser Blog eine Fülle von Informationen und Tipps, um ihnen den Alltag zu erleichtern. Denken sie daran, dass sie nicht alleine sind – Unterstützung ist immer und von überall verfügbar.

Das Thema Scheidung bedarf keiner großen Einführung, da es heutzutage sehr häufig vorkommt und die Menschen damit vertraut sind. Eine Scheidung bedeutet in der Regel das Ende einer kaputten oder schmerzhaften Ehe durch einen rechtlichen Prozess. Mit der Zeit wird diese Angelegenheit in der Gesellschaft immer häufiger. Die meisten Menschen haben diese Angelegenheit selbst erlebt, als Partner oder Kinder, oder dadurch, dass sie jemanden kennen, der sie als Ehepartner oder als Kinder durchgemacht hat. Und so alltäglich diese Angelegenheit auch zu sein scheint, sie bringt viele Probleme mit sich und schafft Dilemmas sowohl physisch als auch psychisch in Familien und Kindern.

Wenn sich einige Eltern scheiden lassen, ist es für sie ebenso notwendig, an die physische und psychische Gesundheit ihrer Kinder zu denken, weil es sie auf verschiedene Weise beeinflussen kann. Und vor der Trennung sollten sie diese Angelegenheit mit ihren Kindern ausführlich besprechen und sicherstellen, dass sie einen geeigneten Zeitpunkt wählen, in dem sie beide zusammen sind, damit es zeigen kann, dass sie die Entscheidung gemeinsam getroffen haben. Außerdem sollten sie sich überlegen, einen Zeitpunkt zu wählen, an dem die Kinder entspannt reden und Fragen stellen können, denn die Kinder müssen über die Umstände, was passieren wird und wann es passieren wird, gut informiert sein. Außerdem sollten sie versuchen, etwas netter zu den Kindern zu sein, wenn sie sich scheiden lassen, z.B. einen Hund oder eine Katze für die Kinder mitbringen, eine Hundehütte kaufen, sie auf den Rasen stellen und die Kinder Zeit mit einem Haustier verbringen lassen, damit sie nicht zu viel über diese Angelegenheit nachdenken. Weil es ihre psychische Gesundheit und das Elternsein beeinflussen kann, sollten sie sich darum kümmern.

Es gibt einige Gesetze der Scheidung, aber, vor, dass Gericht erfordert einen rechtlichen Grund für die Scheidung. Einige der Gründe für eine Scheidung sind in der Regel mangelnde Kommunikation und Engagement, finanzielle Probleme, fehlende Intimität, missbräuchliches und gewalttätiges Verhalten und, und, und so weiter.

Hier sind also ein paar Dinge, die Kinder wissen sollten, bevor sich die Eltern scheiden lassen oder ein paar Dinge, die Eltern ihren Kindern vor der Scheidung erklären können:

1. Kinder sollten den Grund für die Scheidung kennen:

Der erste und wichtigste Punkt ist, dass die Kinder den Grund für die Scheidung kennen sollten. Sie müssen wissen, dass sie nicht dafür verantwortlich sind und dass ihre Eltern ihr Bestes gegeben haben, um die Beziehung um ihretwillen aufrechtzuerhalten, dass sie aber nicht in der Lage sind, zusammen zu bleiben und dass die Trennung die einzige Option ist. Sie müssen wissen, dass sie nicht verantwortlich sind, sonst werden sie unnötige Schuldgefühle und Scham über die Scheidung ihrer Eltern empfinden, die ihre Gesundheit auf verschiedene Weise beeinträchtigen werden. Deshalb müssen die Eltern ihren Kindern sehr deutlich machen, dass sie die Scheidung nicht verursacht haben.

2. Die Scheidung ist nicht zwischen Eltern und Kind:

Die zweite wichtige Sache, die Kinder über die Scheidung wissen sollten, ist, dass Eltern sich nicht von ihren Kindern scheiden lassen. Eltern sollten ihren Kindern klar machen, dass eine Trennung oder Scheidung etwas für Erwachsene ist und nicht zwischen Eltern und ihren Kindern. Denn manchmal beginnen einige Kinder, deren Eltern sich scheiden lassen, zu denken, dass ihre Eltern sie im Stich lassen und die Beziehung zu ihren Eltern nach der Scheidung endet, aber das stimmt nicht. Außerdem sollten die Eltern ihren Kindern das Bewusstsein vermitteln, damit sie diese negativen Gedanken nicht entwickeln.  Und sie sollten auch wissen, dass ihre Eltern, auch wenn sie in getrennten Häusern leben, immer noch ihre Eltern sein werden und sie so lieben werden, wie sie es immer getan haben.

3. Veränderung der täglichen Routine:

Die dritte wichtige Sache, die Eltern ihren Kindern sagen müssen, um ihnen zu helfen, ist, dass Kinder ihre Alltagsroutine nicht mit der Scheidung durcheinander bringen. Andernfalls wird sich dies auf andere Aspekte ihres Lebens auswirken. Sie sollten wissen, dass sie, auch wenn sie die Wohnung wechseln mussten, ihre Schule, ihr Abendessen und andere Routinen beibehalten sollten.

4. Emotionale Unterstützung:

Selektive Fokusfotografie des goldenen Labrador Retrievers

Die vierte wichtige Sache, die Kinder wissen sollten, bevor sich die Eltern scheiden lassen, ist, dass, was auch immer die Umstände sind, ihre Eltern sie immer lieben werden, und sie immer für sie da sind. Denn meistens sind die Eltern so sehr mit dem Thema Scheidung beschäftigt, dass sie die physische und psychische Gesundheit ihrer Kinder vergessen. Kinder müssen wissen, dass sich ihre Liebe und Fürsorge für die Kinder auch nach einer Trennung der Eltern nicht ändern wird. Und es ist für sie in Ordnung, beide Elternteile zu lieben. Denn in der Zeit der Scheidung werden Kinder oft sensibler, und sie brauchen die Aufmerksamkeit ihrer Eltern mehr denn je. Und sie sollten wissen, dass mit der Zeit alles besser werden wird.

5. Das Sorgerecht für das Kind:

Der fünfte Schritt ist sowohl für die Eltern als auch für die Kinder ausreichend. Vor und nach einer Scheidung wollen oder versuchen beide Elternteile, das Sorgerecht für ihre Kinder zu bekommen, was nicht der richtige Weg ist. Wenn die Kinder jung und vernünftig genug sind, dann müssen sie auch nach der Scheidung über die Regeln und Gesetze informiert sein. Und sie sollten die Befugnis erhalten, auch nach der Trennung mit beiden Elternteilen verbunden zu bleiben. Die Kinder müssen diese Details vor der Scheidung kennen. So können sie nicht entmutigt werden, weil sie beide Elternteile gleichermaßen lieben und es schwer für sie ist, einen Elternteil über den anderen zu wählen.

Die Familie ist einer der wichtigsten Teile Ihres Lebens und die einzige Quelle der Motivation. Aufgrund von zwischenmenschlichen Konflikten kann es sein, dass Sie sich von Ihrem Partner trennen und weiterziehen müssen. Aber die Verantwortung als Co-Elternteil könnte eine Hürde auf dem Weg zum Weiterkommen und zur Besserung darstellen. Während Sie Ihrem Kind eine gute Erziehung und die größtmögliche Fürsorge schulden, kann sich der Umgang mit Ihrem Ex wie ein Albtraum anfühlen. Mit den richtigen Tipps und geeigneten Maßnahmen können Sie die Angst besiegen, die durch das Gespräch mit Ihrem Ex ab und zu entsteht.

Hier sind die Tipps für die Bewältigung Ihrer Angst, während Sie Co-Eltern sind und sich um Ihr Kind kümmern.

1.  Identifizieren Sie Ihre Auslöser

Eine der wichtigsten Ursachen für Ängste sind die häufigen Auslöser, die Sie nach dem Treffen mit Ihrem Ex-Partner erleben. Das kann alles Mögliche sein, angefangen von einem Ereignis oder einer Situation, die Sie impulsiv reagieren lässt. Auch die Identifizierung der möglichen Auslöser kann die Nachwirkungen minimieren und Ihre Ängste lindern. Fordern Sie Ihre Gedanken heraus und versuchen Sie, das Gefühl zu überwinden, um die ängstlichen Gedanken zu besiegen. In dem Moment, in dem Sie spüren, dass Ihr Herz rast, sollten Sie Atemübungen machen, um Ihre Nerven zu beruhigen. Solche Maßnahmen können Ihnen helfen, die Auslöser zu bekämpfen, ohne den negativen Gedanken nachzugeben.

Mit der Zeit wird Ihr Verstand wahrscheinlich aufhören, auf die Auslöser zu reagieren, und die Panikattacken eindämmen. Wenn die Kommunikation mit Ihrem Ex über einen längeren Zeitraum hinweg Stress verursacht, können Sie die dringend benötigten Grenzen setzen.

2.  Beenden Sie das Gespräch so bald wie möglich

Die ersten Tage Ihrer Scheidung können ziemlich verletzlich und herausfordernd sein. Während dieser Zeit müssen Sie die Kommunikation auf verschiedene Arten minimieren, um weiterzukommen. Co-Elternschaft erlaubt es Ihnen nicht, die Strippen komplett zu kappen und mit dem Reden ganz aufzuhören. Aber Sie können sich auf kurze Anrufe beschränken und das Geschäftliche besprechen, ohne vom Gesprächsthema abzuweichen. Versuchen Sie, Ihre Emotionen zu kontrollieren und treten Sie zurück, bevor Sie der Hitze des Gefechts nachgeben. Sie können auch andere Kommunikationswege wie E-Mails oder Texte ausprobieren. So haben Sie ausreichend Zeit, um nachzudenken, zu verarbeiten und richtig zu reagieren.

Solche kleinen Maßnahmen können Ihnen helfen, die Angst zu bekämpfen und mit den Auslösern umzugehen. Außerdem verringert sich dadurch die Wahrscheinlichkeit, dass Ihr Kind Dinge erfährt, die es ab sofort nicht mehr erfahren sollte. Achten Sie darauf, die Kommunikation zu begrenzen und sich an die festgelegten Grenzen zu halten, um Ängste zu vermeiden. Wenn die Angst Ihr Leben beherrscht, können Sie auf das rote malayische Kratom zurückgreifen, um die Stimmung zu heben.

3.  Seien Sie flexibel

Co-parenting ist voll von unerwarteten Plänen und nie endenden Kompromissen zwischen Ihnen und Ihrem Partner. Sie müssen bei Planänderungen und unvorhergesehenen Verzögerungen flexibel bleiben. Versuchen Sie auch, die Zeitplanung mit Ihrem Ex-Partner effektiv zu gestalten. Während Ihr Ex in der Silvesternacht beim Baby bleiben darf, können Sie Ihr Kind zum Weihnachtsessen behalten. Solche Kompromisse sind sehr hilfreich, um das Co-Elternsein zu regeln und erlauben Ihnen, ausreichend Zeit mit Ihrem Kind zu verbringen. Nicht zu vergessen, es kann helfen, die finanziellen und emotionalen Bedürfnisse Ihres Kindes zu verwalten.

Erwarten Sie immer das Unerwartete und machen Sie das Beste aus der wenigen Zeit, die Sie mit Ihrem Kind haben. Entscheiden Sie sich für die besten Wege, die helfen, die Zukunft Ihres Kindes zu gestalten und eine ausgewogene Erziehung zu gewährleisten.

4.  Suchen Sie professionelle Beratung

Scheidung und Co-Elternschaft können sowohl für Ihren Körper als auch für Ihren Geist anstrengend sein. Daher kann es sein, dass Sie häufiger als früher Angstzustände und Burnout erleben. Falls Ihnen die Situation aus der Hand gleitet, zögern Sie nicht, professionelle psychiatrische Unterstützung zu suchen. Sie können versuchen, einen Ehe-Coach zu konsultieren, um Ihre Probleme zu besprechen und Ihr Herz auszuschütten. Versuchen Sie, sowohl vor Ihrem Kind als auch vor Ihrem Ex-Partner ruhig und gelassen zu bleiben. Stattdessen können Sie sich mit dem Psychologen Ihr Herz ausschütten und sich die nötige Unterstützung holen.

Ihr Ehecoach wird Sie durch den Prozess begleiten und Ihnen helfen, die Auslöser zu beseitigen. Auf diese Weise können Sie Ihr Privatleben und die Verantwortung als Co-Elternteil in den Griff bekommen. Vergessen Sie nicht, um einen Tag Auszeit von den Pflichten zu bitten, wenn die Belastung zu groß wird.

5.  Versuchen Sie, die Sichtweise Ihres Kindes zu berücksichtigen

Der Bruch der Beziehung kann sich wie ein bedeutendes Trauma anfühlen und ein Gefühl des Hasses gegenüber Ihrem Ex-Partner hervorrufen. Aber Sie müssen versuchen, die negativen Gefühle loszulassen und die Situation aus der Sicht Ihres Kindes zu betrachten. Zu einem gesunden Aufwachsen gehört die Unterstützung beider Elternteile in jeder Hinsicht. Daher braucht Ihr Kind Ihren Ex genauso wie Sie im Prozess des Aufwachsens. Einfühlungsvermögen gegenüber Ihrem Kind kann ein guter Weg sein, um die negativen Gefühle gegenüber Ihrem Ex zu überwinden. Außerdem kann es die Auslöser lindern und Ihnen helfen, ein verantwortungsvoller Co-Elternteil für Ihr Kleines zu sein.

Abschließender Gedanke

Ängste und Stress sind während der Co-Elternschaft aufgrund der Kommunikation mit Ihrem Ex-Partner unvermeidlich. Aber Sie können die Auslöser lindern und die Verantwortung mit einfachen Tipps und Tricks bewältigen. Versuchen Sie, die Situationen oder Gespräche zu identifizieren, die die Angstattacken auslösen. Außerdem können Sie Grenzen setzen und einige Kommunikationsformen festlegen, um unnötige Auseinandersetzungen zu vermeiden. Holen Sie sich professionelle Unterstützung und seien Sie flexibel in Ihrem Zeitplan. Sehen Sie die Situation aus der Perspektive Ihres Kindes und erkennen Sie, dass das Kind in der Wachstumsphase beide Elternteile braucht. Solche Maßnahmen und Erkenntnisse können Ihnen helfen, die Co-Parenting-Phase wie ein erwachsener Elternteil zu meistern.

Wussten Sie, dass laut The Daily Campus 39 % der Ehen in den USA mit einer Scheidung enden? Wenn man bedenkt, wie häufig eine Scheidung ist, ist sie für viele Menschen eindeutig die richtige Entscheidung. Allerdings kann eine Scheidung ein wenig komplizierter sein, wenn Kinder im Spiel sind.

Wenn Sie sich mitten in einem Scheidungsverfahren befinden, werden Sie wahrscheinlich nach Lösungen für das Sorgerecht suchen. Zum Beispiel die 3-3-4-4- oder 50/50-Sorgerechtsregelung. Auf diese Weise können Sie und Ihr Ex-Partner das tun, was für Sie beide und Ihre Kinder am besten ist.

Eine Scheidung kann eine schwierige Zeit sein. Am besten tun Sie, was Sie können, um es Ihren Kindern leichter zu machen. Aber wie finden Sie eine Sorgerechtsregelung, die das Beste für Ihre Familie ist? Nicht zu wissen, welche Lösung für Sie die beste ist, macht diese Zeit noch schwieriger und stressiger.

Glücklicherweise gibt es mehrere Möglichkeiten, wie Sie das 50/50-Sorgerecht nutzen können. In diesem Artikel gehen wir auf die verschiedenen Arten des 50/50-Sorgerechts ein, die Sie nutzen können.

Auf diese Weise werden Sie und Ihr Partner mit Ihrer gemeinsamen Sorgerechtsvereinbarung zufrieden sein, und Ihre Kinder werden es auch sein. Endlich können Sie nach vorne blicken und Ihr neues Leben beginnen. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

Faktoren, die bei einer 50/50-Sorgerechtsregelung zu berücksichtigen sind

Bevor wir auf die verschiedenen Beispiele für ein gemeinsames 50/50-Sorgerecht Zeitplan eingehen, ist es wichtig, einige Faktoren zu berücksichtigen. Denn abhängig von Ihnen und Ihrem Ex-Partner sind unterschiedliche Lösungen für das gemeinsame Sorgerecht am besten geeignet. Zu den zu berücksichtigenden Faktoren gehören:

• Entfernung
• Kommunikation
• Zeitpläne für die Arbeit
• Zeitpläne für Aktivitäten und Schule

Was die Entfernung betrifft, so ist diese Sorgerechtsregelung am besten geeignet, wenn Sie und Ihr Ex-Partner in der Nähe des anderen wohnen. Denn ein 50/50-Sorgerecht erfordert einen häufigen Austausch von Informationen. Wenn Sie in der gleichen Gegend oder in unmittelbarer Nähe wohnen, kann dies problemlos funktionieren.

Wenn Sie und Ihr Ex-Partner jedoch weit voneinander entfernt wohnen, kann diese Lösung leicht kompliziert werden. Stellen Sie sich vor, Sie müssten quer durch die Stadt eilen, um Ihr Kind abzugeben. Oder Sie müssen jedes Wochenende in einen anderen Staat fahren.

Wie Sie sehen, ist eine 50/50-Aufteilung am besten, wenn Sie und Ihr Ex-Partner in der Nähe voneinander wohnen. Wenn Sie den Zeitplan noch nicht festgelegt haben, sollten Sie mit Ihrem Partner darüber sprechen.

Sie könnten eine Lösung finden, die funktioniert. Zum Beispiel, indem Sie ein Zimmer in der Nähe des Haupthauses anmieten.

Kommunikation

Bei dieser Art des Sorgerechts ist Kommunikation das A und O. Da Sie sich häufig sehen werden, müssen Sie darauf achten, dass Sie sich mit Ihrem Ex-Partner gut verstehen. Das Letzte, was Sie wollen, ist, dass Ihre Kinder noch mehr Konflikte erleben.

Wenn Sie und Ihr Partner Probleme mit der Kommunikation haben, lohnt es sich, mit einem Fachmann zu sprechen. Auf diese Weise haben Sie bei einer 50/50-Sorgerechtsregelung Grundregeln für die Kommunikation, an die Sie sich halten können.

Außerdem müssen Sie in der Lage sein, miteinander zu kommunizieren, falls es Probleme gibt, die Geduld erfordern. Wenn Sie sich mit Ihrem Ex-Partner treffen, können viele Probleme auftauchen, die sich seiner Kontrolle entziehen.

Zum Beispiel verspätete Treffen oder unerwartete Verkehrsstaus. Wenn Sie glauben, dass die Kommunikation in solchen Situationen ein Problem sein könnte, haben Sie zwei Möglichkeiten.

Erstens können Sie sich gegen ein 50/50-Sorgerecht entscheiden. Zweitens können Sie, wenn Sie diesen Zeitplan wirklich wollen, weil er das Beste für die Kinder ist, einen Zeitplan wählen, der weniger Austausch vorsieht. (Auf die verschiedenen Möglichkeiten gehen wir später in diesem Artikel ein).

Zeitpläne für die Arbeit

Sie sollten sich auch Gedanken über Ihre Arbeitszeiten machen. Kommen Sie oft zu spät zur Arbeit? Arbeitet Ihr Ex-Partner an den Wochenenden? Dies wird sich auf Ihren 50/50-Zeitplan auswirken. Ein gemeinsamer Kalender kann Ihnen helfen zu entscheiden, was für Sie beide am besten funktioniert.

Zeitpläne für Aktivitäten und Schule

Schließlich gibt es noch die Freizeit- und Schulpläne Ihrer Kinder zu berücksichtigen. Wenn sie lange Frühjahrsferien haben, könnte sich dies auf den Zeitplan auswirken. Wenn eines Ihrer Kinder vor dem anderen mit der Schule fertig ist, könnte dies bedeuten, dass ein Austausch am besten am Wochenende stattfinden sollte.

Sie sollten auch die außerschulischen Aktivitäten Ihrer Kinder berücksichtigen. Sie möchten nicht, dass Ihre 50/50-Sorgerechtsregelung die Aktivitäten unterbricht, auf die sie sich während der Woche freuen.

Um dies zu vermeiden, können Sie kreativ werden und eine Lösung aus den folgenden Beispielen finden. Auf diese Weise wird die ganze Familie mit dem neuen Zeitplan zufrieden sein.

Es kann auch hilfreich sein, mit Ihren Kindern zu sprechen. Wenn sie jünger sind, können sie sich vielleicht nicht einbringen. Vorpubertäre und Teenager könnten es jedoch zu schätzen wissen, wenn Sie ihnen diese Regelungen nahe bringen.

Denken Sie natürlich daran, dass dies für sie eine emotionale Angelegenheit sein könnte – achten Sie also darauf, dass Sie ihnen Trost spenden und offen mit ihnen sprechen.

Beispiel 1: Abwechselnde Wochen

Die einfachste Form des 50/50-Sorgerechts ist die alternierende Wochenregelung. Bei dieser Regelung verbringen Ihre Kinder eine Woche bei Ihnen und eine Woche bei Ihrem Ex-Partner. Der Austausch zwischen den Eltern ist bei diesem Plan minimal, er findet nur einmal pro Woche statt.

Auch wenn es weniger Austausch gibt, werden Sie beide viel Zeit mit Ihren Kindern verbringen.

Eine volle Woche gibt Ihren Kindern die Zeit, die sie mit Ihnen verbringen möchten. Sie können gemeinsam zu Abend essen, an ihren Aktivitäten teilnehmen und ihnen bei den Hausaufgaben helfen.

Wenn der Austausch während der Arbeitswoche oder am Sonntagabend stattfindet, können beide Elternteile ihre Wochenenden frei gestalten. Findet der Austausch während des Wochenendes statt, kann jeder Elternteil einen Tag am Wochenende mit den Kindern verbringen.

Bedenken Sie jedoch, dass dieser Zeitplan am besten für ältere Kinder geeignet ist. Sie werden die Stabilität zu schätzen wissen, die ihnen Zeit gibt, sich auf ihre Studien und Aktivitäten zu konzentrieren. Sie können auch damit umgehen, einen Elternteil eine ganze Woche lang nicht zu sehen.

Jüngere Kinder hingegen möchten vielleicht nicht so lange warten.

Beispiel 2: Abwechselnde Wochen mit Übernachtung

Die alternierenden Wochen mit Übernachtung sind fast identisch mit dem alternierenden Wochenplan. Der einzige Unterschied besteht darin, dass die Kinder in der Mitte der Woche den anderen Elternteil sehen können. Über einen Monat hinweg könnte es etwa so aussehen:

• Woche 1: Kinder sehen Elternteil A, mit einem Besuch von Elternteil B
• Woche 2: Kinder sehen Elternteil B, mit einem Besuch von Elternteil A
• Woche 3: Kinder sehen Elternteil A, mit einem Besuch von Elternteil B
• Woche 4: Kinder sehen Elternteil B, mit einem Besuch von Elternteil A

Das funktioniert, wenn Sie einen einfachen Zeitplan haben wollen, aber nicht zu lange von Ihren Kindern getrennt sein wollen. Für Ihre Kinder kann es jedoch stressig sein. Es kann schwierig sein, den Schlafplatz der Kinder einmal pro Woche zu wechseln.

Aus diesem Grund funktioniert dieses gemeinsame Sorgerecht Zeitplan auch besser bei älteren Kindern. Sie werden es vielleicht als lästig empfinden, aber sie werden es verstehen. Ein jüngeres Kind hingegen wird es vielleicht nicht verstehen.

Wenn Sie Teenager haben, fühlen sie sich vielleicht eher angehört, wenn Sie sie fragen, was sie denken.

Vielleicht sagen sie nein zu dem Zeitplan. Sie könnten Ihnen aber auch sagen, welche Nächte für sie am besten geeignet sind. In jedem Fall hilft es ihnen, wenn Sie sie in diese Umstellung einbeziehen.

Wenn Sie weit von Ihrem Ex-Partner entfernt wohnen, könnte eine Übernachtung einmal pro Woche schwierig sein. Es könnte jedoch eine gute Lösung sein, dies am Wochenende zu tun.

Beispiel 3: 2-2-3-Zeitplan

Eine weitere 50/50-Sorgerechtsregelung ist die 2-2-3-Regelung. Sie funktioniert wie folgt. Die Kinder bleiben 2 Nächte bei Elternteil A, dann 2 Nächte bei Elternteil B und dann 3 Nächte bei Elternteil A. Dann wechseln Sie. Sie bleiben 2 Nächte bei Elternteil B, dann 2 Nächte bei Elternteil A, dann 3 Nächte bei Elternteil B.

Wenn Sie jüngere Kinder haben, kann dies ein guter Sorgerechtsplan sein. Der Grund dafür ist, dass Ihre Kinder nicht so lange ohne Sie auskommen müssen.

Es gibt jedoch einige Probleme mit diesem Zeitplan. Zum einen gibt es mehr Treffen zwischen Ihnen und Ihrem Ex-Partner. Das kann leicht zu Konflikten führen.

Wenn Sie sich für diesen Zeitplan entscheiden, sollten Sie daher mit Ihrem Partner zusammenarbeiten, um Konflikte zu vermeiden. Auch wenn dies eine Herausforderung sein kann, lohnt es sich, die Arbeit auf sich zu nehmen.

Wenn dieser Zeitplan Ihre Kinder glücklicher macht, dann trägt er dazu bei, dass diese Treffen weniger antagonistisch sind. Außerdem kann es die Kommunikation mit Ihrem Partner insgesamt verbessern, um Konflikte zu vermeiden.

Ein weiteres Problem bei diesem Zeitplan ist, dass sich die Tage, an denen Sie und Ihr Partner Ihre Kinder zu Besuch haben, jede Woche abwechseln. Wenn Sie selbst einen vollen Terminkalender haben, kann dies zu Problemen führen.

Bei einem solchen Zeitplan ist es hilfreich, wenn Sie selbst einen flexiblen Zeitplan haben. Anstatt nur montags Yoga zu machen, können Sie sich zum Beispiel verpflichten, es einmal pro Woche zu machen. Es kann auch hilfreich sein, Ihren Zeitplan Monate im Voraus zu planen.

Auf diese Weise werden Sie nicht überrumpelt, wenn Sie plötzlich die Kinder von der Schule abholen müssen.

Beispiel 4: 3-3-4-4-Zeitplan

Wenn Sie den 3-3-4-4-Zeitplan verwenden, haben Ihre Kinder etwas mehr Stabilität als bei einem abwechselnden Wochenplan. Das liegt daran, dass sie ihre beiden Elternteile regelmäßiger sehen. Auch für die Eltern ist es etwas einfacher, den Zeitplan einzuhalten.

Wenn der Zeitplan zum Beispiel an einem Sonntag beginnt, haben Sie die Kinder von Sonntag bis Dienstag.

Dann hätte Ihr Partner sie von Mittwoch bis Freitag. Der einzige Tag, an dem Sie sich zum Austausch der Kinder treffen würden, wäre der Samstag.

Mit diesem Zeitplan könnten Sie mehr Filmabende veranstalten, sich mehr Zeit für Sport nehmen und sich auf Ihren Arbeitsplan konzentrieren.

Das ist nicht nur für Sie, sondern auch für Ihre Kinder hilfreich. Da sowohl Sie als auch Ihr Ex-Partner ein wenig besser organisiert sind, ist es weniger wahrscheinlich, dass es zu Konflikten kommt.

Sie werden auch weniger gestresst sein und produktiver mit Ihrer Zeit umgehen, was Ihre Kinder bemerken werden.

Schließlich wird es auch für Sie leichter sein, den Überblick über die Aktivitäten Ihrer Kinder zu behalten. Das liegt daran, dass Ihr Zeitplan fester ist. Sie werden seltener vergessen, sie vom Fußballtraining abzuholen.

Wenn Sie Jugendliche haben, sollten Sie nach Möglichkeit vermeiden, dass der Austausch auf einen Freitag oder Samstag fällt. Das mag für Sie oder Ihren Ex-Partner einfacher sein. Für Ihre Teenager kann es jedoch lästig sein.

Auch sie brauchen eine gewisse Beständigkeit in ihrem sozialen Leben. Sprechen Sie also mit ihnen, bevor Sie diesen Zeitplan einführen.

Beispiel 5: 2-2-5-5-Zeitplan

Der 2-2-5-5-Zeitplan ist für die Eltern auf die gleiche Weise vorteilhaft wie der 3-3-4-4-Zeitplan. Sie und Ihr Ex-Partner können so jede Woche eine größere Konsistenz erreichen. Nehmen wir an, Sie beginnen den Zeitplan an einem Sonntag.

In diesem Fall sind die einzigen abwechselnden Tage der Samstag und der Donnerstag. Alle anderen Tage bleiben gleich, so dass Sie Ihr Leben besser planen können. (Und auch für die Aktivitäten Ihrer Kinder.)

Dies kann auch dazu beitragen, dass Ihre Kinder ein besseres Gefühl für Konsistenz bekommen.

Bedenken Sie jedoch, dass 5 Tage ohne einen Elternteil für jüngere Kinder etwas anstrengend sein können. Denken Sie daran, dass Teenager vielleicht nicht wollen, dass ihr abwechselnder Tag auf einen Freitag oder Samstag fällt.

Um sicherzugehen, dass Ihre Teenager mit der Regelung zufrieden sind, sollten Sie mit ihnen darüber sprechen, welche Tage am besten geeignet sind.

Benötigen Sie weitere Informationen?

Nachdem Sie nun wissen, wie Sie eine funktionierende 50/50-Sorgerechtsregelung erstellen können, benötigen Sie vielleicht weitere Informationen. Vielleicht möchten Sie mehr über andere Arten von Sorgerechtsregelungen erfahren, bei denen ein Kind mehr bei einem Elternteil ist.

Oder vielleicht möchten Sie Ratschläge für die Kommunikation zwischen kürzlich geschiedenen Ex-Paaren. Welche Informationen Sie auch immer benötigen, 2Houses kann Ihnen helfen.

Sie können Ihnen bei der Kommunikation helfen, einen Kalender für die gemeinsame Erziehung erstellen und vieles mehr. Um sich bei 2Houses zu registrieren, erfahren Sie jetzt mehr.

Die Einreichung einer Scheidung kann eines der schwierigsten Ereignisse im Leben eines Menschen sein, und es wird nur noch stressiger und emotionaler, wenn Kinder beteiligt sind. Wenn Ihre Kinder Zeit mit beiden Elternteilen verbringen sollen, ist es von entscheidender Bedeutung, dass Sie einen Zeitplan für das gemeinsame Sorgerecht ausarbeiten, der für Ihre Kinder, Ihren Ehepartner und Sie selbst funktioniert.

Es gibt unendlich viele Möglichkeiten, wenn es um die 50/50-Teilung der Elternschaft geht. Aber egal, wofür Sie sich entscheiden, Sie sollten sicherstellen, dass Sie gut organisiert sind und dass der Zeitplan zwischen beiden Elternteilen gut abgestimmt ist.

Sind Sie daran interessiert, einen 3-3-4-4-Zeitplan zu erstellen, sind sich aber nicht sicher, ob dies die richtige Methode für Sie und Ihre Familie ist?

Schauen wir uns an, was Sie wissen müssen.

Wie 3-3-4-4-Zeitpläne funktionieren

Wenn Sie sich das Sorgerecht für Ihre Kinder teilen, möchten Sie einen Zeitplan erstellen, der die Bedürfnisse der Kinder in den Vordergrund stellt und gleichzeitig für die gemeinsamen Eltern praktisch ist.

Dies ist ein 50/50-Wohnsitzplan. Ihr Kind oder Ihre Kinder wohnen drei Tage in der Woche bei einem Elternteil und die nächsten drei Tage beim anderen Elternteil. Dann bleibt das Kind vier Tage beim ersten Elternteil, bevor es die nächsten vier Tage beim anderen Elternteil verbringt.

Dadurch wird erreicht, dass das Kind über einen Zeitraum von zwei Wochen gleich viel Zeit mit jedem Elternteil verbringt. Sie können verschiedene Variationen dieses Zeitplans erstellen, z. B. einen 4-3-3-4-Zeitplan, einen 3-4-3-4-Zeitplan, einen 4-3-4-3-Zeitplan und so weiter.

Erstellen eines 3-3-4-4-Zeitplans

Sie können einen 3-3-4-4-Zeitplan an einem beliebigen Wochentag beginnen, der für Sie und Ihre Familie am sinnvollsten ist. Wenn Sie an einem Montag beginnen, wird eines der Wochenenden zwischen den Eltern aufgeteilt, während das andere ganz von einem Elternteil verbracht wird. Das Gleiche gilt, wenn Sie am Sonntag mit der Planung beginnen.

Es ist wichtig, dass Sie bei der Erstellung der elterlichen Zeitpläne organisiert vorgehen. Der einfachste Weg, um sicherzustellen, dass jeder den Wochen- oder Monatsplan versteht, ist die Verwendung eines interaktiven Online-Kalenders. So können die Eltern Änderungen am Zeitplan ohne Zeitkonflikte verwalten.

Was sind die Vor- und Nachteile dieser Art von Zeitplan für das Sorgerecht?

Es gibt viele verschiedene Modelle für das geteilte Sorgerecht (50/50), die Sie für die Gestaltung Ihres Zeitplans verwenden können. Jedes dieser Modelle hat einige Vor- und Nachteile. Je nach Ihrem Zeitplan und dem Zeitplan Ihres Mit-Elternteils sowie dem Zeitplan und den Bedürfnissen des Kindes könnte eine dieser Arten von Sorgerechtsregelungen für Ihre Familie besser geeignet sein.

Werfen wir einen Blick auf einige der Vorteile eines 3-3-4-4-Zeitplans:

• Jede Woche haben die Eltern die gleichen Abende mit den Kindern, mit Ausnahme eines Abends pro Woche, der wechselt.
• Die Kinder haben die Möglichkeit, jede Woche einen großen Teil der Zeit mit beiden Elternteilen zu verbringen.
• Beide Elternteile verbringen gleich viel Zeit mit den Kindern
• Die Anzahl der Wechsel ist im Vergleich zu anderen Zeitplanmodellen minimal
• Beide Elternteile haben die Möglichkeit, sich an der täglichen Betreuung der Kinder zu beteiligen.
• Dieser Zeitplan kann gut für Eltern mit unterschiedlichen Arbeitszeiten geeignet sein.
• Die Kinder müssen nie sehr lange ohne einen der beiden Elternteile auskommen.

Auf der anderen Seite gibt es einige Dinge, die dieses Betreuungsmodell für Sie und Ihre Familie weniger attraktiv machen. Einige der Nachteile sind:

• Es kann dazu kommen, dass ein Elternteil die Kinder jedes Wochenende bei sich hat.
• Die Kinder müssen sich daran gewöhnen können, während der Woche in zwei verschiedenen Häusern zu leben.
• Die gemeinsamen Eltern müssen in der Lage sein, sich häufig über den Zeitplan und die Kinder zu verständigen.
• Die gemeinsamen Eltern müssen sich gut über die Aktivitäten und die Schularbeiten des Kindes verständigen können, da es einen Austausch in der Wochenmitte gibt.
• Beide Elternteile müssen in der Nähe der Schule der Kinder und relativ nahe beieinander wohnen, damit dieser Zeitplan praktikabel ist.

Wenn Sie einen Zeitplan für das Sorgerecht erstellen, sollten Sie die Arbeitszeiten sowohl von Ihnen als auch von Ihrem Mitelternteil berücksichtigen. Gleichzeitig müssen Sie den Schul- und Freizeitplan für Ihr Kind berücksichtigen. Diese Informationen können Ihnen dabei helfen, einen Zeitplan zu wählen, der Ihr Kind am besten unterstützt und es beiden Elternteilen ermöglicht, Zeit mit den Kindern zu verbringen.

(Haben Sie als Co-Elternteil mit Ängsten zu kämpfen? Wenn ja, lesen Sie diese fünf Tipps, die Ihnen helfen, mit Ihren Ängsten umzugehen).

Verschiedene 50/50-Regelungen für das Sorgerecht

Wenn diese Sorgerechtsregelung für Ihre Familie nicht geeignet erscheint, gibt es eine Reihe anderer Möglichkeiten. Möglicherweise werden Sie feststellen, dass einige der anderen Möglichkeiten den Bedürfnissen Ihrer Familie besser gerecht werden, während andere für Ihre Situation völlig ungeeignet sein könnten.

Abwechselnde Wochen

Bei diesem Modell verbringt Ihr Kind eine Woche mit Ihnen und eine weitere Woche mit dem anderen Elternteil. Je nach Ihrem Zeitplan kann dies ein überschaubarer Zeitplan sein, der den Austausch von Informationen minimiert. Außerdem haben Ihre Kinder die Möglichkeit, eine ganze Woche in jedem Haus zu verbringen, was ihnen helfen kann, sich besser einzuleben und zurechtzufinden.

Einige der Vorteile von abwechselnden Wochen mit Kindern sind:

• Jeder Elternteil kann eine lange Zeit mit den Kindern verbringen.
  • Der Austausch ist begrenzt
  • Die Zeit, die jeder Elternteil mit den Kindern verbringt, ist gleich lang
  • Es kann Ihren Kindern Beständigkeit bieten, insbesondere wenn sie Veränderungen als schwierig empfinden.
  • Sie können Besuche über Nacht oder mitten in der Woche einplanen, damit Ihre Kinder den anderen Elternteil auch unter der Woche sehen können.
  • Es kann Ihren Kindern helfen, bei den Hausaufgaben und anderen Schulaufgaben auf dem Laufenden zu bleiben.

Auf der negativen Seite bedeutet der abwechselnde Wochenplan, dass:

• Beide Elternteile müssen in der Nähe der Schule wohnen, wenn die Kinder schulpflichtig sind.
  • Einige Kinder könnten es als schwierig und unruhig empfinden, zwei verschiedene Elternhäuser zu haben.
  • Beide Elternteile müssen relativ nahe beieinander wohnen.
  • Die Eltern müssen sich gut und häufig über die Aktivitäten der Kinder und die Schularbeit austauschen.
  • Es kann sowohl für die Kinder als auch für die Eltern schwierig sein, eine Woche am Stück von ihren Kindern getrennt zu sein.

Wenn Ihnen die Idee gefällt, den Austausch bei einem 50/50-Sorgerecht zu minimieren, lesen Sie weiter, um mehr über einen Zwei-Wochen-Turnus zu erfahren.

(Sind Sie verwirrt darüber, welche Ausgaben nach einer Scheidung rechtlich geteilt werden müssen? In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen.)

Alle zwei Wochen

Dieses Modell ähnelt dem vorherigen, mit dem Unterschied, dass die Kinder zwei Wochen bei jedem Elternteil verbringen. Zu den Vorteilen dieses Modells gehören:

• Die Eltern können die Zahl ihrer Kontakte untereinander begrenzen.
  • Die Anzahl der monatlichen Umgänge ist begrenzt.
  • Es kann eine gute Lösung in konfliktträchtigen Situationen sein.
  • Die Elternzeit ist gleichmäßig verteilt, was zu weniger Terminkonflikten führen kann.
  • Die Kinder haben die Möglichkeit, über einen längeren Zeitraum bei beiden Elternteilen zu leben.
  • Die Eltern müssen nicht so nahe beieinander wohnen wie bei einem häufigeren Wechsel der Elternteile.
  • Sie können Besuche über Nacht oder mitten in der Woche einplanen, falls gewünscht.
  • Beide Elternteile haben die Möglichkeit, sich an der täglichen Betreuung der Kinder zu beteiligen.

Auf der anderen Seite kann dieses Modell auch Nachteile mit sich bringen:

• Eltern, die schulpflichtige Kinder haben, müssen beide in der Nähe der Schule wohnen.
  • Manche Kinder und Eltern können es nur schwer ertragen, zwei Wochen am Stück getrennt zu sein.
  • Die Kinder müssen sich daran gewöhnen, zwei verschiedene Wohnorte zu haben.
  • Die Eltern müssen sich über ihre Kinder verständigen und zusammenarbeiten.

Wenn es für Sie nicht möglich ist, so viel Zeit getrennt zu verbringen, sehen wir uns einige Zeitpläne an, bei denen beide Elternteile jede Woche Zeit mit den Kindern verbringen.

2-2-5-5-Zeitplan

Bei diesem Schema verbringen die Kinder zwei Tage mit dem einen Elternteil, zwei Tage mit dem anderen, fünf Tage mit dem ersten Elternteil und dann fünf Tage mit dem zweiten Elternteil. Das bedeutet, dass sie über einen Zeitraum von zwei Wochen die gleiche Zeit mit den Kindern verbringen.

Das kann in mehrfacher Hinsicht gut sein. Zum einen können die Kinder so in jeder Woche Zeit mit beiden Elternteilen verbringen. Das bedeutet, dass sie nie lange Zeit keinen ihrer Elternteile sehen müssen und dass die Eltern im Laufe des Monats gleich viel Zeit mit den Kindern verbringen können.

Für viele Menschen mit unüblichen Arbeitszeiten ist dies ein passender Zeitplan. Auch für Kinder, die noch nicht in der Schule sind, kann dies eine gute Lösung sein.

Zu den Nachteilen gehört der häufige Austausch, der schwer zu überblicken sein kann und in konfliktreichen Situationen möglicherweise nicht ideal ist. Dieser Zeitplan bedeutet auch, dass ein Elternteil die Kinder möglicherweise jedes Wochenende bei sich hat.

2-2-3-Zeitplan

Ein weiterer Zeitplan, der mit ungewöhnlichen Arbeitszeiten funktionieren kann, ist der 2-3-3-Zeitplan. Bei diesem Modell können die Kinder während einer normalen Woche Zeit mit jedem Elternteil verbringen und müssen nie zu lange auf einen Elternteil verzichten.

Dieses Modell erfordert jedoch einen häufigen Wechsel der Eltern. Manche Kinder kommen mit dem regelmäßigen Wechsel der Eltern nicht gut zurecht, da es schwierig sein kann, sich jemals einzugewöhnen oder zu zentrieren.

Abwechselnd alle zwei Tage

Dies ist ein weiterer Zeitplan, der für manche Familien gut funktioniert, für andere aber nicht geeignet ist. Auch wenn die Kinder nie lange ohne einen der beiden Elternteile auskommen müssen, kann es für sie schwierig sein, sich an den häufigen Wechsel der Wohnorte zu gewöhnen. Auch die Logistik eines so häufigen Austauschs kann schwierig und zeitaufwändig sein.

Wie wählt man den richtigen 50/50-Zeitplan für das Sorgerecht?

Wenn Sie das Sorgerecht für Ihre Kinder gleichmäßig aufteilen wollen, müssen Sie eine ganze Reihe von Faktoren berücksichtigen. Sie sollten verschiedene Aspekte Ihres Alltags, Ihrer Beziehung zu einem anderen Elternteil und die Bedürfnisse Ihrer Kinder berücksichtigen.

Wie viele Tage sind beispielsweise zwischen den Besuchen bei Ihren Kindern ideal? Einerseits möchten Sie Ihr Kind nicht zu viele Tage am Stück nicht sehen, andererseits möchten Sie aber auch die Häufigkeit der Wohnungswechsel minimieren.

Wie gut verstehen Sie sich mit dem anderen Elternteil und wie gut kommen Sie miteinander aus? Wenn Sie gut miteinander auskommen, brauchen Sie sich um diesen Aspekt keine Sorgen zu machen. Wenn die Dinge jedoch eher konfliktträchtig sind, sollten Sie den Umfang der Kommunikation und Interaktion zwischen Ihnen beiden als Teil Ihrer gemeinsamen Elternschaft minimieren.

Sie sollten auch darüber nachdenken, wie konsequent Sie den Zeitplan einhalten wollen. Ist es besser, jede Woche den gleichen Zeitplan zu haben, oder ist es besser, die gleichen Wochen im Monat miteinander zu verbringen? Es ist wichtig, dass Sie dies in Verbindung mit den Terminen für Schule, Sport und andere Aktivitäten berücksichtigen.

Natürlich müssen Sie auch das Alter Ihrer Kinder berücksichtigen und überlegen, was für sie am besten geeignet ist. Kleine Kinder kommen in der Regel am besten mit einer gleichmäßigen Routine zurecht, während Tweens und Teens in der Regel besser mit Zeitplänen zurechtkommen, die es ihnen erlauben, länger an einem Ort zu bleiben.

Zeitpläne für das Sorgerecht: Wie man im digitalen Zeitalter über das Sorgerecht kommuniziert

Ein 3-3-4-4-Zeitplan kann ein geeignetes Modell für viele gemeinsame Eltern sein, die sich das Sorgerecht teilen wollen. Er ermöglicht es beiden Elternteilen und Kindern, jede Woche Zeit miteinander zu verbringen, und minimiert gleichzeitig den Austausch und die Störung des häuslichen Lebens der Kinder.

Unabhängig davon, für welchen Zeitplan Sie sich entscheiden, ist es wichtig, dass Sie auf einfache Weise Zeitplanänderungen vornehmen und Ihren Kalender übersichtlich halten können. Wenn Sie bereit sind, die Verwirrung zu minimieren und die Organisation und Effizienz zu maximieren, wenn es um Ihre Zeitpläne für das Sorgerecht geht, besuchen Sie 2houses noch heute.

Viele Menschen hören das Wort „Narzisst“ zur Beschreibung ihres Partners erst, wenn die Beziehung schon lange beendet ist. Wenn sie aber erst einmal mehr über diese Art von Persönlichkeitsstörung erfahren haben, ergibt vieles von dem, was in der Beziehung, bei der Trennung und bei den Versuchen, gemeinsam Eltern zu werden, passiert ist, einen Sinn.

Die Mayo Clinic definiert einen Narzissten als jemanden, der „eine psychische Störung hat, bei der Menschen ein übersteigertes Gefühl für ihre eigene Wichtigkeit, ein tiefes Bedürfnis nach übermäßiger Aufmerksamkeit und Bewunderung, gestörte Beziehungen und einen Mangel an Empathie für andere haben.“ Erfahren Sie mehr über diese Art von Verhalten und einige Tipps, wie Sie mit einem narzisstischen Mit-Elternteil umgehen können.

4 Anzeichen dafür, dass Sie einen Narzissten als Co-Elternteil haben

Woran erkennen Sie einen Narzissten? Die allgemeinen Merkmale sind mangelndes Einfühlungsvermögen, Missachtung der Gefühle anderer Menschen und ein extremes Bedürfnis nach Anerkennung und Aufmerksamkeit von anderen. Aber wie sieht das in der Beziehung zwischen Eltern und Kindern aus? Hier sind nur einige der häufigsten Anzeichen für einen narzisstischen Mitelternteil.

1. Die Schuld liegt immer bei Ihnen

Narzissten leben oft in einer Welt, in der sie nichts falsch machen können und jedes Problem immer die Schuld der anderen Person ist. In gemeinsamen Elternschaftssituationen kann sich dies auf verschiedene Weise äußern, aber eine der häufigsten ist die Terminplanung. Zum Beispiel haben sie ein Wochenende ohne Vorankündigung abgesagt, aber sie schicken Ihnen eine Nachricht, in der sie sagen, dass Sie es ihnen einfach zu schwer machen, die Kinder zu sehen. Oder sie verpassen eine Aufführung und beschuldigen Sie, sie nicht darüber informiert zu haben, obwohl ihnen die Informationen leicht zugänglich waren.

2. Sie lügen

Narzissten sind nicht für ihre Ehrlichkeit bekannt, und sie lügen oft ohne Rücksicht auf die Folgen für andere Menschen. Ein narzisstischer Elternteil sagt vielleicht, dass er auf dem Weg ist, um die Kinder abzuholen, um Ihnen dann eine Stunde später mitzuteilen, dass er gar nicht kommt, oder er verspricht den Kindern eine große Geburtstagsparty, um dann am Wochenende allein zu verreisen.

3. Sie scheinen den Konflikt zu genießen

Gemeinsame Elternschaft ist immer mit Konflikten verbunden, egal wie gut die Beziehung insgesamt ist, aber Narzissten schaffen oft Konflikte, wo es keine gibt, und genießen die Aufmerksamkeit und den Fokus, der aus diesem Konflikt entsteht. Vielleicht hat der andere Elternteil darum gebeten, die Wochenenden mit Ihnen zu tauschen, und Sie haben zugestimmt. Der narzisstische Elternteil versucht dann vielleicht, ein Drama zu erzeugen, indem er etwas sagt wie: „Ich weiß nicht, warum du nicht willst, dass ich die Kinder sehe.“ Das verwirrt den gesunden Elternteil, weil er dem anderen Elternteil gegeben hat, was er wollte, ihm aber etwas vorgeworfen wird, was nicht stimmt. Diese Taktik wird oft als „Gaslighting“ bezeichnet.

4. Sie benutzen die Kinder gegen Sie

Eines der häufigsten Merkmale eines narzisstischen Elternteils ist, dass er die Kinder als Waffe gegen den anderen Elternteil einsetzt. Es kann sein, dass sie darauf bestehen, die Kinder zu benutzen, um Botschaften zu übermitteln, die direkt von Elternteil zu Elternteil geschickt werden sollten, auch wenn sie darum gebeten wurden, dies nicht zu tun, oder sie können damit drohen, die Kinder schlecht zu behandeln oder sie zu enttäuschen, um den gesunden Elternteil dafür zu bestrafen, dass er Grenzen gesetzt hat.

Ein Beispiel: Der Narzisst schreibt Ihnen mehrmals am Tag eine SMS, in der er Ihnen mitteilt, dass Sie ein schlechter Elternteil sind oder dass Sie keine gute Arbeit leisten. Sie beschließen, die Nachrichten zu ignorieren und nicht darauf zu antworten. Das Verhalten des Narzissten könnte eskalieren, indem er sich weigert, die Kinder am Wochenende abzuholen, weil Sie nicht „kommunizieren“, obwohl die Beantwortung dieser Texte nichts mit dem Besuch zu tun hat. In diesem Fall versucht der Narzisst, Ihnen ein schlechtes Gewissen einzureden, weil Sie nicht das getan haben, was er von Ihnen wollte, denn die Kinder werden nun enttäuscht sein, dass sie den Besuch verpassen.

Eine weitere gängige Taktik ist, den Kindern gegenüber negativ über den gesunden Elternteil zu sprechen. Narzisstische Eltern könnten ihren Kindern sagen, wie leid es ihnen tut, dass der andere Elternteil kein guter Elternteil ist, oder ihnen erzählen, dass der andere Elternteil lügt, Drogen nimmt oder andere Dinge tut, die nicht wahr sind, aber darauf abzielen, dass das Kind den gesunden Elternteil in Frage stellt.

Strategien für parallele Elternschaft

Wir sprechen bei 2Houses viel über Co-Elternschaft, aber es gibt Situationen, in denen dies einfach nicht möglich ist. Das ist zum Beispiel der Fall, wenn ein Elternteil narzisstisch ist oder narzisstisches Verhalten an den Tag legt. Gemeinsame Elternschaft erfordert, dass beide Elternteile die Bedürfnisse und Interessen der Kinder aktiv über ihre eigenen stellen und reif genug sind, um eine kooperative, zivile Beziehung mit dem anderen Elternteil zu führen. Bei Narzissten ist dies in der Regel nicht der Fall.

Was können Sie also tun, um die Erziehungssituation zu verbessern, wenn Sie es mit einem Narzissten zu tun haben? Eine der besten Strategien ist die so genannte parallele Elternschaft. Im Grunde genommen geht es darum, dass – so weit wie möglich – das, was bei ihm zu Hause passiert, seine Sache ist und das, was bei Ihnen zu Hause passiert, Ihre. Im Folgenden finden Sie einige Tipps für eine funktionierende parallele Elternschaft.

1. Üben Sie Grauer Fels

Wenn Sie noch nie etwas von Grauer Fels gehört haben, klingt das wahrscheinlich ein wenig seltsam. Aber es beruht auf der Annahme, dass Narzissten vom anderen Elternteil Treibstoff in Form von Emotionen brauchen. Narzissten versuchen aktiv, Sie emotional zu erregen, damit Sie sich aufregen, wütend werden oder um sich schlagen. Denken Sie an einen Grauen Fels, den Sie vielleicht in Ihrem Garten oder im Park sehen. Er ist nicht sehr interessant, oder? Er hat nur eine Farbe, nichts Bemerkenswertes an ihm. Das ist Ihr Ziel im Umgang mit Narzissten – wie ein Grauer Fels zu werden.

Das ist nicht so einfach, wie es auf den ersten Blick scheint, denn das Hauptziel eines Narzissten ist es, Sie zu verärgern, und darin ist er normalerweise sehr gut. Hinzu kommt, dass diese Person wahrscheinlich schon seit geraumer Zeit eine sehr enge Beziehung zu Ihnen unterhält und genau weiß, was sie tun muss, um diese Reaktion bei Ihnen hervorzurufen.

Wenn Sie versuchen, den Grauer Fels zu sein, sollten Sie sich darauf konzentrieren, so emotionslos wie möglich zu sein und mit Fakten zu antworten. Versuchen Sie, sich aus Diskussionen herauszuhalten, und antworten Sie nur dann, wenn es um direkte Fragen zu den Kindern geht, die Sie beantworten müssen. Je weniger Sie mit einem Narzissten kommunizieren können, desto besser.

2. Richten Sie sich auf so wenig Kontakt wie möglich ein

Auch die parallele Elternschaft erfordert ein gewisses Maß an Koordination mit dem anderen Elternteil, aber auch hier gilt: je weniger Kontakt Sie mit dem Narzissten haben, desto besser. An dieser Stelle wird die 2Houses-App für gemeinsame Elternschaft zu einem sehr nützlichen Werkzeug. Sie ermöglicht es Ihnen, alle Informationen, wie z. B. wichtige Termine, Sportpläne, Erstattungsanträge und sogar Terminplanungsfragen, in die App zu stellen, wodurch der direkte Kontakt zwischen Ihnen und dem anderen Elternteil wegfällt.

Auf diese Weise muss der andere Elternteil Sie nicht nach Dingen wie Sozialversicherungsnummern oder Versicherungsinformationen fragen – diese Dinge befinden sich bereits in der Informationsbank, auf die er mit Ihnen zugreifen kann. Wenn der andere Elternteil Nachrichten über diese Art von Informationen schickt, können Sie mit einem einfachen „Das steht in der Informationsbank auf der App“ antworten – eine sehr Grauer Fels-Antwort.

In extremen Fällen können Sie den Kontakt auch auf die App beschränken und die Kommunikation per Telefon, SMS oder E-Mail verweigern. Einige Familienrichter ordnen diese Art der In-App-Kommunikation in besonders konfliktträchtigen Fällen inzwischen sogar an, weil es eine sofortige und leicht zugängliche Aufzeichnung darüber gibt, wann Nachrichten gesendet wurden, wann sie gelesen wurden und was in ihnen stand.

3. Führen Sie ein Gespräch mit Ihren Kindern

Unabhängig davon, ob Sie den Verdacht haben, dass der andere Elternteil ein Narzisst ist, oder ob Sie wissen, dass er als Narzisst diagnostiziert wurde, ist es wichtig, dass Sie dies Ihren Kindern nicht sagen oder sich sonst negativ über den anderen Elternteil äußern. Es ist jedoch eine gute Idee, ihnen sachlich und ohne Emotionen zu erklären, wie Sie die Dinge angehen werden.

Vielleicht beschweren sich Ihre Kinder bei Ihnen zu Hause darüber, dass sie eine bestimmte Schlafenszeit haben, während sie bei dem anderen Elternteil so lange aufbleiben dürfen, wie sie wollen. Sie können einfach erklären, dass es „für jedes Haus andere Regeln gibt“, oder Sie können einfach sagen, dass Sie nichts dagegen tun können, was dort passiert, und sich darauf konzentrieren, wie die Dinge bei Ihnen zu Hause laufen.

Kinder durchschauen schnell viele der Manipulationstaktiken des Narzissten, wie z. B. Gaslighting, negative Äußerungen über den gesunden Elternteil, Geschwister gegeneinander aufhetzen oder die Kinder als Schachfiguren benutzen, um den anderen Elternteil zu erreichen. Das Beste, was Sie tun können, ist, gesundes Verhalten vorzuleben, sich zu weigern, sich mit dem Narzissten einzulassen, und Ihre Kinder wissen zu lassen, dass Sie für sie da sind, wenn sie etwas brauchen.

Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, was 2houses so besonders macht und wie es Ihnen helfen kann, mit einem Narzissten zusammenzuleben, lesen Sie unsere Erklärung zu den Merkmalen und kontaktieren Sie uns noch heute.