Catégorie : Co-parentalité

Comment vivre la séparation ou le divorce tout en préservant les relations harmonieuses, en partageant la garde des enfants et en respectant leurs besoins ? La famille vient d’éclater. Parents et enfants sont impactés. Comment éviter les traumatismes et la désorganisation ? Chacun, parents comme enfants, tente de trouver sa place dans cette nouvelle vie. Les difficultés doivent être surmontées afin d’assurer l’épanouissement. 

Communication, c’est le mot magique pour réussir la gestion du quotidien après un divorce ou une séparation. Trop de conflits naissent d’un manque d’informations qui s’ajoute à une situation stressante. Pourtant, des moyens sont disponibles pour partager les ressources avec tous les membres concernés. Établir et partager le calendrier pour les membres de la famille, prévoir les situations spéciales et rester en contact, voilà le début de l’harmonie. 

Le planning de garde, une gestion complexe

Découvrez l’application qui vous aidera à établir le calendrier de garde des enfants. Dès le début du changement de situation de la famille, qu’il s’agisse d’une séparation ou d’un divorce, établissez un mode de fonctionnement efficace pour établir clairement qui fait quoi, et où et avec qui sont les enfants à chaque moment de la journée. Tous les membres de la famille sont impliqués dans cette démarche. Les enfants y trouveront un cadre rassurant. Chaque parent constatera l’implication de l’autre parent. Une nouvelle dynamique de communication pourra s’établir dans le but d’espérer l’épanouissement des enfants.

Vous n’êtes pas les premiers parents à vivre une séparation ou un divorce. Cependant, vos premiers pas en tant que parents séparés exige une période d’adaptation au cours de laquelle vous devrez aussi familiariser vos enfants à cette nouvelle vie. La mise en place du planning de garde intervient une fois que vous avez établi avec le co-parent un accord pour la garde des enfants.  Le plus gros changement pour les enfants tient au fait qu’ils vivent dorénavant à deux endroits différents, avec un seul parent à la fois. Pour vous, en plus de la séparation, l’absence planifiée des enfants marque une différence profonde dans votre quotidien.

Afin de vous aider et d’aider les enfants à vivre cette transition de manière harmonieuse, utilisez tous les moyens mis à votre disposition. En cas de garde partagée des enfants, les premières difficultés se dessinent dès que débute l’alternance de garde. La question des horaires est très sensible et le moindre changement ou le moindre oubli vient perturber tous les membres. Un retard peut entraîner un enchaînement de réactions plus ou moins bienveillantes. Un changement d’horaire de dernière minute crée tout de suite un malaise. Les enfants le ressentent et se considèrent trop souvent responsables de cette situation.

Dans le but de prévenir un stress croissant et des frustrations inutiles lors de l’alternance de garde, la communication et la planification constituent les outils les plus précieux. C’est vrai pour tous les membres de la famille. En accord avec le co-parent, créez votre premier planning de garde en ligne et commencez à profiter de cet outil unique. La bonne gestion du calendrier, voici le premier moyen pour progresser dans cette nouvelle façon de vivre. C’est ce calendrier qui sera déterminant lors des prises de décisions pour les sorties, les horaires de classe, les vacances, les visites médicales, l’alternance de garde ou encore les permissions spéciales.

Relever le défi de la garde partagée

Pour des parents séparés, la gestion du calendrier prend trop souvent une part excessive dans l’emploi du temps. Si les horaires doivent être respectés et les rendez-vous honorés, il ne faut pas oublier que le principal objectif pour un parent, c’est l’éducation et le bien-être de ses enfants. En cette période de séparation et de tension entre les parents, des efforts supplémentaires sont nécessaires pour apporter un équilibre psychologique et émotif aux enfants. Les enfants ont besoin d’être rassurés et ils ont besoin de sentir qu’ils sont en tête des préoccupations des parents.

Après une séparation, encore plus que d’habitude, il faudra dégager du temps pour partager des activités avec vos enfants, qu’il s’agisse de sorties, de sport, de jeux de société, de discussions, etc. En adoptant une application pour vous aider à gérer le planning de garde et les autres horaires des enfants, vous libérez du temps pour communiquer avec eux et vivre des expériences communes. Vous créez une intimité précieuse pour vos relations familiales. Que diriez-vous d’être secondé dans votre tâche de co-parent par un outil moderne, performant et facile d’usage ? C’est l’utilité des applications de planning de garde offertes en ligne. 

La communication par tous les moyens 

Une propriété remarquable de l’application de gestion de calendrier est celle qui offre la possibilité de partage avec tous les membres de la famille. On peut même y inscrire d’autres intervenants auprès des enfants, comme un grand-parent ou un ami intime. Le calendrier en ligne se partage avec tous les membres inscrits et informe en temps réel des déplacements et du lieu où se retrouvent les enfants.

Relayer l’information aux membres de la famille améliore considérablement les rapports. Finies les confusions suite à un déplacement, oubliés les tensions qui résultent de la confusion. Grâce à l’application, chaque parent se rappellera ses horaires de garde et saura qui doit assurer le transport des enfants tel ou tel jour. Le rendez-vous médical, la réunion de parents d’élèves, la fête chez le copain, la pratique de patinage, la réparation du vélo et bien d’autres obligations seront toujours relayées en ligne. Des alertes et des rappels peuvent venir rafraîchir la mémoire. C’est pleinement rassurant pour les enfants et pour chaque parent.

Des fonctionnalités intégrées à l’application permettent à chaque parent d’intervenir au niveau du contenu. Le planning est mis en place de manière interactive et l’approbation du co-parent confirme le choix final. Des événements peuvent être ajoutés en tout temps et partagés entre les membres. Lors de la planification des horaires, il est souvent essentiel de pouvoir intervenir en cour de route pour intégrer des changements et apporter des modifications. Toute la souplesse est permise avec une gestion du calendrier en ligne. 

Des parents en communication

Les parents séparés ou divorcés ont besoin de communiquer régulièrement pour tout ce qui concerne la vie quotidienne de leurs enfants et les projets les concernant. Les situations où les parents doivent donner leur avis et se mettre d’accord se présentent tous les jours. Au niveau scolaire, le suivi des parents est primordial, peu importe l’âge des enfants. Il en est de même pour les permissions face aux nombreuses activités des enfants. Il est si fréquent d’avoir à se prononcer sur les activités des enfants que la technique de communication choisie doit permettre une réaction rapide et un partage constant d’informations. La réactivité devient essentielle pour préserver la bonne entente. 

Parmi les désaccords les plus fréquents, on retrouve fréquemment les changements de dernière minute. Ceux-ci nécessitent une capacité d’adaptation supérieure parce qu’ils sont imprévus et viennent troubler les habitudes et les projets. Les parents sont bousculés mais les enfants le sont tout autant. Il est donc préférable de pouvoir aviser le plus tôt possible les autres membres de la famille de tout changement incontrôlable. Le moyen le plus facile est d’utiliser l’application dédiée au planning de garde de la famille. 

Il se peut que l’un des parents doive demander l’aide du co-parent pour intervenir auprès des enfants afin de faire respecter certaines règles familiales. Il est aussi fréquent que les parents doivent se consulter pour autoriser des sorties ou des activités spéciales. Pour éviter des tensions, l’application de planning offrira un mode de communication directe et aplanira les angles. Tout ce qui peut participer à l’harmonie des relations entre les parents est bon à prendre. La bonne entente entre les parents évite également que s’installe un malaise chez un enfant ou même que celui-ci tire parti de la situation pour exercer des pressions sur le ou les parents. 

Les questions d’argent

Dans les situations de garde partagée, la question financière est certainement le point le plus litigieux. Des dépenses extraordinaires obligent souvent l’un des parents à débourser des montants supérieurs aux prévisions. Il faut vite obtenir l’accord de l’autre parent. Les parents partagent certaines dépenses et font des déboursés au fur et à mesure des besoins et selon les ententes établies lors de la séparation. Le compte-rendu des dépenses effectuées par chaque parent s’inscrit en ligne et permet de suivre avec exactitude l’état des comptes.

Les détails sont importants pour assurer la transparence face aux déboursés. Qui a payé la dernière paire de chaussures ? Quel était le montant exact ?  Et les cahiers et crayons la semaine dernière ? Il faut également s’entendre sur le montant d’argent de poche accordé ? Les deux parents sont-ils d’accord pour participer également au financement du voyage scolaire ? Tous ces détails influencent les relations familiales et peuvent gâcher les rapports si la communication est défaillante.

Il faut éviter à tout prix de faire porter par les enfants la responsabilité des tracas et des conflits. Le dérapage est fréquent lorsqu’il est question d’argent. Lorsque les enfants ressentent les tensions, ils en sont malheureux et tristes. Pour garantir l’épanouissement des enfants, il faut faire un effort. Le conflit est évitable lorsque les deux parents utilisent un facilitateur en ligne. La transparence met un terme aux embrouilles. Chaque parent inscrit ses déboursés au fur et à mesure. C’est clair et cela ne laisse aucune place au doute. Les suppositions et les doutes face à l’autre parent, c’est terminé !

Communication et histoire familiale

Bien plus qu’une simple application pour inscrire des événements, la gestion du calendrier en ligne reflète la vie des membres de la famille avec de nombreux détails, anecdotes, photos, etc. La vie quotidienne des enfants recèle des trésors de souvenirs à conserver, d’informations à partager et de situations touchantes à communiquer. Par exemple, les bons mots des enfants sont relayés grâce à l’application et les grands-parents peuvent les lire et en profiter malgré l’éloignement. 

Outre les parents, les proches comme les grands-parents ou toutes les autres personnes autorisées reçoivent un accès à l’application. Cependant, les tiers ne peuvent pas nécessairement tout voir. Ce sont les parents qui détiennent les droits sur l’application et autorisent les niveaux d’accès. On parle ici, par exemple, de partage de l’album photo, des histoires racontées par les enfants, des moments privilégiés ou encore des récits d’activités sportives ou de sorties spéciales. 

Dans tous les cas, pour un parent séparé ou divorcé, la possibilité d’offrir aux membres de la famille un moyen de communication de qualité demeure un grand privilège. Pourquoi ne pas s’en prémunir ? Utiliser une application en ligne, c’est s’offrir le moyen d’être constamment informé, d’être réactif dans toutes les situations et, surtout, de garder le contact. C’est également un moyen d’abolir les distances. Les enfants sont en semaine de garde chez le co-parent ? Qu’à cela ne tienne, vous êtes tenu au courant de ce que vivent les enfants par le biais de l’application en ligne. Ainsi, vous ressentez moins durement l’absence de vos enfants et c’est réciproque.

Communication et sécurité

L’information et la communication, ce sont les bases de la bonne entente et des relations harmonieuses pour les parents séparés ou divorcés. La meilleure recette pour éviter tristesse, colère, conflits et tensions c’est de demeurer à l’écoute. Lorsque les enfants résident chez l’autre parent, restez en contact. Celui-ci peut se faire via une application de planning qui offre toutes les options pour une communication de qualité. Messages, photos, textes, horaires, informations médicales, planification d’anniversaires ou de vacances, tout est possible. Utilisez à fond ces moyens et soyez reliés. Suivez vos êtres chers, où qu’ils soient et soyez serein. Vous pouvez dès aujourd’hui mettre en place les moyens à votre portée pour satisfaire tous les membres de la famille. 

Même dans les meilleures circonstances, une séparation peut être incroyablement chargée en émotions et déroutante pour les enfants. Ils sont habitués à voir leurs deux parents à table et aux matchs de foot. Puis, soudainement, l’un des parents part. C’est un énorme changement, même si les deux parents restent impliqués dans la vie des enfants. Mais lorsque votre partenaire disparaît de votre vie et ne fait pas d’effort de voir les enfants, il vous incombe de les aider à faire face à ce changement radical.

Expliquer l’Absence aux Enfants

Parce que vous voulez protéger votre enfant, votre instinct vous dira peut-être de voiler la vérité qui se cache derrière la disparition de votre ex-conjoint(e). Il est difficile de leur dire que papa est parti parce qu’il a triché ou que maman a déménagé parce qu’elle est malade. Ne serait-il pas plus simple de leur dire que leur parent est parti à cause d’une nouvelle proposition d’emploi très intéressante ?

Peut-être, mais cette stratégie peut se retourner contre vous. Les parents séparés devraient, de préférence, dire la vérité à leurs enfants, avec des mots adaptés à leur âge. Insistez sur le fait que les enfants ne sont pas responsables de l’absence des parents. « Papa a déménagé parce qu’il est tombé amoureux de quelqu’un d’autre et il a décidé d’aller vivre avec cette personne. Il l’a fait parce qu’il le voulait, non pas à cause d’une erreur que tu as commise, et il t’aime toujours autant ». Vous pourriez même ajouter: « Un jour, il se rendra probablement compte qu’il a fait une erreur en ne te voyant plus. Je suis vraiment désolé que sa décision te blesse ».

Les enfants dans cette situation peuvent avoir peur que le parent qui reste les abandonne eux aussi, surtout s’ils se comportent mal. Un des parents est parti, qu’est-ce qui vous empêche de partir aussi? Expliquez aux enfants sans ambiguïté que vous ne choisirez jamais de partir, même s’ils sont désobéissants ou ont de mauvaises notes.

Aidez-les à Faire Face

Lorsque vos enfants comprendront que le parent absent est vraiment parti et qu’il n’est pas fiable, ils auront besoin de votre soutien. Vous ne pouvez pas régler la situation ou faire en sorte que votre ex devienne un meilleur parent. Ce que vous pouvez faire, c’est encourager les enfants à exprimer ce qu’ils ressentent.

S’ils sont en colère, laissez-les se défouler sur vous sans essayer de proposer des solutions. Donnez-leur accès à l’art et à l’écriture et encouragez-les à exprimer leurs sentiments. Donnez-leur autant d’affection que possible et rappelez-leur souvent combien ils sont adorables et formidables. Si vous avez la possibilité de consulter un thérapeute avec votre enfant, n’hésitez pas.

Est-ce que votre ex-partenaire promet de venir voir les enfants mais ne tient pas souvent ses promesses ? Établissez des plans « B » pour ces heures qui sont habituellement prévues. Lorsque papa n’arrive pas à midi comme promis, passez l’après-midi au centre commercial ou à vous amuser dans un parc. Et veillez à ne pas dénigrer l’autre parent, même après qu’il ait blessé votre enfant en le laissant tomber. Le fait d’insulter votre ex ou d’être très affecté lorsque vous parlez de la situation peut faire craindre à vos enfants d’exprimer leurs sentiments.

S’aider soi-même à supporter la situation

Les parents séparés qui ont la garde principale sont soumis à une forte pression. Vous êtes le seul responsable des enfants qui sont confrontés à la souffrance causée par leur autre parent. Comme beaucoup de gens dans cette situation, vous vous sentez probablement dépassé et en colère. Il est important de reconnaître ces sentiments – sans que vos enfants se sentent obligés de les assumer. L’idéal serait que vous parliez à un thérapeute de tout ce que vous endurez. Si ce n’est pas possible, prévoyez des sorties entre amis.

Et n’oubliez pas que vous n’êtes pas un Super Parent. Vous avez pas mal de choses à gérer – si les enfants mangent des nuggets tous les soirs et ratent une douche de temps en temps, réjouissez-vous de ce que vous faites bien au lieu de vous en vouloir.

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Avec le nombre croissant de divorces, de nombreux enfants font l’expérience d’un Noël sans papa ou maman. Beaucoup de parents s’inquiètent sur le fait de passer Noël avec un seul parent ne sera pas pareil pour leurs enfants. Si vous passez votre premier Noël en tant que parent solo, voici quelques conseils qui pourraient vous aider.

Comment communiquer avec les enfants à propos d’un Noël sans papa ou maman?

Beaucoup de parents ont du mal sur le fait d’annoncer à leurs enfant qu’ils ne passeront pas Noël avec maman ou papa. Cependant, il est important d’être franc avec eux concernant ce qui est prévu pour Noël. Si vous attendez jusqu’à l’arrivée de Noël, cette annonce pourra vraiment les décevoir. Tenez vos enfants au courant de ce que vous avez prévu pour Noël et avec qui ils le passeront.

Impliquez maman ou papa si possible

Cela peut être impossible, ou en tout cas souhaitable, que vos enfants aient envie de voir leur père ou leur mère pour la soirée de Noël. Toutefois, vous pouvez toujours inclure le parent absent. Arrangez un appel vidéo pour que les enfants puissent montrer leurs nouveaux jouets et qu’ils puissent souhaiter un joyeux Noël à leur papa ou maman. C’est une très bonne manière de montrer à vos enfants que leurs deux parents pensent à eux en ce jour spécial.

Instaurez de nouvelles traditions familiales

Avoir la même routine à Noël peut sembler étrange si papa ou maman n’est pas là. Au lieu de regarder cette même place vide à table, pourquoi ne pas commencer une nouvelle tradition? Vous pourriez aller au restaurant pour le réveillon de Noël ou inviter des amis ou des membres de la famille pour créer le côté festif. Vous pourriez même prendre quelques jours ailleurs pour faire en sorte que Noël soit vraiment spécial.

Prenez le temps de faire en sorte que vos enfants se sentent précieux

Si vous être un parent seul et très occupé, ça peut être difficile de toujours donner l’attention et le temps que vos enfants ont besoin. Parfois, d’autres priorités comme le travail peuvent se positionner en première position. Lors du premier Noël sans papa ou maman, essayer de mettre vos autres obligations en veilleuse. Ca vous permettra de passer plus de temps avec vos enfants et de les rassurer sur le fait qu’ils sont aimés et précieux. Si possible, essayez d’échanger vos pauses de travail pour que vous soyez un maximum présent pour vos enfants pendant cette période.

Demandez l’avis de vos enfants

Si vous êtes inquiet sur la manière d’aider vos enfants à passer un bon Noël, pour ne pas leur demander ce qu’ils veulent? Préfèreraient-ils un Noël simple à la maison avec vous, ou un congé rempli d’aventures qui cassent toutes les traditions? En leur donnant la possibilité de dire ce qu’ils veulent, vous leur montrez que vous n’êtes pas seulement leur parent, mais aussi leur ami.

Demandez des avis à d’autres familles dans le cas

Si vous connaissez d’autres familles séparées, vous pouvez leur demander des conseils sur comment gérer le premier Noël sans papa ou maman. Les parents divorcés peuvent être une réelle source de conseils comme ils sont passés par les mêmes challenges. Demandez-leur des conseils sur la manière de créer de nouvelles traditions pour Noël et rendre ce jour plus magique que jamais.

Communiquez avec votre co-parent

Bien avant Noël, soyez sûr que votre co-parent et vous-même êtes sur la même longueur d’onde. Si vos enfants changent de maison pendant la période de Noël, vous devez tous les deux savoir exactement quand venir les chercher ou les déposer. Utiliser une application de co-parenting comme 2houses pourrait vous aider à y voir plus clair lors de cette période de Noël.

La séparation n’est jamais facile, c’est encore plus vrai lorsqu’il s’agit de communiquer avec les enfants. Si vous êtes un co-parent, il y a de nombreuses options qui s’offrent à vous pour rester en contact avec votre enfant lorsqu’il est loin. La technologie a rendu la communication plus facile que jamais!

C’est plus que la technologie

C’est totalement normal de vouloir un contact régulier avec vos enfants quand ils ne sont pas chez vous. Ceci dit, vous allez vouloir créer une balance entre le contact permanent et la pleine liberté. Mettez vous à la place de votre ex-partenaire : aimeriez-vous que votre ex appelle vos enfants toutes les heures quand c’est « votre tour »?

La dernière chose que vous voulez faire, c’est d’être trop présent dans la vie de votre enfant chez son autre parent. Après tout, c’est ça la co-parentalité : laissez ses enfants passer du temps avec son autre parent! Permettre aux enfants de passer de bons moments avec son autre parent est normal et sain!

La première étape pour rester en contact avec vos enfants est d’établir des règles avec votre ex:

• Décidez si vous préférez des appels programmés
• Fixez des limites (à partir de combien de temps cela devient de trop?)
• Décidez de la manière dont vous allez gérer les appels lors de gardes prolongées

Programmez des appels réguliers

Cela peut sembler insensé pour les générations plus jeunes, mais les téléphones ne sont pas faits uniquement pour les SMS. Fixez des appels téléphoniques réguliers est une bonne manière de rester un parent présent dans leur vie. Par exemple, si vous avez une garde partagée en 1 semaine/2, un appel quelques fois par semaine suffit largement.

Optez pour les appels vidéos

Les appels vocaux sont déjà très bien, mais voir le visage de quelqu’un apporte une vraie valeur ajoutée. Il n’a jamais été aussi simple d’organiser des appels vidéos (pensez à Face Time, Skype ou encore Facebook Messenger!). Alors, n’hésitez pas à opter pour cette méthode – vos enfants vous en remercieront!

Les SMS sont importants

Envoyez des messages textes est un mode de vie, et ce, pour une bonne raison : c’est pratique! Un contact par SMS est simple, flexible et adaptez à tout le monde. Néanmoins, un message texte fait passer beaucoup moins d’émotions qu’un appel. Il est idéal pour des détails mineurs (« Comment s’est passé le film? », par exemple). De plus, ils ne nuisent pas au quotidien du co-parent avec l’enfant.

Bien sûr, il est tentant d’en abuser. Mais faites de votre mieux pour ne pas que ça arrive – un parent trop présent n’est jamais ce qu’il y a de mieux. Votre ex a aussi droit à son temps, aussi précieux soit-il, avec vos enfants! Plus vous accordez de la liberté, au mieux sera la relation.

Faites entrer votre ex-partenaire dans la pratique

Imaginez que vous organisez une soirée jeux de société dans le seul but que vos enfants aient un video chat avec votre ex. Ceci ne sera surement pas bien pris par votre ex-compagnon!

Prenez le temps d’expliquer au co-parent la manière d’utiliser la technologie pour rester en contact avec les enfants. De plus, établissez des limites afin qu’il n’y ait pas de débordements – évitez d’appeler vos enfants lorsqu’ils ne passent qu’une nuit chez l’autre parent, ceci pourrait les rendre mal à l’aise. De même, évitez de trop parler de votre ex lors de vos conversations : concentrez-vous uniquement sur vos enfants!

Garder le contact ne devrait pas être une corvée

Quand il s’agit de garder contact avec vos enfants lorsqu’ils ne sont pas à la maison, faites ça de manière naturelle. Parlez avec votre ancien partenaire et établissez des règles. Entre les appels, les video chats et les SMS, il y a de nombreuses manières pour garder le contact.

Soyez sûr de respecter le temps que votre co-parent a avec les enfants et ils vous en seront reconnaissant!

A moins que vous ayez trouvé une baguette magique, faire en sorte que vos enfants soient excités à l’idées de retourner à l’école n’est pas très réaliste. Rares sont les enfants qui préfèrent les devoirs de mathématiques plutôt que de jouer dehors ou dormir, et tout cela est encore plus compliqué pour les familles divorcées. Cela ne veut pas dire que cette période est un calvaire pour tout le monde. Votre enfant et vous-même pouvez passer cette période en un seul morceau, avec un peu de préparation, certes.

Faites en sorte que les deux parents s’accordent sur les mêmes choses

Le commencement de l’année scolaire est une période chaotique pour toutes les familles. Les parents divorcés ou séparés rencontrent des défis supplémentaires. Quelque chose d’aussi insignifiant que la communication à propos du nouveau règlement de l’école peut être difficile quand vous n’êtes plus ensembles.  Si les enfants sentent que leurs parents ne sont pas sur la même longueur d’onde pour l’école, ceci ne les encouragera pas à retourner à l’école.

En effet, les deux parents devraient lire toutes les communications de l’école et poser toutes les questions qu’ils ont besoin. Ensuite, créer un calendrier partagé qui inclus : l’heure de lever, de manger et de dormir. Ceci est surtout utile si vous avez une relation difficile et que vous préférez communiquer virtuellement. Discutez sur le temps passé derrière un écran, l’heure des devoirs ou du repas. Communiquez pour que vous puissiez (on l’espère) créer des règles à ce sujet.

Est-ce qu’un parent vit trop loin pour faire partie de la vie de tous les jours des enfants? Alors, organisez-vous avec l’école pour que vous puissiez tous les deux avoir les communications de l’école et des professeurs. Créez également un calendrier partagé pour ceci. Le parent éloigné devrait toujours être au courant de ce qu’il se passe à l’école. De cette manière, il/elle peut donner son avis sur vos décisions et avoir une conversation avec les enfants.

Ajustez la routine

A part si votre famille reste sur les heures d’école toute l’année, la rentrée des classes demande quelques ajustements. Les enfants qui ont eu l’habitude de se lever à 8h ne seront pas très en forme s’ils doivent, du jour au lendemain, se lever à 6h.

Préparez-les à une rentrée en douceur, ajustez leurs horaires. Ajustez progressivement leurs heures de dodo et de réveil. Demandez-leurs de lire 30 minutes par jour. Proposez-leurs de préparer leurs vêtements le soir avant d’aller dormir. Si les plus petits mangent leur dîner/déjeuner à la maison, commencez à leur servir dans une boite à tartines pour qu’ils s’y habituent.

Encore une fois, faire en sorte que votre co-parent suive les mêmes règles rendra la rentrée plus facile. En effet, vous pouvez faire en sorte que votre enfant aille dormir plus tôt pour une rentrée en douceur. Mais tout ce travail ne servira à rien si l’autre parent les laisse aller dormir à minuit la semaine suivante.

Donnez-leurs des raisons de penser à leur avenir

Certains enfants ont plus de mal à l’école que d’autres. Donc, ce serait leurs mentir que de dire qu’ils vont adore rentrer à l’école. Mais, ce que vous pouvez faire c’est de leur donner des idées positives par rapport à la rentrée des classes.

Vous pouvez également concevoir un système de récompenses quand ils font quelque chose de bien à l’école. Ce qui les encouragera à faire de leur mieux. Pendant la semaine avant la rentrée, emballez une série de petits jouets à donner chaque jour. Prévoyez des cadeaux plus excitant pour le premier jour de classe et organisez une petite soirée d’après-école. Prévoyez une chouette activité le premier week-end d’école. Même juste une soirée films et pyjamas fera l’affaire!

Si tout ceci échoue, aidez vos enfants à avoir de la perspective. Dites-leur qu’il est important d’aller à l’école pour avoir une vie sereine. Demandez-leurs ce qu’ils veulent faire plus tard et expliquez-leurs que pour y arriver, il est important d’aller à l’école. Dites-leurs que l’école est temporaire afin de les rassurer un maximum.

Après tout cela, vos enfants seront (on l’espère) prêts à rentrer à l’école!

Faire participer les enfants à la préparation des aliments présente de nombreux avantages. Cuisiner avec les enfants les aide à s’exercer aux mathématiques, à apprendre à aimer les aliments sains et à développer les habiletés nécessaires à la préparation de leurs besoins personnels, dont ils auront besoin un jour. De plus, cela vous donne à tous une chance de passer  du  bon temps ensemble.
Le choix des recettes qui fonctionneront pour vous et vos enfants dépend de leur âge, de la configuration de votre cuisine et des restrictions alimentaires de votre famille. Ces idées de recettes simples sont un bon point de départ.

Smoothie doux

Techniquement, bien sûr, il n’y a pas de cuisson à faire dans les smoothies. C’est ce qui fait de cette première recette un premier projet parfait pour les petits enfants ou les nouveaux venus dans la cuisine. Chaque enfant peut choisir et préparer les ingrédients pour son smoothie. Proposez quelques ingrédients de base, tels que du yogourt grec ou du jus de fruits, ainsi que de nombreux ajouts. Les bananes, les baies, les pêches, la mangue, les beurres de cacahuète, le chou frisé, les épinards, la menthe, le tofu, l’avocat, le lait, la cannelle et la poudre de cacao sont autant d’options possibles.

Demandez aux enfants de laver et couper les fruits, mesurer les ingrédients et les ajouter au mélangeur. Commencez avec des parties égales de votre ingrédient de base et de vos compléments, ajoutez une poignée de glace et procédez aux ajustements nécessaires. Il est conseillé qu’un adulte utilise le mixeur lui-même. Laissez les enfants goûter le smoothie après chaque ajout d’un nouvel ingrédient. Ils en apprendront beaucoup sur les saveurs et l’équilibre.

Pizzas qui font plaisir

Faire de la pâte à pizza soi-même prend des heures. Si vous avez le temps, faites-le ! La pâte faite maison est simple à réaliser et la plupart des emballages de farine ont une recette spécifique. Les enfants peuvent mesurer les ingrédients secs, mélanger la levure avec de l’eau, puis brasser et pétrir la pâte.

Bien sûr, cuisiner avec les enfants prend prend encore plus de temps. Si vous le souhaitez, optez pour une pâte achetée en magasin, ou utilisez de la pâte à pain naan ou emballée. Les enfants peuvent faire leur propre sauce tomate en utilisant des tomates en conserve, des oignons, de l’ail, un peu de concentré de tomate et des assaisonnements comprenant de l’origan, du sel et du poivre. Laisser mijoter la sauce au moins 20 minutes ou jusqu’à ce que les oignons soient tendres.

Enfin, laissez les enfants préparer leurs propres pizzas. Ils peuvent rouler la pâte, étaler la sauce, saupoudrer de fromage râpé et cueillir leurs propres garnitures de légumes. Dans la plupart des fours, cuire une pizza jusqu’à ce que le fromage soit bruni ne prend que 15 minutes environ.

Brochettes grillées faciles

Les faire préparer leurs propres brochettes est un moyen rapide de nourrir les enfants. Ils peuvent jouer avec leur nourriture et chaque enfant peut personnaliser un repas qu’il va réellement manger.

Couper le poulet ou une autre viande en morceaux de la taille d’un cube. Couper les gros légumes de la même taille que les poivrons, les oignons, les courgettes et les patates douces. Les tomates cerises entières fonctionnent aussi. Laissez les enfants assaisonner les ingrédients. Saler et poivrer peut suffire aux goûts d’un enfant; un autre pourrait préférer mariner sa viande avec des épices piquantes ou à la sauce soja.

Ensuite, laissez les enfants pousser les morceaux sur de simples brochettes en bois ou en métal. Vous ou un autre adulte devriez vous occuper de la cuisson, à moins que vous ne cuisiniez avec un adolescent plus âgé. Faites cuire simplement les brochettes sur le gril ou dans une lèchefrite, en les retournant régulièrement pour cuire tous les côtés. Une fois que la viande est suffisamment cuite, elle est prête à être consommée.

Les enfants peuvent compléter un repas de brochettes grillées en mélangeant de simples sauces. Essayez une ranch faite maison avec du yogourt grec, une trempette aigre-douce au miel et au citron ou une sauce au fromage fondu.

Sinon, utilisez cette idée de préparation pour inciter les enfants à manger plus de fruits. Demandez-leur de mettre des morceaux d’ananas, de pêche et de banane sur leurs brochettes. Faites-les griller jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés et que les enfants trempent leurs viandes dans une sauce composée de yogourt, de jus d’orange et d’une pincée de sucre brun.

Parmi tous les conflits que peuvent rencontrer des parents séparés, les vacances sont l’un des plus délicats. Vous pouvez avoir un voyage de rêve en tête – mais si l’autre parent n’est pas d’accord sur la destination et la date, il risque d’y avoir des mécontents. Si les parents ne gèrent pas bien cette situation, ce sont les enfants qui risquent d’en souffrir et de rater de superbes souvenirs.

Premièrement: Consulter les experts

Si votre ex et vous avez un jugement officiel pour la garde des enfants, il est essentiel de s’y référer avant de finaliser vos projets. Votre contrat de garde et la législation de votre pays joueront un rôle considérable dans les accords de vacances. Il s’agit d’une démarche importante, non seulement en raison des aspects juridiques, mais aussi en raison du risque de conflit. Si les éventuels projets de voyage ne sont pas acceptés, le fait d’entendre cela d’un avocat ou d’un document juridique peut dissuader le parent déçu d’en vouloir à l’autre parent.

Ensuite: Analyser le projet que vous proposez

Prendre les enfants pendant deux mois pour un voyage à travers le monde serait une expérience magnifique et inoubliable pour vous tous – mais, ce ne serait pas juste pour le parent qui a les enfants la semaine suivante. Lorsque vous êtes en désaccord au sujet des vacances et de la garde partagée, il est essentiel de faire une proposition raisonnable. Tenir compte des sentiments et de la disponibilité de chacun démontre le respect et la volonté de travailler ensemble.

Étudiez vos envies de vacances en vous mettant à la place de l’autre. Par exemple, comptez-vous dépenser une fortune pour un voyage extravagant alors que l’autre parent a des difficultés à joindre les deux bouts ? Dans ce cas, l’ex peut manifester de la rancœur ou être nerveux à l’idée que les enfants préfèrent passer du temps avec celui qui offre le plus. Établir un plan plus modeste contribuerait à le convaincre. Ou, si vous planifiez de prendre les enfants pendant trois semaines mais que vous savez que votre ex va avoir du mal et que les enfants vont lui manquer, réduisez à deux semaines.

Pensez aussi à ce que le coparent va rater avec les enfants pendant leur absence. Si vous les prenez pendant qu’ils devaient être chez l’autre parent, proposez-lui une solution pour récupérer ce temps. Soyez prêt à échanger quelque chose qui est important pour vous aussi, comme Noël par exemple.

Finalement: Demander, proposer plutôt que d’imposer

Plutôt que d’aborder le planning des vacances en vous préparant au combat, abordez-la comme une conversation amicale. (Cela dit, l’email fonctionne très bien si vous avez une relation tendue !) Même si vous avez déjà évoqué vos projets de vacances, communiquez avec votre coparent dès maintenant pour discuter des détails.

Exposez toute votre suggestion de vacances. Précisez votre itinéraire. Si vous avez fait des modifications pour le bien-être de votre ex, expliquez-les aussi. Assurez-vous d’intégrer des plans de sécurité et de communication dans votre proposition de vacances : fournissez les numéros de téléphone d’urgence, proposez un appel vidéo quotidien, établissez les règles que vous appliquerez pendant le voyage, et ainsi de suite.

Si votre coparent est réticent à vos projets, faites appel à sa sympathie en expliquant pourquoi ces projets de vacances sont importants pour vous. S’il y a des avantages spécifiques pour les enfants, soulignez-les aussi. Auront-ils la chance de pratiquer une autre langue ? Découvrir une autre culture ? Être en contact avec un grand-père ou une grand-mère que l’on voit rarement ? Aidez votre ex à comprendre que ces projets de vacances ne sont pas un stratagème pour lui faire du mal ou lui enlever ses enfants, mais qu’ils ont une valeur réelle pour les enfants.